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生後三週間の娘を、今のところほぼ母乳で育てています。 授乳間隔は、1～2時間、短い時は30分です。 授乳時の状況は… 　(1)授乳 →(2)10～20分くらいすると寝入ってしまう →(3)しばらく抱っこしたまま →(4)布団におろす →(5)2,30分～一時間位経つとぐずり始める →(6)私が抱っこすると、おっぱいを探すように口を開けて首を降る →(1)へ戻る …この繰り返しです。 しかし、(5)でぐずった時に、私の母が抱っこすると、子どもは泣き止み、寝入ってしまったりして、結局授乳しなくても済むことも多いのです。 私が抱っこしていると、ぐずりや泣きは激しくなり、結局、授乳で落ち着かせるしかありません。 私の方法では、授乳だけでしかぐずりを解消できないので、体重増加が心配です。 先日、新生児訪問で体重を測ってもらったところ、やはり一日あたりの体重増加がやや多め(44グラム)と言われました。 母乳の出は「やや良い」と言われています。 私の抱っこの仕方が良くないのでしょうか？ (産院から退院後数日にして腱鞘炎になってしまい、今は良くなったのですが、しばらく前まで、抱っこは母にお願いしていました)。 授乳間隔ももう少し開けていきたいです(母が抱っこしてくれると、授乳間隔は、2～3時間です)。 今は実家に里帰りしているので良いのですが、あと一、二週間したら、自宅に戻る予定なので、母の助けなしでやらなければいけないので心配です。 私のやり方にどこか改善した方が良い点がありましたら、教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします。

過日、質問に回答した件で腑に落ちない点がありました。 或る女性が夜尿症(頻尿)で困っていて、治療法はあるか。泌尿器科で良いのかの内容でした。 自分が回答したのは以下の通りです。 アドバイスでなくてすみません。 自分も同じ悩みです。若い時から尿道肥大症でしたので頻尿なのですが、 夏前ぐらいから今迄以上に酷くなっています。 入眠障害もあるので眠れないと毎晩３０分おきに我慢できずに排尿していますし 眠れても何度もトイレに行くので、平均すると起きるまで６回。 水分も控えても変わらないばかりか、今度は喉が渇いてしまいます。 何度も覚醒するから熟睡出来ず、昼間に影響がありますよね。 自分が聞いた事では「尿道括約筋を鍛える」 リラックスした状態で下腹部を意識～尿道を引き締める事を繰り返す。 後は利尿作用のある茶や珈琲を控える事。 受診は泌尿器科ですが女性は婦人科でも良いらしいですよ。 早く改善されると良いですね。 お大事にして下さい。 自分がANo.1で他に２人の回答があったのですが、最後の人（ANo.3）だけにお礼が書いてありました。 腑に落ちないのは、「婦人科でも良いらしいですよ」と婦人科について述べてあるのに、 お礼を書いた人にだけ『泌尿器科だけかと思いましたら婦人科もありですか』とあった事です。 自分の回答は無視されるぐらい不愉快か無意味に感じますか？ 考えさせられたので、アドバイスを宜しくお願いします。

おむつの事で病院を怪しんでいます。 枚数が多過ぎるかと。寝たきりではないトイレに行ける時があるが失敗時がある患者で月に使うオムツの枚数が布 第78米 布（小）24枚 紙履くパンツ82枚 紙パンツ中敷134枚 保護室にいる精神患者です寝たきりではありません 家族が保護室出して下さいと言ってるが騒ぐので入れてるそうで病院は家族のお願いはほとんど聞かない方針です。 トイレがあるけど看護室側は行かないと言い張っていますが自宅に戻ると自分で行けています ほかにおかしな点で他の患者の家族が買った紙袋を（その人の名字が書いてある）売りつけたりします。 医療事務に紙袋リサイクル売りつけられた件を聞いても、「私は病室から来た計算を計上するだけで知らないから病室の看護師長に聞いてくれ」と言われました 他にもおかしいと思うことがあります 浣腸が週2回あることを聞いてますが自分で尿意があっても脱げない介護服を着せていて、どうして着せているのかときたら「浣腸の日は着せています本人のために。」 と言ってますがその日は浣腸の曜日でなかったりします 自分でお入れに行けなくなるから着せないでほしいと頼んでも病院側はあまり聞いてくれそうもなく なんか病室がどんどん勝手な介護方式を展開してゆくようです 毎朝一日分の紙おむつ使用枚数書いた紙が医療事務に届くそうです 紙おむつの枚数が多すぎると思う件 病院の閉鎖的なおかしいところ改善したい

