milktea8888 の回答履歴

Alliアライをはじめようと思ってます。効果的な飲み方をご存知の方教えてください。 また飲み合わせてはいけない物あったら教えてください。(医薬品など) 現在代謝を上げる薬(脂肪過多症に効く扁鵲（へんせき)第2類医薬品)、 ウコン、マルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンＣなど飲んでいます。 これらはマルチビタミン以外やめた方がいいでしょうか？ アライに詳しい方、教えてください。

おそらくよくある質問だとおもいますが… 現在自分はダイエット．筋力トレーニング中(目標などは設定していません) なのですが… 体組織計の数値がここ3年ほど全くと言っていいほど変化がありません… 現在自分は 22歳男 体重78キロ 身長173センチ 体脂肪率19% 筋肉量59キロ、基礎代謝量1815kcal です 現在トレーニングとしては 10キロジョグを週4～5回 各部位ごとの筋トレ30回を一日おき 食事は摂取する脂質を40g以内、カロリーを2300以内、筋トレ30分以内にプロテイン摂取を心がけています。 また最近ゼニカルという脂肪吸収を抑える薬(サプリ？)を使い始めました。 自分としては体脂肪率をもっとさげたいのですが、長年ほぼ同じメニューをこなしてきたせいなのでしょうか、見た目などに変化が全くみられません なにかトレーニング方法などのアドバイスがありましたらよろしくおねがいします。

社会不安障害でSSRIのデプロメール（1-0-2)と精神安定薬のメデポリン(1-0-1)服用中です。服用以来肥満になってしまい、運動してもなかなか痩せません。そこで外国から輸入する肥満薬一つは食欲抑制剤リデュースと脂肪排泄薬ゼニカルを服用しようとしています。デプロメール・メデポリン＋リデュース・ゼニカルの服用は大丈夫のでしょうか？ご存知の方、よろしくお願いいたします。

様々なダイエット方法を試しましたが未だ理想の体重には届きません。（サプリメントは使っていません。食事療法のみです。）脂肪吸引は費用も掛かり抵抗もあるので考えてはいません。ネットでゼニカルというダイエットピルを発見しました。どなたかゼニカルを使った事がある方の意見を聞かせてください。

ゼニカルとfat-xは同じ働きをするようですが、通販の値段を見ていると、ゼニカルの方が全体的に高い気がします。 コメントもゼニカルの方が高評価なので、fat-xよりもゼニカルの方が効き目が良いという事なのでしょうか？ また、こういう類のサプリを飲むと脂溶性ビタミンの吸収が悪くなると記載されているのですが、どのような対処をすれば良いのでしょうか？ 回答、お願いします！

　身長１６５センチ、体重７２キロ、体脂肪３３％の41歳、男です。 　６年前は５３キロしかなかったのですが、うつ病を発症し、抗うつ薬を服用してだらだらした生活をしていたら、６年で１９キロも増えてしまいました。 　精神科医からは、抗うつ薬を減らすのは危険なので、散歩や食事制限で減量するように言われています。 　しかし、なかなか意思が弱く、散歩も食事制限も続きません。 　欧米などではゼニカルという脂肪の取り込みを阻害する薬が肥満患者に処方され、効果を上げていると聞きました。 　日本では個人輸入業者に頼むか、美容外来などで個人輸入している医師に処方してもらうしか入手法はないと聞きました。 　ゼニカルって痩せるんでしょうか？ 　それと、安全な薬でしょうか？

いろいろ調べてみたつもりですが解らないので詳しい方お願いしますm(._.)m リダクティルとゼニカルを一緒に併用しても大丈夫なんですか？ それと薬をお昼飲んでいたら夜はアルコール大丈夫ですか？ すいませんがお願いします

どこで受けるのがよいでしょうか、あまり体力がないので、体力がなくてもできるものがいいと思っています。 よろしくお願いいたします。

先週の水曜日に熱を出し、家に帰ったら下痢で その次の日から今日もずっと膨満感と食欲不振が続いています 水曜日から便が出ていなかったので 便秘が原因かなと思っていたのですが 今日やっと便が出てスッキリしました でも、症状は変わらずで病院も行っていません 母には便秘が原因ではないと思うと言われました 私は学生なのでまだまだ知らないことがたくさんあり、少し不安です 病院に行くべきでしょうか？ よければ回答お願いしますm(._.)m

