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出張先で連日毎晩スーパーで食料を調達しホテルに帰り 夕食としています。 どちらの買い物の仕方が栄養学的にアドバイスをお願いします。 A　４００円くらいの.幕の内弁当を買う （私的には、いろんなおかずがちょとづつ入っているので良いと思うとります。が） B　レンジでチンのご飯を買い、お惣菜コーナーで　ポテトサラダ２００円くらい。 煮魚３００円くらい。他お野菜の煮物など２００円くらい　の計3品を おかずにして晩ご飯とする。 １人で食べるにはお惣菜の量が多すぎるし、三品しかバリエーションがないので 栄養的にあまりよくないと思うのですが・・・ AとBどっちが栄養的にいいのでしょうか？ たのんます。

あまりに小さ過ぎて誰にもきいてもらえないけれど、ここでは公開出来るような自分だけの無駄を省く知恵はありますか。 電子レンジで数字を打ち込む際、一分はボタン一つでワンタッチですが、１分半となると１・３・０と３つ押します。それもボタンを見ながら探して打つので時間がかかります。 それで９９秒と設定したらゾロ目なので１分３０秒が１秒で設定出来ます。この手で４４や５５とゾロ目だけを使って時短をしている私ですが、さすがに子供たちにひけらかすにはバカにされそうなので、ここに書く事にしました。 この程度のこだわりのあるマイクロサイズのお知恵を披露して下さい。

現在の契約アンペアは50Aで、40Aに変更しようと考えています。 (月額基本料が285円下がるため) 一戸建てで、生活はほぼ一階のみです。 使用家電品は、20畳用エアコン(冷暖房)が一台、 42型の液晶テレビ一台、こたつ、IHクッキングヒーター、炊飯器、 デスクトップのPC、オーブンレンジ、ドラム式洗濯機、加湿機能付き空気清浄機一台、 冷蔵庫、ドライヤー、熱帯魚用水槽が主になります。 オール電化ではありません。 家族は子供を入れ、3人です。 これまでいろんな家電を同時に使っても4年間で一度もブレーカーは落ちたことがありません。 40Aに変更すると、やはり不便を感じるものでしょうか？ 迷っておりますので、ご回答をお願いいたします。

朝食以外、ほとんど外食という生活をしていますが、飽きます。料理は殆どできません。また、出張が多いため、冷凍して保存もできにくい状況です。 極力生ごみを出したくありません。材料使いきりが必須です。家電品や調味料をたくさん揃えたりもできればしたくありません。 一人分でも手軽にできる手作り料理を教えて下さい。また、ご飯は、サトウの～等を利用するしかないのでしょうか。お勧めレシピのあるかたや、自分の持ってる家電品で簡単料理を楽しんでいる方、よろしくご伝授お願いします。持ってる家電は以下のとおりです。 ・電子レンジ(グリル機能なし） ・オーブントースター ・ガスなしです。 あと、買い足すとすれば電気なべのようなものかな、と思ってます。どんなもんでしょうか・・・・

仕事の関係で３日程度の出張が月に何度かあります。 その出張先は山麓で現場用の小さな小屋があるだけです。 小屋内の設備としてはトースター、冷蔵庫、小さな流し台、携帯用ガスコンロ、炊飯器があるだけです。 電気はきているのですが水は無い状態です。（必要な分だけ汲んでいきます） その為出張期間の食料はすべて自宅で作りそれを冷凍して持っていきます。 現場では自然解凍もしくはレンジで解凍して食べています。 いつも色々工夫していますが最近は持参した冷凍おかずに少々飽きてきました。 良いアイデア料理（冷凍）がありましたら教えて下さい。 どんな料理でもかまいません。 参考にしたいのですが・・・お願いします。

東京から四国に引っ越します。 荷物が少ないので、 ヤマト運輸あるいは日通を考えています。 まだ引っ越し準備を始めていないので、アバウトですが、 ヤマトだと28,350円、日通だと44400円あるいは31250円です。 ヤマト、日通の引越しを利用された方、いらっしゃいますでしょうか？ そのときの業者様の対応はいかがでしたでしょうか？ また家電、家具などをすべて処分するつもりです。 小さいものは区の粗大ごみに出し、 大きい家具や古い電化製品を業者に頼んで処分してもらいたいと考えています。 こちらもおすすめがありましたら、教えて下さい。 電子レンジだけは新しいので売れるかなあとも思ってはいるのですが。 情報提供、よろしくお願い致します！

一人暮らしだと毎回ご飯を炊くのも面倒だし、 少しだけ炊くとあまりおいしくないし、 たくさん炊くと余るし、・・・・ という方、多いと思います。 そこで冷凍して食べたいときにレンジでチンするという人が多いと思うのですが、 どのようにするのがベストでしょうか？ すごく前にテレビで紹介されていたのは、 手のひらにラップをしき、炊きたてのご飯をのせてくるみ、 おにぎり状にして熱いまま冷凍庫へ入れて保管する と、いうのを見ました。 タッパーに入れて冷凍保管する人もいますよね。 どのようなやり方が簡単手間無しで冷凍保管でき、 解凍(チン)後、美味しく食べられるのでしょうか？ 普通に熱いまま、冷凍したら冷蔵庫に負担が掛かるイメージは ありますけど＾＾；