最近異常に眠りすぎて、困っています。 というのも、子どもがいるので大体夜８,９時ごろまでにはお風呂に入り、床につくのですがそのまま子供と一緒に寝てしまい、朝は遅刻ギリギリで起きる始末です（大体８時頃）。おかげで子供にゆっくり朝食を食べさせることも出来ません。 今、病気療養で心療内科に通っており、服薬していますが、それにしても眠りすぎなような気がします。ちなみに目覚ましは６個も使っていますが、起きれません。１個ですと止めたことすら記憶にないです。 寝る前にデパス錠０.５ミリを１錠飲むのですが、飲まなくても眠れます。が、飲まないと夢ばかり見るので飲むように指示されます（飲むと熟睡できます）。昼間は家でＯＣをしたり、裁縫をしたり、電話したり・・・と好きなようにして過ごしています。運動は保育園までの送迎で１日合計１時間程度は歩いています。もちろん日常的な家事もしています。 元々冬が苦手で寝起きが悪かったですがこれほどではありませんでした。また今の寝室はマンションの廊下に面しており、朝日が入ってきません（ある程度は明るくなりますが）。楽しいことを朝に取っておけば以前は何とか起きれたのですが、今はそれさえも効果がありません。体が睡眠を求めているのかもしれませんが、放っておくと１日２０時間くらい眠れることもあります。何だか時間も勿体ない気がします。 どうにか普通の睡眠時間で済むように出来ない物でしょうか。日常生活の過ごし方等でなにか改善すべき点があるでしょうか？

意味不明なタイトルで申し訳御座いません。 簡単にご説明させていただきますと・・・ 夫婦、幼児一人、飼い猫一匹という家族構成で、夫婦共働きのため（子供は保育所）月～金曜日の昼間は猫が留守番をしています。 今日、いつもどおり妻が私よりも先に帰宅すると、家の中に血痕があり（既に乾いていた）猫はヨタヨタとしか歩けない状態（足を引きずる様な感じ）だったそうです。 ちなみに普段はニャーニャー（えさよこせー）と訴えてくるのですが、今日は大人しく、それでも餌はしっかりと食べていました。 この状況から察すると、血痕は猫のもの？と思うのですが、出血の後は見られませんでした。 （毛皮を着ていて気付かなかったのか、口から吐いたのかも不明ですが） 出血量はたいしたことはなく、洗面所から始まって、台所と廊下の数カ所に点々と付着していました。 大人しい猫で、年齢は７歳。避妊手術済み。雑種のトラ猫？です。 家は一戸建てで吹き抜け有り。 近所には野良猫をよく見かけます。 私の推測 （１）高いところから転落 　　　→猫がそんなヘマをするのかという疑問。 　　　　しかも傷跡がない。 （２）外部からの侵入者との格闘 　　　→荒らされた痕跡無し。 　　　　戸締まりはされていたので野良猫は入り込めない。 （３）病気 　　　→しっかりと餌を食べているから健康？ ・・・結局全然分かりません。 あの血痕は！？ 猫は何故ヨタヨタ歩き？（今も元気ありません） 明日も猫の様子が改善されなければ、動物病院へ行きたいと思いますが、何かお気づきの点、考えられる事がありましたらアドバイスをお願いします。

