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麻雀
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- 早朝覚醒、それ自体がストレスに・・・
適応障害と診断され、服薬しながら通常通り仕事をしています。 出ていた症状が落ち着いた頃から早朝覚醒が始まり、 今は比較的軽めの睡眠導入剤も併せて処方して頂いています。 医師からは減薬していく方向で考えているけども、不眠が治らないと 現状、減薬はしにくいと言われています。 深夜0時前に布団に入っても、3時~5時の間に目が覚めてしまい、 そこから「眠ったか眠っていないか分からない」内に6時位になり、 通常の起床時間である7時まで二度寝をしますが、とてもだるいです。 出社しても不眠によるイライラや集中力の欠如がストレスになってきました。 元々は部署異動の環境変化とそれに伴う仕事量の増加による無気力感で 通院していたのですが、部署に慣れ仕事も落ち着いてきたのに早朝覚醒します。 何だか目的と結果が逆になってしまったような感覚です。 そして、従来より夢を多く見るようになりました。(それで起きることもしばしば) 休日ですら早朝覚醒しますが、頭は冴えても身体はだるいという状態であり、 布団の中でイライラしてしまうが、どうにもならないという状況もあります。 眠れていないので、勤務中にウトウトしてしまうこともあります。 ホットミルク等の快眠に良しとされているものも試しましたが、効果は出ず。 毎日、不眠によるだるさとそれによる集中力の欠如とイライラに悩まされています。 これが昨年の11月頃からずっと続いています。 従来の適応障害の症状自体が回復に向かっているので不思議です。 早朝覚醒の原因はやはり何かしらのストレスなのでしょうか?
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- noname#203813
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- 二十歳の頃って。。。
この連休は、成人式が行われている市町村が多いですね。 皆さんは、ご自身の成人の頃には、 どんな思い出がありますか? 何かマイブームは、ありましたか? 私は、二十歳の頃は、 カラオケと、 ボーリングに、しょっ中行ってました。 (*^ー^)ノ♪
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- noname#183025
- 回答数14
- 先生になってほしい人はいますか?
誰だって、身近にいる人の中に先生になって欲しい人はいると思うんです。 例えば、この同僚は料理が上手なので、教えて欲しいな!とか。 皆さんは、そんな人が身近にいたりしますか? また、自分の先生にはならなくていいけど、この人、才能があるから 先生になればいいのに!と思う人が身近にいたら、教えてください! 最近、友達と話していて、そんなのないよーといわれたのですが、 自分はあるんじゃないかと思っています。
- バラバラ、ビリビリ、ブルブル、べレベレ、ボロボロ
バラバラ ビリビリ ブルブル べレベレ ボロボロ ・・・それぞれ、最初に連想したことを教えて下さい。
- Xmasをどう過ごすか(過ごしたか)教えてください
こんにちは!OKWaveスタッフです。 いつもご回答いただきましてありがとうございます! さて、しつこいようですが、いよいよクリスマスですね(笑) 今年はイブが休日になっているので、週末から泊りがけで どこかにでかけるという方も多いのでは? 家族と、恋人と、友人と、はたまた一人で気ままに。 それぞれにストーリーがあっていろんな過ごし方があると思いますが、 今回はシンプルにこんな質問をさせていただきます。 ▼質問 Xmasをどう過ごすか(過ごしたか)教えてください 例)友達を家に招いてパーティー♪ プレゼント交換などみんなでワイワイ楽しむ予定です。 また、今回は「Before → After」という形で 後日談も投稿していただけるとありがたいです。 Before「本命の人とデートに行く予定です。ドキドキして…」 After 「回答NO.○○です。おかげさまでお付き合いすることに…」 などなど、様々な回答をお待ちしております! ※質問は予告なく締め切らせていただきます。 ※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。 http://okch.okwave.jp/#attention
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- 回答数18
- 付き合う前にこの質問はひきますか?
こんばんは。 いつもありがとうございます。 私は、20代後半ですが、恋愛初心者の者です。 本題ですが、 付き合う前で、していい質問はどこまででしょうか? 皆さんは付き合う前に、気になることは、 全て話したり、聞かれますか? 私が例えばさりげなく聞いてみたいことは、 結婚したら、共働き希望かどうか。 エッチはどのくらいの頻度でしたいものなのか。 (私は、あまりしたくない) あと、やっぱり年収は気になります。 生活がかかりますので、、。 相手は、29で、私は、28歳として、 1回目がランチで、 2回目会うときに この質問は重いでしょうか? でも結婚を考える年なので、 恋愛観や結婚観は聞いてみたいです。 よければアドバイスお願いします。
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- 恋愛相談
- swan-rose20
- 回答数9
- 「時計まわり」に関する一連の言葉
日本語を勉強中の中国人です。「時計まわり」という言葉を習得しました。お伺いしたいのですが、それの反対語は「反時計まわり」でしょうか。それとも「逆時計まわり」でしょうか。「左回り」と「右回り」というセットと比べて、普段どちらの対が常用されるのでしょうか。 また、質問文に不自然な表現がありましたら、それも教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。
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- 日本語・現代文・国語
- awayuki_cn
- 回答数7
- 4人でできるPC用オンラインゲーム
パソコンで4人以上で遊べる無料オンラインゲームを探しています。 対戦系、戦略系、ほんわかとした対戦系(鬼ごっことか)などおもしろかったらなんでもいいです! とにかく4人で遊べるゲームの名前とURLを貼ってください! ※FPS系はいりません。 回答よろしくおねがいします!
