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みぞおちは鍛えられるか？

2005/01/29 01:33

腹筋に力を入れないで「みぞおち」に人が乗ったりして「みぞおち」を鍛えるというのがありますが、「みぞおち」に人が乗ったりして臓器がおかしくならないのでしょうか？

limelemon
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格闘技
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taka-1314
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2005/01/29 19:25 回答No.1

腹直筋が大きくなれば簡単にみぞおちは隠れてしまうので、大丈夫だと思います。

質問者

補足 2005/01/31 22:36

腹筋に力を入れて乗ってもらうのと、力を抜いて乗ってもらうのでしたらどちらのほうがよいのでしょうか？　もしよければ教えてください。

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