- 締切済み
会話を聞かれるのが怖い
わたしはずっと引きこもっていて最近作業所に通い始めました。作業所でみんなが周りに聞こえるくらいの声で話をしたりしているのですが、わたしは引きこもってるうちに、周りに自分の会話を聞かれるのがこわくなりました。まだ通い始めたてで、会話をふられることは有りませんが、こわいです。どうしたら恐怖感をとることができますか？
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数2
- ありがとう数1
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
「筆談」にすれば、 そうした懸念がなくなりますよ。 ふろく： 100均の、ホワイトボードを買えば、 「筆談」が容易に可能になります。 ふろくⅡ： 無理に、作業所に通う必要性は ないのではないでしょうか。 Adieu.
- 黒瀬 光庸（@of1331）
- ベストアンサー率30% (4/13)
自分の会話が聞かれるのが怖いなら、他人の会話を聞くことも怖いのではないですか？ 怖いというか、遠慮しているというか？ わざわざ聞き耳をたてる必要はありませんが、聞こえてくるものは他人の会話でも聞いてみてはいかがですか？ 聞かれたくないことは聞こえるようには話さないと思うので聞くことは問題ないはずです。 そして他人の会話が聞ければ、自分の会話が聞かれても（聞かれても大丈夫な内容なら）怖くなくなると思います。 いかがでしょうか？
関連するQ&A
- 会話を続けたい
どうしても職場で会話が出来ないんです。 細かく言うと、自分から話題を振れない、振られる側になっても言葉をつなげられないんです。 最近仲良くなった人達がいるんですが、私がほとんど話さないので、いつか離れていってしまうのではないかと不安です。 見ていると、皆、自分から話を振っていますよね。私は本当にダンマリ状態なのです。話を振られても「そうですねー。…」相手も「…」 これは良く感じることなのですが、私から話を振るのが恥ずかしいという気持ちが起きるのと、こんなこと話していいのかなと戸惑っているうちに声が出なくなる、という原因があることに気付きました。勿論それだけではありませんが…。 ここまで会話できないのなら、いっそ独りになったほうが楽だー、と考えることもあります。他人といるのが苦痛でしょうがありません。 ですが、どうしても周りと仲良くなりたいんです。 私はどうしたら会話出来るようになれるのでしょうか。会話のテクニックでも、心理的な面から見た方法でも、受け付けます。皆さん宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 人との会話に気まずさを感じます。
人間関係に関する悩みです。 この４月に新社会人となりました。 悩みというのは、私と会話をする人が、かまえているというか、気を使わせているというか、会話がぎこちなく、気まずくなることがとても多いということです。学生時代もこういったことはときどき感じていたのですが、社会人となってから人と会話するときはほとんどの場合気まずさを感じます。会話が全く進まず、すぐに途切れてしまうのです。 ４月当初は、まだ初対面で慣れていないからかと思っていましたが、入社から２ヶ月以上が経ち、周りの様子をうかがってみると同期のメンバーは皆、昔からの友人のように会話をしています。たまたま同期のメンバーたちとノリが合わないのか、私の話が極端に面白くないのか、私の持つ雰囲気が悪いのか、これまでは自分から声をかけて話をしようと試みていたのですが、最近では自分から話をすることもためらわれる状態になってしまっています。 まだ業務というよりは研修のようなことをしているのですが、その研修で御世話になっている年の近い先輩方に対しては特にこうなります。人とのコミュニケーションは業務において大変重要であると感じており、こういった状態が続くと今後の仕事に支障が出てくるのではと心配です。 どのようにすれば違和感無く自然に人と会話ができるのでしょうか。またどうすれば盛り上がる会話ができ、楽しむことができるのでしょうか。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 会話を続けられません。
