妊娠中毒症について

質問

先日７ヶ月検診へ行って来ました。
産婦人科医からは何も言われなかったのですが、
（いつも順調ですねしか言われない）
その後に助産婦さんとの話し合いの時に、「妊娠中毒症」
になる可能性があるので気をつけて下さいと言われました。
「ムクミ、たんぱく尿、血圧」の症状が出ると妊娠中毒症
になると言われました。

過去の検診結果は

５ヶ月検診：ムクミあり。
　　　　　　　寝るとき足をあげる、助産婦さんに水を飲みすぎないよう言われる。
６ヶ月検診：たんぱく尿あり、血圧高め。（普段１１０台なのに、１３７だった）
　　　　　　　しかし何も言われず。
７ヶ月検診：尿に糖あり。血圧高め。体重１ヶ月で４キロ増加
　　　　　　　妊娠中毒症に気をつけて下さい（体重管理、食事管理をしてください）と言われる。

毎回妊娠中毒症の１項目は当てはまるのですが、これは
妊娠中毒症と言うわけではないのでしょうか？
３つそろって妊娠中毒症と呼ぶのでしょうか？

また、妊娠中毒症とは突然なるものなんでしょうか？
自覚症状として分かるとしても、体重増加、ムクミくらいですよね。
突然なったとしても自分では分からないと思うし、
次の検診までまだ１ヶ月もあるのにその間に妊娠中毒症
だったらどうしようと不安です。
妊娠中毒症と診断された方は、妊婦検診の際に言われた方が
多いのでしょうか？

また、私は里帰りを予定していますが、妊娠中毒症になった場合
里帰りは可能でしょうか？

沢山質問だらけですみませんが、教えていただけると非常にありがたいです。
宜しくお願いします。

回答No.3

tailingnote

妊娠中毒症の定義は、肥満・むくみ・高血圧のうちどれか２つ以上、またはすべての症状が現れた場合をさすとされています。妊娠中毒症は風邪と違ってある日、突然かかるわけではなく、日々、じわじわと病状が悪化していき、病状が「ある点」を過ぎると「妊娠中毒症」と呼ばれるようになります。
しかし、あなたはまだ、その「ある点」を過ぎていないため、Drは妊娠中毒症である、とは仰らないものの、明らかに妊娠中毒症の一歩手前まで来ています。もうちょっと言うなら、妊娠中毒症に片足を突っ込んでいる、と言ってもいいかもしれません。だから、助産婦さんは気をつけるように言ってくれたのです。
実は私は管理栄養士ですが、栄養士の立場で聞いても助産婦さんと同じ意見です。

妊娠中毒症にかかると、何がいけないかというと、難産になるなど母体に負担がかかるだけでなく、胎児にも悪影響を及ぼします。ひどい場合は、死産という悲劇を迎えるとか、貴女自身の生命すら危なくなります。
そんなわけですから、どれか１つの症状だけであり、妊娠中毒症と病名をつけられていない今のうちにむくみ・肥満などを解消して、妊娠中毒症を予防する必要があります。
どうぞ、生まれてくる赤ちゃんのために、以下のうち１つでも多く実行していただけたらと思います。

妊娠中毒症の予防のポイントは、睡眠・休養を十分にとり、過労を避け、肥満を防ぐことです。

妊娠中毒症予防のための食事療法の基本は、主に以下のようなことがあげられます。
１）減塩食にする（むくみ・高血圧は減塩することで少し解消することができます。
２）赤ちゃんのためと思って、食べ過ぎない。（体重が１ヶ月で４kgも増えるなんて、たぶん、食事の量または間食の量が多いのですよ。今日からおにぎり１個分、食べる量を減らしてご覧なさい。）
３）野菜が多く、脂の多い肉を食べ過ぎない。（白身魚などでたんぱく質を摂るようにして！）もちろんですが、「揚げ物」は厳禁デス。
　お魚ばかりで飽きてしまうようであれば、お豆腐や納豆（ワーファリンは飲んでいらっしゃいませんよね？）、牛乳やヨーグルトなどもいいですよ♪
４）面倒でもしばらく「加工食品」は避ける。（塩が多いので）
５）果物は１日１個（ミカンくらいの大きさ）食べる。

・・・といいつつ、いろんなものをいろんな調理法で召し上がっていただければいいですよ。上記の５つの話はあくまで「心がけ」の話で。

ちなみに、妊娠中毒症の場合、里帰りはできなくなる可能性があります。重症の場合、入院加療が必要です。

妊娠中毒症はDrの見立てや薬での治療だけではなかなか治せません。治療が可能なのは妊婦の心がけひとつです。いかに生活習慣を正すか、そこにすべてがかかっています。
正しい生活習慣はご自身だけでなく、子どもさんの健康、そして旦那様の健康も守ることができます。
上記の５つの食事療法はすべての人のための生活習慣病予防にも役立つ食事内容だといわれています。
出産後も一生涯、続けていただければ、ガン、脳卒中など致死率の高い病気の予防にもつながります。（絶対ならないという保証はできませんが、少なくともリスクは下がります）

できるだけ噛み砕いてお話したつもりですが、それでも専門用語が多かったり、舌足らずだったりして分かりにくい部分も多々あるかと思います。分からなかった部分はさらに質問を追加してください。

大切な赤ちゃんだと思います。どうぞ、どうぞ元気な赤ちゃんをご出産されますようお祈り申し上げています。
貴女の「心がけ」ひとつですよ！頑張れ！ママ！！

お礼

管理栄養士さんから食事指導をしていただけるとは思っていなかったので
大変嬉しいです、ありがとうございます。

睡眠は、妊娠してから夜眠れない事が多く無理に寝ようともしていなかったので
昼夜逆転になっていましたが、これからは規則正しく夜には寝るように頑張って
行きたいと思います。また今まで栄養を考えずに好き放題食べ、運動もしませんでした。
１ヶ月のうち２週間は坐骨神経痛でお尻が痛く全く動けない状態だったのに、
食べるものは食べていたのも原因だと思いました。
食事療法の方法についても詳しく教えていただいてありがとうございます。
大変参考になりました。

やはり妊娠中毒症の場合は里帰りできない事もあるんですね。勉強になりました。
妊婦の心がけで赤ちゃんも自分も旦那様もそして将来も病気になりにくいと教えて
もらったし後は自分で実行していくかどうかですね、頑張って行きます！
ありがとうございました！！