付き合って4ヶ月の彼との交際の仕方で悩んでいます。（理屈ではないとは思うのですが・・・） 私はバツイチ30歳子ナシ、彼は私が初めて交際した女性で30歳。 私は好きだから極端な話、毎日でも会いたいと思うしゆくゆくは結婚したいなと当初から考えて 交際を始めました。 しかし彼は「好きだけど別に会わなくてもいい」と言います。 一時は同棲の話も出ましたが、やはり彼が「一緒にいて重い。すぐマイナスな考え方をする、生活スタイルが合わない」といい、交際は継続することになりましたが同棲はなくなりました。 私としては、指摘を受けた事を少しでも改善する努力をしようと思っています。 身内ですら違う人格を持った人間で、他人なら尚更生活スタイル等々合わないのが 大前提、そこで妥協点を見つけていく（私は結婚に失敗してますが(-_-;)）のが他人と関わるという事だと考えていて、彼にも伝えました。（もうこの時点で理屈っぽくて重いのかな…） 彼はご両親を亡くしてお姉さんも妹さんも嫁いでおり、実家で8年一人暮らしをしてきた人です。 私も幼少期に暴力を受けて育っており、人格形成に多いに影響が出ていると自覚しています。 彼に合わせて無理してまで交際するのはやめたほうがいいでしょうか？ それが彼のためにもなるでしょうか？ 会いたくても会いたいということもはばかられます。 依存しない交際とは、一般的にどういう交際なんでしょうか？ 質問が稚拙で申し訳ありませんが、たくさんのご意見お待ちしております。

三浪します。 今まであまり真剣にやってこなかったので泣きたくなるほど自分の様が恥ずかしいです。 後がなく自分を変えようと思い勉強の仕方を変えようと思います。 １学期～夏までは 月～金は代ゼミ単科を取り朝（９時）から１７時（この後に授業がある場合はそれまで勉強）まで予備校で勉強 帰ったら寝る前の一時間前以外は一切勉強道具に手をつけない。 １日最低８時間（授業で伸びる場合は+２h）とノルマ決め毎日こなしていく。（オーバーしないようにする） 土日は家で勉強（月～金で出来なかったor残った課題を終わらせる） 金曜か土曜日に3～4時間くらいバイトをする（リフレッシュのため） アドバイスや改善点があればお願いします。 志望校は恥ずかしながら阪大、神戸大、名古屋大、同志社大、立命館大、早稲田、中央です。 都内在住で男です。 偏差値は11月のセンタープレで 英語　５２ 数学　４９ 国語　５６ 日本史　５９ 地学　　５４ です 24年度のセンター地歴公民は日本史と世界史を受験します 勉強し始めたのは去年の6月からで高校卒業までは一切勉強をしておらず一浪時にはフリーターでバイトをやっていました。 志望する専攻は法学部、経済学部、文学部、総合人間学部（京大）です。 あと無謀ですが京大も志望校に入ってます。 無理でも上記に挙げたレベル辺りの大学には何とか入りたいです。 自分という惨めな存在を変えたいです ※「お前じゃ無理だ」や「そんなんじゃ受からない」などの回答は辞めてください どうやったら現状から志望校のレベルまでに上げれるかのアドバイスをお願いいたします。 予備校は代ゼミで三月の春期講習から行く予定です。

４０代男性、初めて４ヶ月、週一でスクールにいってます。 ３日前から自宅で動画を撮りながらの素振りをはじめました。コーチの指導と思い出し、youtubeで見た画像をイメージしながらやっています。毎日、撮影ビデオをみて改善点をボードに書き、翌日はそれを意識してするのですが、悲しいくらいに同じフォームの毎日です。→まあ当たり前といえばあたり前ですが（＾＾； 根気よくやるつもりですが、変な癖をつけないためにはどういう進め方をすれば良いですが？ （フォアハンド） 1）見た目、ゴルフのスイングに近いです 2）ステップから手を引いた時、手とラケットの位置を１２０度くらいに意識しているのですが、繰り返し振るうちに、ゴルフの浅いトップ状になってます 3）フォローの伸び（楕円状の軌跡）を意識するのですが、繰り返し振るうちに円弧に近い軌跡になります 4）引き手から打点までのラケットがスッと下に落ちる感じがよく分かりません 5）見た目のバランスはよく、身体もあまりぶれてないです。 6）レッスンでもフォアはまずまずといわれます （バックハンド） 1）完全に野球のスイングです 2）ステップから手を引き、振りに入る所が、「王さんのプロマイド写真」のようです（分かるかな・・・汗） 3）スイングの軌跡も野球です 4）手を120度、下から上に振ると、挙動が変で、ラケットが変な位置でぶれたり、ふらついたりします。 5）これを直そうと工夫して、スムーズな軌跡とスイング音がしてきたな・・・と思うと、スイングが野球に戻っただけでした（涙） 6）見た目のバランスも悪く、猫背気味で、身体がふらついています 7）レッスンでもバックは悲しいくらいに・・・メタくそです←これが悔しくて自宅素振りを始めました（＾＾；