- 大学生の講義の受け方
今年から大学生になったものです。 受験に失敗して第2志望のあまり偏差値の高くない付属のある私立大学に入りました。 今日初めて講義を受けたのですが、周りの学生の聴講態度にびっくりしてしまいました。 ・教授が話しているのに前の席で堂々とスマホをいじっている。 ・寝ている。 ・常にざわついている。 ・教科書も持参せず、ノートも取らない。 私は文系なのですが、どこの大学もこんなもんなんでしょうか? 理系・文系、国公立・私立問わず自身の体験を教えて欲しいです。
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- tennis_life
- 回答数6
- 浜田省吾または佐野元春でお好きな曲
二人とも、僕の青春時代によく聴いた(今でも聴いてますけど)アーティストです。 二人のうち、どちらでも構いませんので、お好きな曲を教えてください。 僕は、浜田省吾なら、明日なき世代や、8月の歌みたいなロックナンバーも好きですが、やっぱり、もうひとつの土曜日が一番でしょうか。 佐野元春なら、ガラスのジェネレーションやサムデイもいいけど、ロックンロールナイトが大好きです。
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- noname#189746
- 回答数10
- 自分が憎いほど嫌いです。
禁パチをしていたのに昨日前借りが入った為にお金を増やそうとイチパチに行ってしまいました。 イチパチで20000円負け。 ショック過ぎて夜勤を休んでしまいました。 仕事休んだこと、パソコン行ったことに自己嫌悪です。 前借りは借金返済とかのために申請したのに使ってしまい本当に人間のクズ、ゴミです。 仕事のストレスと言うよりお金を増やしたいという欲でいきました。 もう俺はダメですか? 泣きたいです。
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- その他(恋愛・人生相談)
- noname#184111
- 回答数8
- 大学のゼミ旅行って行かないと負け組ですか?
来週、大学のゼミ旅行があるのですが行きたくありません 理由は2つありまして、一つ目がゼミに滅茶苦茶評判の悪い子が何人かいることです。 その子らは最近まで犯罪を犯して停学処分をくらっていた子らで、この前高校の時にその子らと同じだった人と知り合って話を聞いたら、高校の時もかなりの問題児だったらしく、絶対に絡まない方が良いと言われました。確かにゼミの飲み会でも女の子の体を普通に触りに行ったり、下ネタ連発して、悪いアピールもたくさんしていたりしていました。 そしてもう一つがゼミのレベルがかなり低いことです。大学自体は一応そこそこのレベルがあるところなのですが、うちのゼミは彼らみたいに内部の人が非常に多く、課題を求められたらすぐ休んだり、ディスカッションもみんな「特にありません、わかりません」ばかりで、レポートも小学生みたいな文ばかりで教授もあきれてますwww この前あるインターンシップに参加して、周りのレベルと向上心の高さ、学ぶことのおもしろさを改めて 思い知って、うちではゼミは必須ではないので今年でやめて、また他のゼミに入ろうと思いました。 ゼミ旅行は行かないと負け組だ、協調性ないとか言われますが、夏休み旅行や遊びでかなりお金も使いましたし行きたくありません。それでも行かないとダメですか?
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- 友達・仲間関係
- sigekimura1615
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- 大学生 夏休みの過ごし方
大学生1年です。私は最近劣等感を感じていることがあります。今夏休みなのですが、私は周りと比べて全然友達と遊んでいないのです。その理由は、とある事情で前学期にサークルに入れなかったのと、1番仲が良かった大学の友達が、地元に帰ってしまったからです。高校の時の友達とは週一くらいであっていますが、周りを見ると、私なんかよりはるかに遊んでます・・・。家にずっといるのは今時ではおかしいのでしょうか?ちなみにバイトはしています。実家通いです
- ギャンブルで大負けした人は、家に帰って何をする?
私はギャンブルをしませんが、競輪、競馬、競艇、オートレース、パチンコも含めて、意気揚々と出かけたものの、手持ち金を使い果たしてスッカラカンになった人は、家に帰ってから何をするのでしょうか? やけ酒ですか? ふて寝ですか? それとも、普段と変わらず平常心でその日を過ごすのでしょうか?・・・ 皆さんの経験や、周りの人はどうだったかを教えてください。
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- localtombi
- 回答数10
- 口下手営業マン
私は、今年の四月から新卒で営業マンになったものです。 少しずつ仕事にも慣れてきたのですが、悩みがあります。 それは、タイトル通り私が口下手だということです。 話す事は得意な方だと思っていたのですが取引先の人と話す時は数秒間の沈黙ができたり、気のきいた事が言えないなどがあって会話が長続きしないのです。 どうしたら、沈黙なく会話が長続きするのでしょうか? 最近では、営業マンに向いてないんじゃないのかと思うようにもなってきました。
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- daijinmazou
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- エリートコースに再び戻るには
不況が続く中、社会に対して望めることに限界を感じています。 幼小中高と私立で育ち、海外在住経験も5年ほどあり、 英語も日常会話や読み書きに問題なし、 しかし、短卒なために、単純労働的な仕事にしか就けず、 苦しい毎日を過ごしています。 大学を出ないと、どうしようもないことを痛感しています。 もう一度、大学に入学しようか、海外の大学に挑戦してみようか、 考えていますが、現在年齢は20代半ばです。 あまり有利な状況ではないことはわかっていますが、 高校までの友人の生活レベルと、自分の置かれている周囲の環境(学歴や育ち住まいなど) が違いすぎて、一生懸命頑張っているのですが、もう限界です。 仕事をすること自体は好きで、上司からも良い評価を頂いてるので、 社会でやり直したいと思っております。 今から、大学に行き直すことしか私にはアイディアがないのですが、 何か他の方法や、今の考え方にアドバイス(出来ればお手柔らかに…)頂けないでしょうか? 言葉足らずで申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。
