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40w3d はやくベビーに会える方法教えてください！
はじめまして。 今日で40w3dとなる25歳の初産婦です。 予定日を過ぎて周囲の「まだかなコール」も手伝ってかなり焦ってしまっており、こちらに書き込みさせていただきました。 40w1dの退院検診で外子宮口は1cm開、内子宮口は0cm開だったので先生が内子宮口を刺激し少し開いてくれました。そのおかげか、その日からおしるし＆腰痛＆生理痛もどき＆お腹の張り（不規則）が断続的に続いています。 かなりしんどい体調ですが、赤ちゃんに会いたい一心で、マンションの階段を1F～9Fまで昇降したり、3時間ほど散歩をしたりして頑張っているのですが・・・産まれる気配すらないような気がします。 24日まで待って陣痛がのってこなければ誘発分娩となります。（先生の指示で） なるべくお薬は使いたくないのですが・・・。 こんなことをしたら陣痛がきたよ、とかみなさんの体験談など聞かせていただければ助かります。 どうか、良きアドバイスをいただけたら幸いです。
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こんにちは。私は予定日から４日遅れで出産しました。 予定日近くから私も１～１１階のマンションを階段で登ってゆっくりですが下りたり散歩も数時間に渡りしていました。予定日前後はもういつ産まれてもいいや、と朝から家を出て買い物したり歩き回って夜ご飯食べて帰ったりとかなり動き回っていました。産後はなかなか行けないだろうと予定日を過ぎてから最後の美容室へ行ったり。でもq0c0pさん同様あまり効果はなかったみたいです（；、；） 子宮口の刺激してから１週間たっても出血はあったのですが私はなかなか産まれませんでした。 お風呂にゆっくりつかるのも産まれやすくなるそうで切迫早産で入院していた時はシャワーだけでさえ２～３日１回しかダメでした。おっぱいマッサージも産まれやすくなるそうです。入院中はマッサージも出来ませんでしたので。Ｈも産まれやすくなるそうです。これは刺激するからでしょうね。結構、妊娠すると性欲がなくなる、と聞くのですが私は逆だったので切迫早産で入院することになったのかもしれませんが（＾＾；）質問者さんは里帰りされてるのでこれは難しいかもしれませんね。あとぞうきんがけの格好は赤ちゃんが生まれてくる時の体勢になるそうです。 周りの「まだかよ」コールに逆切れして意地でもぞうきんがけしなかったんですけどね（笑）ぞうきんがけの体勢で動いてたら（こちのほうが妖しい）２日後くらいに産まれました。 赤ちゃんにもう少しで会えるので楽しみですね(*^-^*)
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- allall
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予定日が過ぎてしまうと、あせりますよねえ。 初産では予定日が過ぎることが多いです。あまり気にして焦ったりすると、逆に精神的に良くありませんのでリラックスして♪ 私の場合は出産が怖くて怖くて、そのせいか予定日かなり過ぎてしまいました。 なので誘発剤を使いました。 使ったところでいつ陣痛が来るかは分かりませんし、薬といっても成分は海草（詳しく知らないのですが）らしいので、特に気にしなくても大丈夫ですよ。 私は夜中に陣痛が来てしまって眠気との闘いでした。今はいい思い出です（＾＾） 周りからのプレッシャーもすご～くよく分かります、でもあまり気にしないように、というのは難しいかもしれませんが・・・。 がんばってくださいね！！
お礼
ご回答ありがとうございます！ 友人からも同じように、あまり考え過ぎないようにと言われました。 出産は私も怖いという気持ちでいっぱいだったのですが、それよりも今は対面できたときの喜びを考えて過ごすようにしています。 誘発分娩についてはいろいろなやり方があるんですよね。なんだか、知識だけが先攻して頭でっかちになってしまっています。（＾＾；） 私も、どちらかというと夜になると、頻繁にお腹が張ったり、腰が痛かったりするので毎日ヒヤヒヤしています。 みなさんの温かいお言葉でとても励まされました。 出産まで頑張れそうです。ありがとうございました！
- s_emizo
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その後どうですか？陣痛きましたか？ 私は１時間の散歩以外に子宮口をやわらかくする体操をするように言われて、毎日やってました♪ ネコのポーズやスクワティング、腰を持ち上げるポーズなどです。下記ＵＲＬにやり方載ってます。 参考になるといいのですが・・・。無理しすぎないようにしてくださいね♪ 私は２人目が遅れて誘発のための入院後、誘発剤を打つ前の処置で、陣痛が始まり、そこからは超スピードで入院しているにもかかわらずドタバタ出産でした（＾_＾；） 入院してもすぐに誘発剤打つわけじゃないと思うので、気にしすぎないほうがいいと思いますよ♪ 無事 元気な赤ちゃん産まれると良いですね♪頑張ってください(*^o^*)
お礼
ご回答ありがとうございます！ 教えていただいたマタニティヨガのHP拝見しました。早速チャレンジしてみたいと思います☆ 初産だとやはりなかなか子宮口が開かないとか言いますもんね。頑張るぞ～！ 誘発剤については、母体と赤ちゃんの体調を見て1日～3日ほどかけて使用すると説明を受けました。 体調に問題がなければ、錠剤→点滴（少）→点滴（多）というような順序だそうです。 でもやっぱり自然にまかせるのが一番だと思うのでリラックスして体を動かして納得いくまで頑張りたいと思います。 励ましのお言葉ありがとうございました！
- ats_ats
- ベストアンサー率24% (174/704)
