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家の中の運動
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- 何もしないって、どうするの?
軽うつ病の治療で医者から何もしないでボーっとしてなさいと言われてます。 何もせずゴロゴロ寝転がってなさいとか、川原に行ってボーっと川を見たりとか しなさいって言われるんですが いつも忙しくて、あまりボーっとしたことがないのでボーっとするというこ とがどんなことなのか実感としてわかりません。 なにもしなかったりするとつまんなくてなんかしてしまうんですね。 本読んだり、料理してみたり、インターネットしたり。 なんか時間がもったいなくて。貧乏性なのかもしれません。 今は体が疲れてるのだから、なるべく休むようにと言われているのですが なんかしてないと不安というか、その不安(焦り?)のせいでボーっとできない 感じです。どうしたら不安なく、なにもせずにボーっとできるでしょう。 経験者の方、アドバイスお願いします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- yotugi
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- 東京の宿
こんにちはonacchiといいます。 3/21頃友達3人で東京に行きたいと考えています。 主な目的は買い物なんですけれど、日帰りというのもなんかもったいないので1泊したいと考えています。 そこでなんですけれど東京で中学生が止まるのに値段が安くてでしかも安全なホテルとはどのようなものなんでしょうか? 出来ればトリプルの部屋がいいんですけれど、経験者の方、またそちらの方面に詳しい方、ご教授いただけたら幸いです。
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- その他(国内旅行・情報)
- onacchi
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- 子作りしてるときの運動について
はじめまして。 結婚して3ヶ月目の31歳女です。 すぐにでも子供が欲しいと思って、子作りに頑張っていますが、 運動不足解消のため、ジム&プールに通ってます。 でも、排卵日後のエッチの後、これらの運動を果たしてしてしまってよいのかどうか考えてしまいます。 あんまり激しい運動をしてしまったら、せっかく受精したかもしれない卵も着床せずに流れてしまわないか。。。と思ってしまいます。 主人は排卵後の運動は控えた方がいいのでは?というのですがどうなんでしょう??? 特に専門家の方のご意見をお聞きしたくよろしくお願いします。
- なわとび
27歳女性です。コレステロールが高めなので、食事のほかに運動も取り入れたいと思っております。 家で簡単にできる運動として、なわとびを思いついたのですが、有酸素運動として、なわとびは本当に効果的なのでしょうか? また、どれぐらいの時間を飛べば効果はでるのでしょうか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- peche
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- 添削してください
現代文の授業のときに下記のような一節がありました。 暇だったのでそれをもとに英訳したのですが書き始めると どこか間違えているのではないかと不安に思ってきました そこで!添削してくださいm(__)m 私としてはbelieve in thatのところが非常にアヤシイと 思っているのですがきっとそれ以外にも間違いが多々 あると思います。 どうがやさしく教えてください。 実は自分は自由だと信じている人(危機感のないひと) こそが彼ら自身の中にある偏見から自由でない。 というのは、そういう人は常に自分のした行動と思考に ついてよく調べたり考えたりすることを怠りがちであるからだ。 In fact, the very persons who believe in that they are free ; they don't sence of crisis, aren't free from rejudice that lies in their heart. because such a peasons tend to be neglectful of their good chacking and thinking about what they think and what they act at any moment.
- 沖縄の米軍基地問題
はじめまして。 ちょっと疑問なんですが、テレビなどで沖縄の人達は、「沖縄から基地がなくなってほしい。」というようなインタビューをよく見ることがあるのですが 現在の県知事や今回の名護市の市長選挙でも、基地の(移設)推進派の方が当選しているのはなぜでしょうか。 沖縄の人達は、結局は基地があたった方が、経済が潤っていいと思っているのでしょうか。 簡単な問題ではないでしょうが、意見を聞かせてください。
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- 政治
- uchiagehanabi
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- 鬱病の診断書について
鬱病が治らず、会社の休職を考えています。 一応傷病で一年間の休職が認められているのですが、(なるべくこの際長く 体を休めたいと思っています)この御時世ですのでまるまる一年間の休職が 認められるかどうかはわかりません。 そこで質問です。 1 診断書で医師に一年間の休職が必要である、と書いてもらうことは 可能でしょうか? 2 それが可能だった場合、逆に会社側にその診断書を逆手に取られ、一年休 むくらいなら、退職をやんわりと勧告されることはないでしょうか? 3 その際、「では半年の休職でいいです」などと交渉した場合、「一年間 休まないといけないんじゃないの」などきりかえされないでしょうか? ちょっとまとまっていない内容で申し訳ありませんが、御回答いただきたく お願いいたします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- noname#184513
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- それぞれの給料について
私は今10代後半です。 進学について考えているのですが、 現実問題、夢だけではなく将来ちゃんと食べていける職業につきたいのです。 私がいま考えてるのは 看護婦(正看)、歯科衛生士、化粧品店の美容部員、保母、児童養護施設(事情があって親と暮らせない子が暮らしている施設で障害者の施設ではないです)の先生 です。 これらの職業のお給料や仕事のキツサ、結婚してからも続けられるか、 など色々教えてください。よろしくお願いします。
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- その他(就職・転職・働き方)
- tomotin
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- 立ち仕事の足の疲れ改称方法は?