5.5合炊きの炊飯器を購入しようと調べました。 当たり前のように電気IH炊飯器を見てましたら消費電力が半端でないのですね。 1200W-1400Wくらい食いますね。 ブレーカーが落ちる危険があります。 また専用コンセントが必要でしょう。 炊飯中は台所の他の家電、電子レンジやトースターを使うとブレーカーが落ちるでしょう。 炊飯途中にブレーカーが落ちると　炊飯器は最初から炊き直すそうです・・どんなご飯ができるのやら そこで　調べていたら　ガス炊飯器が目につきました。 ガス炊飯器など使ったことがないのですが ガス炊飯器は電気よりおいしく炊けるそうです。 本当ですか？ ガス炊飯器（都市ガス）をお使いの方　感想などを教えて下さい　5合だき程度でいいのです

毎月の電気代の請求が平均８０００円～９０００円位来ます。 普通の持ち家で使っている電気製品は、 ・冷蔵庫２台（３ドアと小さな２ドアでどちらも常時使用） ・エアコン３台（但し、使用するのは夏場の冷房位で他の季節は使いません） ・炊飯器、トースター、電子レンジ（各、毎日一般家庭で使用する程度） ・食器洗い乾燥機（週に１回使用。普段は手洗い・自然乾燥です） ・洗濯機（週に２回位使用） ・ＴＶ２台（主に夜にのみ見るので、朝・昼は殆んど見ません） ・他に、ＣＤラジオを朝・昼に各２～３時間程度聞きます。 ・電灯（各部屋は蛍光灯で夜のみ点けます） 調理（レンジ）、給湯はガスです。 以上です。節電しているのに毎月８０００円～９０００円は高過ぎませんか？

昨日買ってきた 牛丼と味噌汁を 一時間ぐらい 放置して食べる前に 冷めていたので 電子レンジで温めてから 食べました 夜中に起きた時に お腹に違和感が あるとは思って いたのですが そのまま寝て 今日朝起きたら腹痛で トイレに行き下痢 トイレから出て しばらくしてまた 腹痛でトイレへ行き 腹痛と吐き気と 軽く嘔吐しました 汗がすごい出ました トイレから出て 寝っ転がると 腹痛も吐き気も なくなり大丈夫だと思い 仕事に行こうとしたら また腹痛と吐き気に 襲われ家に引き返し また腹痛と嘔吐 でも寝っ転がると だいぶ楽になる 体温をはかると 37.6℃ ただの風邪でしょうか?

至急です。　中学２年の自由研究。 毎年恒例の夏休みの宿題。 あとわずかな夏休みに対して宿題が終わっていない人も多いと思います。僕もその一人なのですが・・・。 今回は「電子レンジでなぜモノは温まるのか？」を題材にしてやろうと思っていますが、 これは中２からみて簡単すぎるとかそうゆうものではありませんか？ http://www.t-scitech.net/kitchen/mono/renji.htm このようなサイトを実験の参考にしようと思うんですが、他にもっといい実験などはありませんか？ また、他のやつやった方がいいと思う方はどのようなものがいいか教えてください。 色々と質問多いですが時間がないんでよろしくお願いします＞＜

エアコンの購入について質問させてください。 マンションのリビング（１０畳）と隣接する和室（６畳）での使用を一台で考えています。 ４０Aあり三つ口コンセントがあります。 2.8Wで自動気流のものを強運転するのと4.0Wでストレート気流のものを弱運転するのとでは電気代はどうでしょうか？ 他に、デロンギのオイルヒーターやホットカーペット、電気ポット、電子レンジなどを同時に使用した場合はエアコンの容量が大きいとブレーカーがとんでしまうのでは？・・・と心配です。 エアコンが故障してしまい、エコポイント半減もあり早急に購入したいのですが、在庫切ればかりで焦っています。 購入予算は１０万以内で、もしおすすめの機種がありましたら合わせていただけたらありがたいです。

引越しの際買い換える家電の捨て方 引越しに際し、冷蔵庫、洗濯機、電子レンジといった大きめの家電を新調しようとしています。 普通に家電を買い換えるときは新しい家電をかった電器屋さんが引きとってくれたりしますが 引越しと同時に買い換える場合は新しい家電を届けてもらう住所と古い家電を引きとってもらう住所が違うことになります。 みなさんどうされているでしょうか？ ・捨てる古い家電をわざわざ引越しやさんに持って行ってもらって、その後新しく買い替えて 古い家電は電器屋さんに持って行ってもらう。 ・旧居で家電を買い換えて新しくしてから引越しやさんに新しい家電を新居に運んでもらう など。 もうちょっと無駄がない方法があるといいのですが。