こんばんは。 私は２０代前半の女です。 体の不調について質問させてください。 １週間ほど前に右上唇の内側を歯で噛んでしまい、口内炎になりました。 もともと口内炎にはなりやすい体質で、ビタミンを多くとれば治ったので、今回もビタミン剤を摂取しました。 でも、毎日ビタミンを取り続けているのに口内炎は悪化し、傷口がどんどん広がっているように思います。 今は会話をするのも傷口が歯に当たって痛いです。 そして、２日前位から右扁桃腺も腫れてきました。 熱はなく、ただただ鈍い痛みがあるのみです。 あと、これは１０日位前からですが髪がよく抜けるような気がするんです…。 今まで洗髪しても目立って抜けなかったのに、５回位髪をガシャガシャと洗って手を見ると５～６本位抜けてます。 １回の洗髪で２０～３０本位抜けてるような気がします。 その後、乾かすと洗面台に１０本位散らばります。 このままではハゲてしまうのではないかと…正直、毎日髪を洗う度凄い気持ちが悪いです…。 因みに、洗髪剤は３年同じ銘柄で、睡眠時間は1日６～７時間、食事もちゃんと取ってますし、ストレスが過剰にかかるような生活はしてないつもりです。 これって病気なのでしょうか？ この３点は何か関連性があるのでしょうか？ こんなよく分からない状態で病院に行くのも何科に行ったらイイのか…と思い、こちらで質問させて頂きました。 同じような症状になったことあるの方、医療関係に詳しい方、対策や改善策など教えてくださいm(_ _)m

文化部に所属している中学2年生です。 　僕の学校は、中高一貫校で冬の間は中高一緒に活動しているのですが、 来週から新シーズンが始まったので来週から中高分かれて活動することになりました。 　僕が、中等部の部長になったのですが、後輩に問題児がいます。 その後輩は、1年生なのですが、大声で騒いだり、部室を走り回ったり、あるいは部活中に寝たりします。 　今までは、高等部の部長の鎮静で何とかなっていたのですが、これからは高等部の部長無しでの部活もしなければなりません。 　前、上級生が模試のため、1年生だけで活動した時は、ストーブを壊して、職員会議でも取り上げられたそうです。 　その1年生は、僕が何度注意してもその場では謝りますが、いっこうに改善されません。 　廊下で騒がれたら迷惑なので、部室から追い出すことも出来ません。 　顧問の先生に相談しても、○○（←その後輩）はそういう子だから我慢してくれとしか言ってくれません。 　このままだと、来年度から部室を取り上げられる可能性もあります。 また、来年度入学する新一年生も入部してくれなくなるかもしれません。 　さらに、僕が所属する部活の最大の長所である「アットホームな雰囲気だけどけじめをつける」という点も無くなってしまいそうです。 　その上、部活で図書館に行くことがあるのですが、そのときに公共の迷惑になり、学校の名前に泥を塗ることにならないかと考えると、ぞっとします。 　新部長として、その後輩にどうやって対応して円滑な部活動を行えばよいのでしょうか？