こんにちは、 うちの妻は歩いた次の日に出ました。二人とも(^^ どうやって出たかは経験者の方にお任せしますが、 ひとつだけ。 階段はやめましょう危ないですよ。 お散歩にしてください。 階段でこけたら・・・想像しただけで怖いのでやめましょう。
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ 私の一つ年下の従妹も3時間散歩をしたらその日の晩に陣痛がきて3時間半というスピード出産を昨年したんです。ですから、私も散歩を頑張れば！なんて思っているのですが、里帰りしているためだんな様とは週末しか会えないこともあり、もっぱら一人で散歩をしています。これが、結構不安なんですよね～。やっぱり途中で破水したらどうしようとか考えてしまったりして。 なので、今は近所をグルグル散歩＆階段昇降で頑張っています。ちなみに、母もats_atsさんと同じように階段で転んでは、と心配するので下りはエレベーターを使うようにしたりしてます。ご心配いただきありがとうございます。 早く赤ちゃんに会えるよう頑張ります！
- riko-n
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＞そのおかげか、その日からおしるし＆腰痛＆生理痛もど＞き＆お腹の張り（不規則）が断続的に続いています。 それは前駆陣痛だと思います もうすぐ赤ちゃんに会えますね。 腰痛が子宮口が開いて来ている証拠です もうちょっと歩いていれば定期的になってくると思いますよ 頑張って下さいね
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ 書き忘れてしまいましたが、前駆陣痛は2週間前くらいから感じているんです。 看護師さんにも検診でモニターをつけると「山はできてるんだけとね～まだ不規則だね～」と言われていました。 ＞腰痛が子宮口が開いて来ている証拠です ＞もうちょっと歩いていれば定期的になってくると思いますよ 安心しました。もう少し動き回って頑張ってみます！
- mikunemama
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台風が来ると陣痛が来る人が多いらしい。 でも台風は期待できないですね・・・。残念。 しっかり動いてらっしゃるようですもんね。3時間も散歩ってすごいなあ。 赤ちゃんに早く出ておいでと話しかけるってやってみえます？もう出てきていいよ～って。私は予定日を過ぎてから話し続けたら，4日で生まれました。 私はつい2ヶ月前に生みましたが，午前中は雑巾がけとか，家の中をひたすら掃除して，午後からは買い物とかでひたすら歩き回って，ご飯を手間をかけてたくさん作って(立ちっぱなしで)，夕食後にだんなと一緒にお散歩したら，台風とともに陣痛がやってきました。結局台風！？ 子宮口が開いてきてるなら，焦らなくてもその内突然やってきます。私なんて，全く開いてなくて，まだまだと言われ続けました。 赤ちゃんに会えるのは楽しみですね。がんばって！！
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ mikunemamaさんもかなり動かれてたんですね～。 私は里帰りしているため、唯一頼れるだんな様もなかなか会えない状態です。一緒に散歩にでかけられる相手がそばにいてくれると安心できるのになぁと思っていました。 今は、近所をグルグル散歩＆実家のマンションの階段昇降で頑張っています。ただ、動き回った後の腰痛やお腹の張りがけっこうキツイんですよね。 なんだか、陣痛がきているのに気付いていなかったりして（すごく稀ですもんね）とか考えたりもするんですが。 何とか、今週中には赤ちゃんに会えるといいなぁ。 励ましのお言葉ありがとうございました！
- qn_np
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こんにちは（*^_^*）２５歳、２児のママです。 もうすぐ赤ちゃんに会えるのが楽しみですね♪ よく聞くのは、階段の上り下り、床の雑巾がけ（四つん這い）乳頭マッサージですね。 友達は２人子供がいて、２人とも夫婦生活の直後に生まれたようです。 安産、お祈りしております＼(^o^)／元気な赤ちゃんだといいですね☆
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ 階段昇降、散歩、おっぱいマッサージも試みてはいるんですが・・・。 ちなみに、私は一応まだ新婚なのですが（入籍直後に妊娠が判明）妊娠してから、夫婦生活はお互い恐くて結局1度もチャレンジしませんでした。（；_；） 今週中には赤ちゃんに会いたいので、もう少し体を動かして頑張ってみます！ 励ましのお言葉ありがとうございました！
お礼
ご回答ありがとうございます！ 今日も、痛い腰を引きずって階段昇降してお散歩してきました。（寒かった～！） でも予定日を過ぎると一人歩きが怖くなってしまった（破水とか心配）ので近所をグルグル徘徊するお散歩なんです。ちょっと怪しいですよね☆ 私の実家は新宿にほど近い場所にあるので買い物などもいくらでもいけるのですが、人ごみがすごくて勇気がでません。（；；） でも、お風呂にゆっくり入ることっていいんですね！ 参考になりました。早速今晩からそうします。 私、「カラスの行水」タイプでシャワー派なので妊娠してからお湯にゆっくり浸かることなんてありませんでした。その他も・・・Hは、私の場合性欲がなくなってしまったタイプなので出産まではなさそうです。主人にはゴメンねって感じですけど（＾＾） あと、雑巾がけもやってみます。なかなか苦しいんでえすよね～大きなお腹で四つん這いの姿勢って。 でも何もかも、あと少しで赤ちゃんにあえると思えば頑張れる気がします！ 温かいお言葉ありがとうございました！