一部の人を除いて、会話を上手に続けられません。 向こうから話しかけてもらっても、止まってしまいます。この前は 「××は身長低いけど高いとこの作業大丈夫か？」 「びっくりした～そこにいたの」と声をかけられた際、たいていの人はそこから笑いある会話等に続けていきますが、自分は 「大丈夫です」 「あ、はい。」 で終了してしまいます。 会話したくないわけではないのですが、そのときには上手く言葉が出てきません。 上記のようなとき皆さんはどのような返事をしますか？また上手く答えるためにはどのように心がければよいでしょうか？ 皆様の助言や経験を教えていただければと思います。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 面白い会話ができない
今まであまり会話について悩んだ事はあまりなかったのですが、最近環境が変わり悩んでます。 自分が面白い会話が出来ないということに気づいてしまったんです。 今までの会話パターンは… (1)私のボケボケしているところに突っ込んでくれる人がいて面白くしてくれるパターン。 (2)普通の世間話。相手も特に笑いを求めていない。いちばん楽なパターン。 (3)ひたすら会話を聞いてちょこっとコメントするパターン。 それでうまくいってたんですが、今の環境では普通に会話するとスベってる感じになります。みんな会話中に面白い返しをしあって盛り上がってます。 今のところまだ気を使って声をかけてくれる人たちがいるのですが、つまらなくて申し訳けない気持ちになるし、皆が会話しているところを見るとあきらかに私以外とのほう会話が弾んでいるし、会話が長く続いているので凹みます。 私と会話するとすぐ会話が終わっちゃう感じです。 みんなと仲良くなりたいのでせつないです。 無理して会話することもないんじゃないかとも思ったんですが、できれば仲良くなりたいのです。 どうしたら面白い会話とか返しが出来るようになるのでしょうか？
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 人と会話するということについて
人と会話するということについて 私は現在23歳の男性でサラリーマンをしているのですが、3人以上での会話をする際に現れるメンタルの不調に悩まされています。 私は3人以上の会話になると、毎回必ずと言っていいほど自分が浮いていると感じます。私が何かしら発言をすると、スルーされたり、仮に反応をもらったとしても、そこに愛想笑いが混じることはないのですが、他の人と会話しているときの方が楽しそうに会話をしていたり、テンポもよく、頻繁に愛想笑いが起きます。 そうなるたびに、なぜあんな風に会話できないのだろうか、自分はやはり嫌われているのかと思い、落ち込み、死にたくなります。 逆に一対一の時は、相手方も話し相手が自分しかいないので、とりあえず会話自体はできるのですが（単に沈黙が気まずいとか、気遣いでしゃべってくれているだけかもしれません）こと3人以上の会話となるとなかなか会話に入っていけません。 会話に入れないだけならいいのですが、私自身、自分だけ会話に入れていないと感じると、途方もない恐怖感と不安感に襲われます。 これは人間が集団で暮らしてきたことによる、群れからはぐれてしまう危険からくる本能的な恐怖だと思います。 この恐怖から逃れるためには、会話に自分も入ればいいわけですが、それはそれで苦痛を伴います。具体的には、自分の発言が拾われなかったり、スルーされると、そこにも恐怖感を感じます。上記にも書きましたが、3人以上で会話しているときは、必ず私以外の人が楽しく会話し、自分は浮いているような状態になります。 そこで何もしゃべらなければ、孤独感にさいなまれ、かといって自分が発現すれば、自分の言動がスルーされることが多々あり、自分はなぜうまく会話できないんだろうと落ち込んだり、またわけのわからないことを言っている、場が悪くなったらどうしようという思いが先行してしまい、会話したくても会話できないような状況になります。 おそらくこれは自分が周囲の場にそぐわない発言をしている、自分が気にしすぎなだけで周囲は自分のことを何とも思っていない（頭ではわかっていても、勝手に恐怖心がわいてきます）など自分に原因があると思います。 しかし何が周囲の場にそぐわない発言なのか全く見当がつかず、いつも空回りです。 このようなことから、会話しても地獄、会話しなくても地獄というどっちつかずの状態が辛いです。 私はこの気持ちにどう折り合いをつければいいのかわかりません。 わかりずらい長文で申し訳ないのですが、何か助言をいただけませんでしょうか？