筋トレと減量と食事 現在３４歳男です。高校、大学とラグビーをしていてそれなりに鍛えていましたが、卒業後の暴飲暴食やタバコをやめた反動で 現役中７５ｋｇだった体重が現在９３ｋｇ体脂肪率２８％です。 このままではイカンと思い先月からジムに通い筋トレに励んでいます。 効率よく筋肉をつけるには消費カロリー＜摂取カロリーという原則はわかっていますが、まずは体重を７０ｋｇ代に戻してから筋力アップを目指しています。 そこで質問ですが、減量中も筋肉を維持したいのでハードなトレーニングを週３～４回している前提で食事管理なのですが 現在は朝食 プレーンヨーグルト(無加糖)150ｇ、ホエイプロテインを水200ｃｃに対し30ｇ 昼食は好きなもの(定食やラーメン等) 極度に空腹時は間食でホエイプロテインを水200ｃｃに対し30ｇ トレーニングのある日はトレーニング直後にホエイプロテインを水200ｃｃに対し30ｇ 夕食は白飯抜きのおかずのみ(約500キロカロリー前後) 就寝前ホエイプロテイン水200ｃｃに対し30ｇ です。 トレーニング開始より１か月が経ちますが、体重に大きな変化はなく、体系は若干ですが変化してきました。 今後はトレーニング前にＭＵＳＡＳＨＩのＨＵＡＮも摂取する予定です。 食事の面で改善すべき点があればアドバイスお願いします。 基本的に筋トレは月・水・金に１時間半程度、自宅からジムまで片道１０分を自転車で通っています。 また、暇があれば土日もトレーニングしています。 筋トレしない火・木曜日はジョギングを３０分程度しています。 よほど予定がない限りは上記メニューを実践しています。 また腹筋を毎日最低１００回はしています。

◇質問の背景「特定のメーカーや商品を中傷・批判する目的や意図はありません」 美容に美肌・育毛に、血圧や胃腸に便秘にと、これでもかこれでもか・・・と、効果効能やハッピー体験談をテレビや新聞、健康雑誌やカタログで宣伝されている。 ※順不同・無作為に選んだ例 「オルニチン・コンドロイチン・セサミン・カプシン・葉酸・DHA・ペプチド・キシリトール・オリゴ糖・キトサンetc」 確かに、現代人の多忙な生活や不規則な食習慣、飽食の時代と言われ偏った食事、原発事故や大気汚染からの食品の安全性への不安、さらにはストレスの影響で、心身の健康面への心配は多大ですし、アンチエージングにも効果を求め,安全安心であれば簡単に服用するだけでの効能には期待したいです。 一方で科学技術の発達によって、それらの現代病や体質改善への効果的な食品&薬効成分が、世界各地から、あるいは民間療法での伝承、安全な山野草や自然生物から培養や抽出で作られているらしい。 ◇そこで質問ですが・・・ 単一での服用や使用しての効果効能は程度の差はあれ信用するとして、同時に複数の使用［服用］での、訴求効果の相殺や副作用［健康被害・症状悪化］、場合によっては体質や既往症にて危険な組み合わせや逆効果服用に繋がるリスク、避けたい健康補助食品成分ってないのだろうか？ ※山崎豊子さんだったか有吉佐和子さんだったかうろ覚えですが・・・「複合汚染」って小説があったが、同じような意味で危険性や注意点、絶対に組み合わせてはいけないとか、服用が危険な病気との関連性を啓発警鐘の著書やデーター検索URLをご紹介頂けませんでしょうか？

