Windowsが重い～い。不要ファイルの削除法を教えて下さい。

質問

WIN98のノートを使っています。HDDは6Gで、75％ほど使っています。問題は、Windows上に残った不要ファイルが削除できず、現状（C:）－Windowsには950MBあまりが乗っていて、日々重くなっています。
立ち上げるにも時間がかかり、限界間近です。解決策お分かりの方、教えて下さい。
現状で分かっている症状と実行している対策・課題は以下の通りです。
一昨年末、ワームにやられてから完全におかしくなりました。何とかワーム自体はワクチンで押さえ込んだ？はずですが、その後もwebからなにやら拾ったようでWindows上にファイルを開くたびに以下のようになります。

（症状 １）
C – Windows – local Setting – Temporary Internet Files にCookiesがどんどん貯まっていく。アッという間に数十MBになります。
（対策）
時々上記のTemporary Internet Filesを開いてはCookiesを削除している。

（症状 ２）
C – Windows – Temp や、 C – Windows – Temporary Internet Files にTEMPファイルなどがときどき貯まっていく。
（対策）
時々ファイルを削除します。これはボリューム的にはそれほど問題ではないが、放っておけば貯まる一方。

（症状 ３）
C – Windows 上に様々な「アプリケーション」「LOGファイル」「システムファイル」「設定ファイル」「テキスト文書」などが徐々に増えていき、今や何が不要で何が必要なのか判別できない。
（対策）
ほとんど手つかず、ほったらかし。なるがまま放置。

症状 ４）
C – Windows 上にあるファイルの中で、とくにSWPファイル「Win386」は現在212,896KB
時々刻々重くなっている。
（対策）
削除したり開いたりしようとするが、拒否され全く歯が立たない。野放し。

以上です。お解りの方、よろしくお願いします。

回答No.1

Pesuko

１）ＷＥＢに行けばCookiesがたまるのは仕方が無いこと。

ブロードバンドなら
ツール＞インターネットオプション＞全般＞インターネット一時ファイル＞設定　で量を少なくすれば既に見たＷＥＢの保存が少なくなる。

２）これも仕方が無いのでＴＥＭＰｄｅｌをお勧め
起動時にすべて消してくれる。
http://www.vector.co.jp/soft/win95/util/se161036.html

３）これは何があるか解らないので説明できない。

４）Ｗｉｎ３８６．ＳＷＰは消去できない。
また強制的に消去すると不安定になる。
システムが使用するものなのであって当たりまえ。

チェックディスク（ディスクのエラーチェック）を実行し、デフラグをしてみる。
ディスク上にエラーがあると非常に遅くなる場合があるため。

お礼

早速回答ありがとうございます。まずいろいろやってみます。