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 会話ができません
会話ができません 高２の男です。 高校の同級生との会話がうまくできません。 まず、相手の話を聞くときなのですが、 周りが少しでもうるさいと音がはっきり聞こえなくなって、相手の話がうまく聞き取れないんです。 それで、あてずっぽうに返事をすると、「おまえ話聞いてない」とか、「お前と話しとったらイライラする」と言われてしまいます。 あと、自分から話を持ちかけるときなのですが 自分は趣味がちょっとオタクっぽくて、部活は化学部にはいっています。 だから、とても会話の話題にできるものではなく、どうしても勉強の話などに走ってしまい、面白くない会話になってしまうことが多いです。 こういった理由で最近は話をしたくても正直恐くてできません。 話し上手になろうとは思うのですがどうしてもうまくいきません。 どうしたらよいでしょうか？ご返答お待ちしております。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 恐らくアスペルガーで、人と会話ができない。
私は恐らくグレーゾーンのアスペルガーです。 それに伴い対人恐怖、視線恐怖です。 女性です。 ・日常会話が5分もたない。 ・人の話を聞いてもボーッとしてしまう。 ・自分が話しているとき文章が組み立てられず、必ず話が止まってしまう、何を話したいのかわからなくなる。 ・話聞いてないでしょ？と言われる。 ・的を得ない返答をしてしまう、返答に時間がかかる。 ・考え方が変わっていて、そこじゃないって所に興味がいってしまう。 ・深くまで考える思考力がなく、理解が遅いので周りの話についていけない。三人以上になると必ず黙る。 ・相手がなんて言ったか聞こえないことが多い、聞き間違い、聞き返すことが多い。 ・会話中に今自分が此処にいることにハッとしてしまう。 ・バイト含め転職回数が50社ぐらい。馴染めずなんか申し訳なくて全部自分から退職。 ・異性との交際が3ヶ月続かない。 ・人に興味がなく何事にも集中し切れず、いつのまにか他の事や自分の事を考えている。 割愛しますがいわゆる一般的な生活はしてこれませんでした。自分がおかしい事はわかっているので全て周りに合わせて生活しています。 過去に病院は3つ行きましたが診断はされていません。アスペルガーという名前も知らない先生に当たってしまったり、当時は発達障害は世に認知されていなかったりとい事もあったからだと思っています。発達障害に特化した病院は人気で予約が取れず諦めてしまいました。心理カウンセリングは何回か通い、行きづらさや白い目で見られることを少しだけ受け入れられるようになりました。 ここ最近、短時間のバイトをしてなるべく人と会わない生活を送っているせいか会話が酷くなり、発言に自信がないので聞き返されるほど声が小さくなってしまいます。会話するのに非常に頭を使うので苦痛です。せめて日常会話ができるようになりたいのですが、少しでも改善する方法ないでしょうか。人や人の話に興味を持つにはどうしたらいいでしょうか。 どなたかご教授くだされば幸いですm( )m
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 楽しく会話を続けることができません。