ご覧いただきありがとうございます。 PEN-2-366のオールインワンノートパソコンなんですが、 これが今でもメインマシンです。 ドライブも苦労して、DVD-ROM・CD-Rものにかえています。 OSはWIN98SEです。メモリは384MB（MAX載せています）。 ビデオチップがRAGELTPROなので、DVD再生支援機能が ついていて（MC）とくにATIDVDプレーヤーを使うと、コマ落ちも殆どありません。 なお、ＷＩＮＤＶＤで再生支援なしだと、ぼろぼろコマ落ちします、ＷＩＮＤＶＤで再生支援ありだと、相当よくなりますが、MCによるノイズがのります。 この点ATIDVDプレーヤーは、秀逸で再生支援によるノイズも、殆ど全くなく、しかも殆どコマ落ちしません。 そこで本題なのですが、ATIのが殆どコマ落ちしないといっても、 横にゆっくり画面全体がスクロールするような、 負荷の高いところでは、カクっと落ちることがあります。 カクっと落ちる前後は、スムーズですね。 （専用機も持っているので、スムーズの部分に付いては 本当にコマおちしていません。再生支援はすごいと思います） このコマ落ちを極力ゼロにしたいんです。 なお、CPU負荷は常時６５％ぐらいですね。 ソフト、ハードあらゆる方法を試す覚悟ですので、なんでもいいのでたくさん教えてください。 例えば、ソフト的にオーバークロックできるツールとかないですかね？PEN2-400あれば、ゼロになりそうなんです。 もちろんほかのあらゆるパフォーマンスアップの 方法を受け付けております。 今まで多少なりとも効果のあったものをあげると、 ソフトの処理順位を上げるツールでしょうか。 リアルタイムという最高順位にすると、コマ落ちが改善します。 ソフト、ハード、改造、なんでもいいので 情報お待ちしております。

AntiVirusのAuto-Protect機能が、Helpに記載されているどの方法を使ってもonになりません。「有効にする」ボタンを押しても反応がないし、オプションからAntiVirusを選んで、「Auto-Protectを有効にする」をチェックしてからOKボタンを押しても、オフのままです。電子メールスキャンもonになっていますが、メール受信時にはいつも「スキャンできませんでした」のエラーメッセージが出ます。 Norton Internet Security2004の動作に不具合はないですが、タスクバーのインジケータをクリックすると、「Norton Internet Securityをインストール後にオペレーションシステムがアップグレードされています。Norton Internet SecurityをアンインストールしてからNorton Internet Securityを再インストールしないと正しく機能しません。」というメッセージが出ます。もちろん、アップグレードなんかしておりませんが。 Symantec社に問い合わせた所、細かい回答をいただき、早速試してみました。 ～ Auto-Protectがオンにならない件に関して～ お問い合わせいただいた内容から弊社製品が正しくインストールされてない可能性があります。 この場合、大変お手数ですが、以下の手順にてNorton Internet Securityの再インストールを行ってください。（いろいろと参照ファイルあり・ここでは省略） 上記操作にて、すべての弊社製品の情報を削除していただいたあと、インストール前の注意点をご確認の上、再度インストールをお試しくださいますようお願いいたします。以上、よろしくお願いいたします。 ・・・上の手順にきっちり従ってアンインストール→不要レジストリの削除・不要ファイルの削除→再インストールを行いましたが、いっこうに、本当に全く改善されません。Symantec社にその旨伝えましたが、その後何の音沙汰もありません。 誰かお知恵を下さい。

以前も質問させていただいていますが、また助けてください。 今現在、 ・動悸　・胸部痛　・頸部痛　・腰痛　・膝痛　・肩こり　・息苦しさ　・不安感　 ・軽い頭痛　・手足のしびれ、脱力感　・腹痛、ゴロゴロする違和感　・肘の痛み（打ち身のような痛みだが覚えもなし、見た目も不変）　・頭のボーっとした感じ　・喉の違和感 などの症状が常にではないけれど出ています。 8、9月で心電図、胸部レントゲン、頭部ＭＲＩ、大腸内視鏡、胃内視鏡、腹部エコー、甲状腺エコー、 採血等を病院は違いますが行ってきて「異状なし」と診断はされています。 これを踏まえて心療内科にいったところ、「自律神経失調症」だろうと診断されました。 この時には検査は異常なしだったことだけを伝えて、心理テストのような物以外は施行なし 「あまり気にしすぎず、、夜目が覚めるということだし、その点から改善していく方向」とのこと 最近はそういう診断をされたことと抗不安薬のおかげでかなり落ち着いてきてはいますが、いくつか気になることが・・・ (1)本当にこんなにいくつもの症状が自律神経失調症ででてくるのでしょうか？ (2)症状が出ても「病気ではなく自律神経の問題！」と言い聞かせるようにしてますが、ホントの病気が隠れている時の判断はどのようにするべきなのでしょうか？ (3)このまま他の病院関係は行かず、今の心療内科での治療に専念するべきなのでしょうか？ (4)人にもよるのでしょうが、完治までだいたいどの位かかるのでしょうか? どうしても大きな病気が気になってしまいます。 30代♂です。 どんなことでも良いのでアドバイスをいただけないでしょうか？