1日8時間みっちり立ちっぱなしの仕事をしています。しかも歩きまわるわけでなくほとんど一ヶ所にジッとしているようなものなので、足の疲れと痛さが半端じゃないんです。最近この仕事に変わったもので、毎日足の疲れを翌日に持ち越さないようにするのに必死です。足が極端に疲れていると、全体的に疲れがひどいように感じてしまってツライ…。 力はほとんど使ってないので、体自体はあんまり疲れてないはずなのに。 今は、仕事中は中に水の入ったシューズインソールを入れてます。ダイブ違うような気がします。夜は、お風呂でかなり長くマッサージしたり、足の裏にサロンパスをはったりしています。 何か疲れを軽減するようなグッズとか、解消する方法、いいものをご存知の方、教えてください!あと立ち仕事の皆さんが、どうされているのかもお聞きしたいです。お願いします。
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- ヘルスケア(健康管理)
- BRIZA737
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- 生き物なのに…
今、CMの影響でチワワが大人気です。どこのペットショップもチワワが売れているのでしょうが、少し前はミニチュアダックスフンドでしたよね。その前はゴールデンレトリバー、シベリアン・ハスキーと、犬って流行すたりが激しいと思います。でも生き物なのに、流行で飼ったりするなんて、私には信じられません…。知り合いも、今はミニチュアダックスを買っていますが、「チワワ好き~~私、チワワ一番大好き!」と言ってます。その人の家庭は、前にはゴールデン、ハスキーも飼っていたらしいです。(2匹とも行方不明になったとか…)こういう人間って世の中に多いのでしょうか?
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- 犬
- tonton0929
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- お気に入りの映画ベスト(3)!!を教えてェ~
私は今春休み中でカナリ暇なんです。。。そこでビデオショップに行こうと思っている んですけど、今はコレと言って目をつけてるのもないんです。でも、暇だし この時期にいい映画を見つけたいんです☆ ので!!ぜひオススメの映画を 教えて下さい♪♪ じゃぁ~まず私のベスト(3)を教えます!! (1)ショーシャンクの空に まだまだ今までに見た映画は少ないんですが、コレ以上の 映画には出会えてないです (2)フルモンティ これは何回見ても笑えます。でもアメリカ映画のような ただのオチャラケ映画とは違ってリアルな現実の中での 面白さということではただ笑って見てはいられない映画 のような気がします (3)リトルダンサー またしてもイギリス映画なんですけどカナリお気に入りの 映画です。
- 戦争反対のデモに参加するような人達は
戦争によって一般市民が死ぬことは耐えられないと思ってデモという行動を起こす人達は、貧困によって飢餓で一般市民が死ぬことも耐えられないと思って何らかの行動を起こしているものでしょうか?
- デスクワークしながらできる運動
私は1日中机に座ってパソコンに向かっている仕事なのですが 特に下半身の血行が悪くなってしまっているのではないかと 気になって仕方ありません。 机の下などでできる運動がもしあれば教えてください。
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- ヘルスケア(健康管理)
- pugupugu
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- 切ない映画教えてください!
最近、切ない映画が自分の中でブームです。 泣ける映画の次は切ない映画がくるんじゃないかな~。って思ってます。 最近、映画館で観た「青の炎」がすごい切なくてよかったです。 試写会で観た「アイ」も切ない映画でよかったです。 「砂の器」「イル・ポスティーノ」「クリクリのいた夏」、 パトリス・ルコントの映画・特に「仕立て屋の恋」が大好きです。 決してハッピーエンドでなく、 胸がぎゅっとしめつけられるような切ない映画がいいです。 よろしくお願いします。
- お薦めの映画を教えてください
休日に家でゆっくりと映画のビデオを見て過ごしたいと思っています。ビデオ化されている映画で、これは見ておいたほうがいいという映画を教えてください。僕はこれまで映画館に行って映画をみることがほとんどなく、TVでやっているのを時々みるくらいで、映画というもののよさを、寂しいかな、ほとんど知らずに生きてきてしまいました。そこで、ジャンルを問わず、どんな初歩的?なものでもいいですから、「これだけは見たほうがいい」とか、「これは感動する、人生観が変わるかも!」といった映画を教えてもらえないでしょうか。
- 運動はしているのですが…どうやったらやせるでしょう?
毎日3時間、バレエのレッスンをしています。バレエを知っている方はわかると思われますが、かなり体力を使います!食事は健康的にバランスの取れた食事を、カロリー計算しながら1000~1600/日食べています。痩せません!どうやったらやせるでしょう?食べ過ぎでしょうか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- heather2
- 回答数6