食べたい物が食べられないのは辛いし運動は時間の無駄なので、それ以外で痩せる方方があったら教えてください。

ケーキとか食べたりすこしでも何か食べたらすぐ太る人とケーキとか食べたりしてもぜんぜん太らない人って居ますよね？ 食べても太らない人と食べたら太る人はどんな違いがありますか？

来月自身の結婚式です。 今酵素ダイエットで追い込みをかけてるんですが…見た目がごついんです。 ジムに通い、10か月で約８kg落としたんですが太いんです。 前とあんまり見た目が変わってないです。。。 数字だけ見るとほんの少しマシに見えるんですが本気で太いんです。 これってどうにかならないのでしょうか… ブライダルエステにも言ってるのにほとんど変わらないし自分がデブに見えて仕方ないです… 後３kg位は落としたいんですが… どうやったらこのごつさは変わるのでしょうか…

タイトル通りです。 昔から大柄な女の子でした。 現在21歳です。 見返してやりたいと思い何度もダイエットしてきましたが失敗してきました。 もう一生このままなのでしょうか。

今、看護学校の寮で生活します！ この寮は三食ご飯付きで毎日1800kcalとってるみたいです。 また部屋は三階で先輩と相部屋です。 先輩たちは太ると言われている寮です。 身長は160cm体重53キロです。 もとサッカー部で下半身が太く悩んでます。 実は高校時代に好きだった人がいて未だに忘れられません。 今年の夏にはまた会えると思ってます。 それまでに痩せたいと思っています！ 今は先輩がいないときに腹筋と太ももと二の腕のトレーニングを20回くらいしてます。 こんな私ですがどうしたらダイエットできますか？

５０歳になる男です。 最近、便意は毎日あるのですが、トイレで力んでも出ません。 出したいのですが、固くて出ない状態が2日間続き、3日目には何とか出るようになります。 水分が少ないと思うのですが、朝、起きてコップ１杯の水を飲んでも、朝食後は同じ状態です。 １年前、大腸ポリープが内視鏡検査で確認でき、切除しました。　その時は便秘とやや下痢が続いており、簡易検査で出血が見つかり早い処置ができました。　 過去にこのようなことがあるので、少し心配しています。　 固い便が結果的に出て、下痢をしていなければ水分補給を続けていれば、解消されるのでしょうか？ 教えてください。　　

基本ダイエット目的で、トレーニングジム通っています。 体重を落とすというより、脂肪燃焼が目的です。 特に、下っ腹、顎下の脂肪をとるのが目標ですが効果的な方法がわかりません。 一応以下の順番、ジムでのカリキュラムです。 ・腹筋-角度をつけひねるように休みながら40回程度×2セット ・足あげ腹筋20回程度 ・ウォーキングマシン-10～12ｋｍの速度で10分程度（１回目） ・ダンベル10ｋｇ（片方）十数回 ・胸筋20回程度 ・バーベル４０ｋｇ　30回 ・ウォーキングマシン-10～12ｋｍの速度で８分程度（2回目） ・懸垂数回 以上の内容を1時間（週5回）でこなしているんですが、果たしてこれでいいのか？ と思うところであります。あと、途中水分補給ですが、スポーツドリンクを薄めて飲んでますが 水とどっちがいいですか？ 顎下の脂肪がつきやすいため、「ジム」での効果的な燃焼方法があればぜひ教えてください。 よろしくお願いします。

効果大のダイエット方法を教えてください。 ワタシがやりたいダイエットの条件は １、絶食は夕食だけなど ２、運動は家でできるもののみ。 ３、全身やせできる。 ４、とくに、顔、脚、お腹のお肉 ５、３日坊主も頑張って続けられる こんなわがままですいません。 ご回答お願いします。

こんにちは。 ダイエットについて質問します。 私は、身長163.5cmで、標準体重より少し軽い体重です。お腹と、何と言っても脚が気になるので、ダイエットしようと思って、今は、前までしていた間食をなくし、姿勢に気をつけて、半身浴30分、柔軟のストレッチ、腹筋50回を毎日しています。7月いっぱいまでに、6kg痩せたいと思っています。けれど、ダイエットについて調べていると、脂肪より筋肉の方が重いと知り、なんだか、体重を減らすだけのダイエットってなんだろうと思ってしまいます。私はまずは見た目を引き締めたいです。洋服がきれいに着られることが目標です。 ダイエットに成功された方、またダイエット中の方、さらに失敗したダイエットがある方などに、ぜひお答えいただきたいです。