左のリストs1に表示された 都市名を選択してダブルクリックすると、 選択されている都市名を右のリストu1に移動して、配列citiesに格納された順に都市名をu1で表示するアップレットを作りたいのですが、移動した都市名が配列citiesに格納された順になりません。 選択した都市名が配列citiesで何番目かを調べて、それを変数jに格納して、jの値をもとに上から順に都市名を表示するようにしました。 改善点が分からないので、教えてください。 プログラムは以下の通り import java.awt.*; import java.applet.*; import java.awt.event.*; public class CityList extends Applet implements ActionListener{ List s1 = new List(12, true); //左側のリスト List u1 = new List(12, true); //右側のリスト String[] cities = {"札幌","仙台","千葉","横浜","川崎", "名古屋", "京都", "大阪", "神戸", "広島", "北九州", "福岡"}; public void init(){ for(int i = 0; i < cities.length; i++) s1.add(cities[i]); s1.addActionListener(this); add(s1); add(u1); } public void actionPerformed(ActionEvent e){ //配列citiesの添え字 int j; //左側のリストs1を,上から順に調べる for(int i = s1.getItemCount() - 1; i >= 0; i--){ //左側のリストs1で項目が選択されているかどうか if(s1.isIndexSelected(i)){ //配列citiesの添え字を0に初期化 j = 0; while(true){ //左側のリストs1で選択されている項目が, //配列citiesでは何番目かを調べる if(s1.getItem(i) == cities[j]) break; else j++; } //選択されている項目を,右側のリストu1に移動させる u1.add(s1.getItem(i), j); s1.remove(i); } repaint(); } } }

ご覧頂き有難うございます。 是非、皆様からのアドバイスを頂きたいので宜しくお願い致します。 私は今、夫と別居しています。 些細な喧嘩から約５ヶ月前に夫が家を出ていき、夫から離婚をしたいと言われています。 この５ヶ月間、夫と私との事を考え、お互いに別々の道を歩き始めた方が良いのか、何がいけなかったのかを毎日考えていました。 夫にとって幸せな事は何かを考え、一時は離婚を受け入れようかと思いましたが、やっぱり夫とやり直したいですし修復に向けて頑張ろうと決意を固めました。 夫の私に対しての不満や、こうなってしまった原因を考え、私の反省すべき点を改善していきたいと思っています。 そして少しずつ夫との距離を縮めていきたいのですが、今現在、夫には代理人が付いており直接夫と連絡を取る事は出来ません。 私の考えとしては、まずは代理人を通して夫に手紙を出し、少し心をときほぐして直接携帯にメールや電話でコミュニケーションが取れるようになったら良いなと考えています。 そしていずれは会って話して、修復していきたいです。 ただ自分はまだまだ未熟者で上手くいくのか心配でもあります。 そこで、修復に関して皆様からのアドバイスを頂きたいのです。 私のような状況で、どのような修復の仕方をしていったら良いと思いますか？ また、修復の成功談など有りましたら教えて頂けたら幸いです。 出来れば私より目上の方（私は26歳です）からのアドバイスをお待ちしております。 宜しくお願い致します。