ものごとにたいして深く思いません。 例えば大学で課題をたくさん出された時、 周りは死ぬーとか、やだなとかいうのですが、わたしは何を言おうと課題が減るわけではないので、聞き苦しいこ とはいわないようにしてきました。 すると、最近気づいたのですが周りと会話ができません。 理由はわたしが嫌なことは思ってはいけない、言うことは醜いと思い続けたため、何も思わないようになったのだと思います。 何も思わないので、会話もそうなんだとか、すごいくらいしか言えません。 会話してみたいのですが、いいか悪いか、楽しいか悲しい、すごい、ひどいで自分の気持ちを表せているので、おしゃべりができません。 おもいっきり笑っている人を見ると、普通は楽しい気分になると思うのですが、わたしは、少し不安になるような感じがして、その人のことを醜いなと思ってしまいます。 会話を楽しんでみたいのですが、いざ周りに人がいても、あまりなにも思わないので、相手にもつまらない思いをさせていると思います。 どうすれば、感じられるようになりますか？ また自分はもしかしたら、精神病かなにかなのかなとも思っています。 病院へいくべきでしょうか？ こういう性格の人いらっしゃいますか？ 知りたいことがたくさんあるので、どれをお答えいただいてもかまいません。 主にどうやったら、感情がもどってくるかしりたいです。悲しいとか寂しい、不安ならわかるのですが、楽しい嬉しいがいまいちわかりません。 周りが嬉しそうだから、嬉しそうに振る舞う感じです。 楽しいという感覚がわかりません、いや、わかるのですが、なんか罪悪感を感じて楽しむことは醜いみたいな、歯止めをかけている感じです。 支離滅裂な質問なのですが、アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- どうしたら楽しめ、会話をできるようになりますか？
ものごとにたいして深く思いません。 例えば大学で課題をたくさん出された時、 周りは死ぬーとか、やだなとかいうのですが、わたしは何を言おうと課題が減るわけではないので、聞き苦しいこ とはいわないようにしてきました。 すると、最近気づいたのですが周りと会話ができません。 理由はわたしが嫌なことは思ってはいけない、言うことは醜いと思い続けたため、何も思わないようになったのだと思います。 何も思わないので、会話もそうなんだとか、すごいくらいしか言えません。 会話してみたいのですが、いいか悪いか、楽しいか悲しい、すごい、ひどいで自分の気持ちを表せているので、おしゃべりができません。 おもいっきり笑っている人を見ると、普通は楽しい気分になると思うのですが、わたしは、少し不安になるような感じがして、その人のことを醜いなと思ってしまいます。 会話を楽しんでみたいのですが、いざ周りに人がいても、あまりなにも思わないので、相手にもつまらない思いをさせていると思います。 どうすれば、感じられるようになりますか？ また自分はもしかしたら、精神病かなにかなのかなとも思っています。 病院へいくべきでしょうか？ こういう性格の人いらっしゃいますか？ 知りたいことがたくさんあるので、どれをお答えいただいてもかまいません。 主にどうやったら、感情がもどってくるかしりたいです。悲しいとか寂しい、不安ならわかるのですが、楽しい嬉しいがいまいちわかりません。 周りが嬉しそうだから、嬉しそうに振る舞う感じです。 楽しいという感覚がわかりません、いや、わかるのですが、なんか罪悪感を感じて楽しんだら醜いみたいな、歯止めをかけている感じです。 支離滅裂な質問なのですが、アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- 会話についていろいろ教えてください
こんにちは、大学一年生です。よろしくお願いします。 今日会話をしている最中に友達に話を遮られ、「お前の会話は内容が薄いからつまらない」と言われました。たしかに会話をしている最中は、僕はしゃべるのが苦手で声も通らない喉の持ち主ですので、大抵しゃべることに気を使ってしまうので、ほぼ何も考えないで受け答えをします。空気も読めないし読もうとしても逆にうらめってしまうことが多々あったり、それだけが原因じゃない気がする（思いあたらないところで相手を傷付てしまったり）のでなんともいえない状況なのですが、皆さんは普段会話をするとき（初めてあった友達やそこまで仲のよいわけではない友達と会話するときなど）どんなことを考えながらしゃべりますか？自分のコミュニケーションのなさに最近情けなさを感じ、これから改善していこうとおもいます。 話ベタというかしゃべりべた？（噛む、声が通らない、無気力で元気がないため表情がないのか、冗談を相手を元気づかせるためにいうと、真に受け止められ結果的に相手を傷付てしまう） 今のところコミュニケーション能力は０点をつけるのも惜しいくらいひどいので困ってます。
- ベストアンサー
- 社会・職場