通りに面したワンルームのアパートから、ワンルームへ引っ越しです。駐車場もエレベーターもありで、距離は1kmくらい。大きいモノは（高さ1m位の）小型の冷蔵庫、電子レンジ、炊飯器、洋服ダンス、寝具一式、あとは段ボール数個に入りそうな雑貨と洋服。で、5万円だけど今は忙しいので10万円と言われました。引越しの相場がよく分からないのですが、これって普通ですか? 不動産屋の指定業者なので、断れません... 冷蔵庫以外は自力で運べなくも無いですが、冷蔵庫だけ頼んでも10万円なのかな?? ネットで調べると、引っ越し見積もり誘導サイトばかりで参考にならなくて... 実際にこの時期に引っ越した方、こうすると安くなったという方、アドバイスお願いします＜(_ _)＞

購入を検討しています。 例えば、サーモレンジ0-10のものだと どんな感覚なのか、ご教示頂きたく 個人差もありますので、主観で構いません 例えば、歩行者がダウンとかを着ている 12月や1月として、インナーに得に 保温性能の無い加圧長袖シャツのみ だとして、乗ってる間は寒くは無いと 思ってます。 強度的にも心拍が150を下回るのは、 信号停車時だけなので まあ寒くはないだろう位の感覚です。 ただ、乗る前に10分位、外でボーっと 立っていたとして、震えるほど寒かったり するのでしょうか また、走りはじめは、体が温まるまでは それなりに寒かったりするのでしょうか

有酸素運動は脂肪を燃焼させたり、様々な疾病を要望する効果がうたわれています。 また無酸素運動は筋力、基礎代謝、循環器機能を向上させると言われています。 そしてエクササイズの現場ではこの両者以外は視野に入ってないんですよね。 では、有酸素運動（例えば心拍数が120以上になって、20分以上継続した運動）にも、無酸素運動にも該当しない運動の価値ってどう見ればいいと思いますか？ 例えば電子レンジ待ち時間のスクワットとか、プランクとか、カーフレイズ（つま先立ち運動）とか。 さすがに全く無駄とは思いませんが、エクササイズやリハビリの世界から見ると、どんな位置づけになるのかな？とふと感じました。 ご教示いただければ幸いです。

節電に関して質問ですが冷蔵庫やテレビや夜間の照明(1～2個で全てLED)以外は、せこい話ですがエアコンや洗濯機などありとあらゆる電化製品の、コンセントから抜いていますが24時間で3kWh前後の使用量がありますがsoftbank airのWi-Fiは24時間繋ぎっぱなしで冷蔵庫は勿論24時間や55型テレビとホームシアターサウンドシステムを1日に7～8時間使用すると仕方のない使用量なのでしょうか？まぁ確かに電磁調理器やシャワーやレンジや換気扇などは毎日、使用していますのでこれくらいの数字は普通なのでしょうか？男の一人暮らしでこれくらいは当たり前なのかな？と思って質問しました。90～120kWhくらいで普通なのでしょうか？

(1)ATが下り坂でエンジンブレーキのききが弱くなるのは何故でしょうか? (極端な話になりますが、MTは下り坂でブレーキ、アクセル、クラッチをいじってなくても、速度が落ちていく、もしくは一定で走行。ATは下り坂ではブレーキを踏まないと速度が落ちないむしろ加速していく) (2)登り坂でMT車と同じ分だけアクセルを踏んでるにも関わらずAT車が失速しやすくなるのは何故でしょうか?(登りの手前の平坦な道である程度助走をつけてもAT車が失速しやすくなるのは何故でしょうか?) (3)最近、ATには2やLレンジがない車種が増えてきていますが、何故でしょうか? とくに、多段変則のATでは見かけないようなきはします。

鍋についての相談 一生使える鍋を探しています 調理目的は 1 コンビニ弁当など加熱 2 カレーの調理 3 食パンを焼く です。 希望とする条件は 1 一生使えて買い換えずに済む 2 IHヒーター対応 3 トースター・レンジ代わりに使うので油をひかなくても食材がくっかない です セラフィットという商品を考えていましたが、セラミック加工がいつか剥がれてしまうようなので、一生つかえなさそうです。 一生使えるとなると、鉄鍋なら可能と思われるのですが油をひかないと食材がくっきますよね。 その問題は食材の下にクッキングシートを敷けばいいかなと思っているのですが、クッキングシートは加熱しても有毒物質が発生するようなことはないでしょうか？

一人暮らしを初めて間もないメンズです。 自炊をしなくて食費の節約もでき、かつ食生活が荒れないようにするにはどうすればいいでしょうか。 自炊をしたほうがいいという回答以外でお願いします。 外食とコンビニ弁当が多く、コンビニのは防腐剤が気になったり・・。 でも近くにあるのでよく利用しています。 外食はできるだけ定食屋さんにいって、魚の定食を食べたりしています。 ちなみに今日の食事は 朝はグラノーラに牛乳をかけて 昼はインスタントのスープパスタ 夜はコンビニ弁当（オムライス） です。 冷蔵庫は飲み物が少し入るだけの小さいやつです。 フライパンなどの調理器具も炊飯器もありません。 ですのでポットと電子レンジがあればできるもので、アドバイスが欲しいです。