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足痩せエステについて
私は中学、高校と激しいスポーツをしていたため、下半身が太く、ずっとコンプレックスとなっていました。そこで、エステの足痩せコースに通い始め、現在4回が終了した段階ですが、毎回の施術後はふくらはぎ、ふとももと平均1cmは減っているものの、次に行くと(大体1週間おきですが)、むくみもあり、また数値が戻ってしまっています。次回で一旦終了となりますので、このまま続けていくか迷っています。 エステの内容は、むくみを取るためのマッサージと、運動と同じ効果のある低周波でトータル約2時間です。もちろん、エステ以外の日でもむくみを取るために自分でマッサージすることなどが必要だとは思いますが(一応今でもやっていますが)、このエステの内容としてはどうなのでしょうか。このまま続けていって、効果が出るものなのでしょうか。詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください。宜しくお願い致します。
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お礼
お礼が遅くなり、申し訳ありません。。。 大変丁寧に教えていただき、ありがとうございます!!日常生活を考えると、濃い味付けのものが好きだったり、デスクワークで一日中座りっぱなしだったりと、反省すべき点ばかりです。生活をきちんと見直し、教えていただいたことに気をつけていきます。 デューク更家さんの本も読んでみますね! 大変参考になりました。ありがとうございました!