リラックス

質問

はじめまして。
最近、リラクゼーションとかマッサージのお店を良く見るのですが・・・

みなさんは、行ったことがありますか？
また、どのような所に行きたいと思いますか？(例：○○があるから・家/駅周辺　等）

その他・家でリラックスする方法とかありましたら教えてください。
宜しくお願いします。

回答No.1

kikio · ベストアンサー

よく行きますよ。
アロママッサージ・足裏マッサージ・整体
先日はクリームバス（頭にトリートメントを塗りマッサージするバリ風マッサージ）
雑誌にのっているオススメのところに行くことが多いです。高価ですが１ヶ月に１度のご褒美に・・
今度は通常行くととても高価な（１回２万近く）のフェイシャルをトライアル価格（１回１万以下）で行きたいと思っています。
技術はもちろんのこと、スタッフの人の応対に
リラックスすること・反対にがっくりすることもあります。

自宅ではバラの匂いの入浴剤や
アロマオイル・お香などを気分によって使い分けますよ。
また、足を温める器械（お湯をはって泡がでるもの）も
オススメです

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます！

質問なんですが、
＞バラの匂いの入浴剤
とありますが「アロマオイル」や「お香」もバラの匂いが多いのですか？

回答No.5

ai-ia-ai

ヒーリング系大好きな者です。

マッサージは大好き！人の手で直接
触れられるのがたまらなんですよねー！
わたしは、断然、いたきも（いた気持ち
いい）が好き！
自分自身は、リフレクソロジーを学び
ましたが、烏来が個人的に好きです。
友人から聞いたのですが、赤坂店は、烏来
の中でも、技術のうまい人が集まっている
んだとか。

エンヤや波の音などの心が穏やかになる音楽
をかけながら、アロマテラピーをするのは
定番ですが。

それ以外にもっとお手ごろな方法を参考
までに・・・。それは腹式呼吸です。
人はイライラしていると、過呼吸になる
そうです。呼吸が浅い時は注意！
全身にキレイな酸素を送り、一日の毒を吐き
出すイメージで、わたしは寝る前に、鼻から
大きく息を吸って、口からゆっくり吐き出す
のを意識して行っています。
そのせいか熟睡できます♪

回答No.4

musc0921

こんばんは、ｍｕｓｃ２１です。私が好きなのは、ＤＥＰＴＹＱＵＥのアロマキャンドルでは、ベス、ジャスミン、ムスクですね。キャンドル以外でも香りが大好きです。香水も好きです。香りって気分を一瞬で変えてくれたり、思い出をよみがえらせたり素敵なものだと思います。マッサージも好きでたまに行きますよ。あと、妹がリフレクソロジーのサロンで働いてるので、たまにやってもらいます。

回答No.3

noname#12623

リフレクソロジーが一番好きです。
でも一番お気に入りの店は県外にしかありませんので、日頃は別のお店に通い、足裏＋ボディマッサージをしてもらっています。
それでも、車で片道１時間位かかるので、せっかく疲れを取っても半減するような気はしますが…
なので、やっぱり近所にあれば一番いいかなぁと思います。
もしくは誰かに連れて行ってもらうか、ですね（笑）

家ではアロマセラピーですね。
昔はアロマオイルをブレンドしてバスソルトを作ったりと凝っていましたが、最近は何をするのも億劫になり、ちょっと鬱気味で心療内科に通ったりしているので、オイルをティッシュに垂らして部屋に置いとくくらいしかできませんが。それでもだいぶ違いますよ(^^)

お礼

ありがとうございました。
参考にさせていただきます。

回答No.2

musc0921

アロマキャンドルがお勧めです。アロマキャンドルだけの明かりで好きな音楽を聴きながらストレッチしたり、ボーっとするというのがリラックスできますよ。ちなみに、アロマキャンドルはＤＥＰＴＹＱＵＥというフランス製のキャンドルがお気に入りです。一度使ったらはまります。値段は、高いですが、それだけの価値があると思っています。

お礼

アロマキャンドルですか。ホッとしますよね。
ありがとうございます！

匂いの好みもあると思いますが、musc0921様はどのような匂いでリラックスしますか？