tmi の回答履歴

暖かくなってきたので、なにか植物を育ててみたいのですが、 まったくの初心者なので何を選んでいいのかさえわかりません。 丈夫で初心者にも育てやすい植物を教えて頂けないでしょうか。 北海道に住んでいるので、寒さに強いものだと尚いいです。 水遣りや肥料のやりかたなど世話の仕方も教えてほしいです。

先週会員になり自分も質問のせました。早速色々なアドバイス戴き本当に助かっています。それに自分と同じ答えだったりすると、妙に嬉しかったり安心したりでほんとうに良いコ－ナ－だとおもいます。 また自分も回答者としていくつかのコ－ナ－に回答いたしました。ところが困っているという割にはなんの反応もないことあります。ま、ひとによっては、チョット軽い気持ちでのせたというひともあるでしょうし、それはそれで仕方ありません。 またお仕事忙しく載せたには載せたが見ている暇が無い、、、とか。 だけど、コメントのせる時間のある人は極力答えるべきだとおもいます。それが礼儀であり義務だとおもいますし、答えをだしている人に対する礼儀でもあります。 自分は一週間経ったので回答者に対しコメントをいれポイントつけて、質問閉じました。 自分の回答したコ－ナ－の質問者コメント無いので（他の補足要求の人もいたのですが、、、）どうしてるのかと、思いきやほかのコ－ナ－で、回答しまっくっているのです。べつに時間がないわけではないのです。あきれました。もう自分はこの人の質問には答える気、まったくありません。みなさんも、今後質問者のニックネ－ム、クリックしてチェックしましょう。答えてる人だって、べつに暇もてあましてるわけじゃないです。

こんにちは。 最近、常時接続のフレッツISDNに 変えたのですが、これって専用の電話番号 があり、普通に考えるなら、わたし一人しか 使わない回線なのに、なぜか初めに接続する 時の時間が結構かかります。おかしいと思い ませんか？

最近、ダイエットのために早起きしてウォーキングを始めようかなと考えています。 そこで、みなさんにお聞きしたいのですが、 やるならやっぱりウォーキングよりもジョギングのほうが効果がでるのでしょうか？ また、どのくらいの時間やればいいんでしょうか？ それから、ウォーキング・ジョギングをやる上でのアドバイス等をお願いします。

お酒は太ると言う人もいれば太らないと言う人もいますがどっちなのですか？

私はお腹まわりがすごくてお腹をへこませたいと思い、毎日腹筋（クランチ）をやっているのですが、２週間続けていても筋肉痛になったりしないので、ちゃんと腹筋になっているのか疑問なんです。ふつう運動をはじめたりすると、筋肉痛になるのが当たり前だと思っていたので、どうなんでしょうか？やり方がおかしいのでしょうか。一応フィットネスビデオを見ながらやっているんですが・・・ 効果の方はというと、痩せるために毎朝ウォーキング（速歩）やエアロビ、食事制限等でがんばっているので、体重も少しずつ減り、ジーパンのウエストもゆるくなってきたのですが。ただ腹筋になっているのかが知りたいです。 以前にアブフレックス(2)を購入し、やった時にはやはり効いているのか、筋肉痛になり笑うのも痛いほどでした。今は押入に入ったままですが、出してみようかなと思っています。よろしくお願いします。

のですが・・・。（特に胸） 効果的にやるにはどうすれば良いのでしょうか？ 又、筋肉痛を起こすまでやらなければ駄目なのでしょうか？ どうすれば良いでしょう。 お願いします。

２３歳・女の子でーす。hitomiBODYを目指し、頑張ってます！ 今、良いエクササイズ器具を探しています。 １・大きくない ２・１万円以内位 ３・効果的 以上の条件のものでいいのはないかな・・・と。 で、ステッパーはどうですか？効果あるのかな。 試したことのある方いらっしゃいましたら教えてください。 あとほかの器具でお勧め系がありましたら教えてください。 ★ちなみにボディーブレードは持ってます（笑）。 あれ、やると家具にぶつかっちゃうんだよね・・・。家が狭くて。★

１年ちょっとかけて30kg近いダイエットをしてきて・・・ やや疲れているのかもしれません。 161.5cmで58kg。かなり正常な線に近づいたところで、 突然張り詰めたものが切れてしまいました。 一日の間でも食欲がコントロールできるか、過食の影響で・・・ たいてい３食のうち２食はほとんど食べない状態。 そして残りの１食で過食してしまいます。 過食しては罪悪感から下剤を服用する・・・ 下剤なんて飲んでも太らない薬じゃないのに、 おなかが痛くなるだけなのに。 なんとなく飲まずにはいられないのです。 その繰り返しで体調を崩し、体重はここ１ヶ月の間に 63kgまで増えてきてしまいました。 健康のためにもこんな生活をいつまでも続けてはいけないと思うし、 何よりやっぱりリバウンドしてる自分が怖いです。 また元に戻るのではという不安がつきまといます。 毎日毎日。今日こそは止めよう。普通に過ごそうと思いながらも、 結局ダメで・・・ 一人ではどうにもならないので、ここで自分の現状を告白して、 宣言したいと思います。 ・ともかく食べてもいいから下剤を飲まないようにすること。 ・徐々に食生活を元に戻すこと。 できる範囲で少しずつやっていきたいと思います。 こんな自分、嫌いだから早く健康に戻りたいです。

　皆さんこんにちは！２３歳の女の子です。 　ダイエットは中学生の頃からの付き合いで、痩せたり太ったりを繰り返しているうちに痩せにくい体質になってきました。（最近になってきて・・・） 　今人生で一番の体脂肪率（３２％！！）を迎えようとしています。このままでは、ヤバイ！恋も出来ない！！ 　体重は大して無いのに体脂肪と全体的なサイズがヤバイのです。リバウンド王のせいか・・。色々と自己流に研究はしたのですが初心に帰りたく、投稿しました。 どうか、効果的で即効性のある体脂肪落とし＆サイズ減らし法を教えてください。 　食事療法・サプリメント・サイズ落としの優秀なコスメ等の情報も大歓迎！！宜しくお願いいたします。

こんにちはあたしは産まれつきのデブのせいなのか何をやってもやせません。来年の４月までに３０ｋｇはやせたせたいのですが、うちの親は無理なダイエット（食事を抜くとか）を許してはくれないので今までの生活に何か加えてやせる方法を教えてください！最近ではおやつもぬきなるべく動くようにしているんですがやせません。例えば食事を取る時何類を中心に取ったほうがいいとかアドバイスをください。

減肥茶などの成分はほとんど下剤ですよね。体験談を見ても便秘症の人はそれが改善されてすぐ痩せてます。 けど、私は便秘ではないのです。 気になっているのは「トイスエレメント」という物質を身体に取り入れて痩せる体質にするアメリカから輸入したダイエット薬「エムダイエット」。 もうひとつ、雑誌などで紹介されている天地真理がイメージキャラクターのダイエット飲料。 このふたつ、どちらでもいいから試した方、結果を教えてください。 今は沖縄産のもろみ酢を飲んでいます。 これもお腹や太腿が集中して痩せるとかで。 見た目は全然太ったように見えないのが救いなのですが、自分で我慢できません。