以前、300万円の予算で買える安全性能に優れた車は？と言う件でこちらでご相談させていただきました。 検討した結果スバルのインプレツサーにほぼ気持ちは固まりました。 ディラーさんに見積もりを依頼した結果でお聞きいたしますのでよろしくお願いします。 1　口コミなどで雨が降った時の屋根の騒音が気になるとありましたが、この点は改善になったのでしょうか？雨の音が気になるというのはスバル車にあることでしょうか？ 2　カラーですが今回新たなホワイト車が追加になるようてすが、白色の車には乗ったことがなく、家族にもホワイトには難色を示されています。 お勧めのカラーありますか？個人的には写真で見た赤系も良いと思うのですが、赤系も家族に難色を示されていて迷っています。 50歳女性　80代の両親を乗せることがありますがほぼ一人での運転になります。 3　見積もりのカーナビはパナソニックビルトインＳＤナビ（237,600円）で結構な金額になっています。 見積金額ですと、予算オーバーとなりますので、手ごろなカーナビがあったら教えてください。口コミですとケンウッドの彩速が良いとありましたが、いかがなものでしょうか。価格帯も教えてくださるとありがたいです。 複雑な操作は苦手でシンプルなものが良いです。 4　ナビゲーション、スタッドレスタイヤなどのオプションについてはディラーさんから買い求めたほうが良いのか、カーショップで求めて持ち込んだ方が良いのか、どちらがお安くなるでしょうか。 いろいろとお聞きいたしますが、詳しい方がいらっしゃいましたらご回答くだされば大層ありがたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。　

レジのバイトを始めて３ヶ月目の者です。 私は午後に4時間レジを打った後、点検に入ります。 その時過不足がどうしても出てしまうのです。 気をつけているにもかかわらず、過不足が出ない日の方が多いです。 レジは私以外の社員（店長も）、パートの人も入ります。 午前中4時間は１番レジをメインに稼動し、2番レジはサブで他の人も入る。 その後2番レジは点検せず、そのまま午後にメインレジとして稼動します。 私の使う2番レジは、午前中に他の人も使っているんです。 私は店長にきつく注意されるので、入りたての頃から変わらずお札も小銭も３回以上数えてから渡しています。 そして、先輩方に自分のレジ操作の悪い所などをアドバイスしてもらったりしました。 それなのに、過不足が出てしまうこと、そしてレジに入ったのは私だけじゃないのに私だけひどく叱られるのがすごく悔しいです。 店長が怒るように、本当に過不足の原因は私だけが悪いのでしょうか。 意見をお聞かせください。 私が気をつけている事は・・・ 預かる時 ・お札2回数える。重なっていないか？ ・小銭数える。１００円と５０円に注意 ・お札の下に小銭が残っていないか？ 入力する時 ・金額入力後もう一度預かり金と見比べてから現計キーを押す お釣りを渡す時 ・ドロアから出すとき数える ・手元で数える ・お客様に見せながら数える ドロアにしまう ・お札、小銭の数を入れながら確認 こうした方が良いよ！という改善点があればアドバイスお願いします。

こんにちは。 半年ぐらい前から自分の頭の悪さが気に掛かり始め、コンプレックスになりました。 このごろそれが相まってなのかどうかわかりませんが何事にも前向きに取り組むことができません。 自分で言うのもなんですが、母集団のレベルが余り高くないにせよ模試では特に勉強しなくても偏差値70弱ぐらいは取れてますし、そこそこ（？）勉強はできます。 良い大学に入って良い企業に就職してそのまま特に何事も起こすことなく人生を送ると言うのを目標に生きるのなら、特にこんな悩みを抱くことも無く、むしろ少しは自分に自信を持って生きていると思います。 しかし私は将来、科学者（応用物理の方面に進んで行きたいと思っています）になるという夢があり、その点を踏まえると圧倒的に洞察力も足りなければ考察力、理解力も足りないように思えて仕方がありません。 これが受験勉強に対して思う気持ちならば努力すれば改善が可能なのでします。 しかし、洞察力や理解力はその人個人の固有の値のように思えてしまい、努力しても自分ではこの程度がせいぜいじゃないのか、自分に対してある程度ふんぎりをつけるべきじゃないか、と言った後ろ向きの考えが常に頭に付きまとい前述させてもらったような状況に陥り、このごろ毎日何もすることなく一日を終えてしまいます。 馬鹿らしいお話かもしれませんが、数ヶ月間ずっとこのような状態にあり精神的に少しまいっています。 質問の趣旨がとても不明瞭で申し訳ないのですが、どなたか何かしらのアドバイスをいただけないでしょうか？お願いします。