悲劇のヒロインなんでしょうか

質問

長文失礼します。こっちは自分の事を思って返信しているのに、いつも私は悲劇のヒロインになりたい為に他人を傷つけていると友達に言われました。大分暗い内容なので影響を受けやすい人は注意してください。

自分は（精神系の病気というか今はほぼ回復しているんですけれど）心療内科に通っているんですが、時々ひどく落ち込むことがあり連絡先を消してしまったり友達に一方的に自分の暗い気持ちを送ってしまう癖があり、周りの友達からはなんて返事したらいいか分からないや既読無視とか自分も落ち込んでしまうからと相手にしてくれない場合があります。私もそう言われているから自分で対処したいし、東京都の相談窓口とかに頼ろうかなとも考えたんですが、状況を一から説明したり、利用したりしたこともあった時「他の楽しいことを考えましょう」とか言われて向いてないな、と中々利用してません。また、落ち込んでいる時、フラッシュバックしている時は脳がなんていうかずっとその事しか考えられなくて脳がフル回転していてボーっとしている感じなんです。とにかくその考えを逃さなきゃと、前は自傷行為したりひたすらスマホで「自殺方法」「どうやったら死ねる」「フラッシュバック、治まらない」など検索して、それでも治まらなくてこういうサイトに来たり色んなところに相談したりするんですが、結局最終手段として複数の友達にラインしてしまうんです。治したいんですけどね。

話を戻しますと、こういう暗い気持ちでいるから一方的に送ったり「死にたい」とか送ってしまい自分でも病んでるなあ、かまってちゃんなラインだな、不幸アピールっぽいなって思う内容なんですけれど、そういうつもりでライン送っているわけじゃないのにな、この人はわかってくれないんだな、とショックでした。ネットの友達なんですが昔からの友達とか実際にその場にいたことがある人はその場にいないと分からないことなんじゃないか、悲劇のヒロインじゃないよと言われたんですけれど……

冒頭の「自分の事を思っているのに悲劇のヒロインになりたい為に他人を傷つけている」は私がこういう暗い内容を送った時、友達は「あまり気にしない方がいいよ」って返信はくれたんです。しかし私が「送りたくなかったんだけど誰も反応くれない」と返信したら「誰も相手しないよ。どうでもいいし」と来て、その返事が私にとってとても嫌な発言で（どうでもいいことで悩んでいるんですけど）分かってくれないならいいと逆ギレして「こうやって人って死んじゃうんだよね」「病気になったら友達って減るね」と今思えば不幸アピールやかまってちゃんなんですが本当にずっと思ってたことで自分の中に溜め込んでたことでした。そしたら、自分を思って返信しているのに他人を傷つけている悲劇のヒロインだと返信が来ました。そのあと向こうが連絡先を消して連絡が取れない状況です。

確かに、ラインを見返してみたら悲劇のヒロインなのかなとこういうラインは友達送らない方がいいよなって思いました。仲直りしたいという気持ちがあるんですがどうやって説明すればいいでしょうか。
状況に合わないと難しそうです。また、本当に悲劇のヒロインなら
あいつ嫌なやつだったなと思われるのも嫌だし、でも自分はいつもって言ってるから悲劇のヒロインなのかなとずっと離れません。

回答No.4

wkiamit

仲直りはあきらめましょう。無理です。
あなたは、重たい人ですから。
新しい友人を作りませんか？
これからのために覚えてください。
人と話してよい内容は、バラエティー番組やドラマなどテレビの話や、誰もが興味がある趣味の話、政治以外のニュース、料理などたわいもない話です。
自分の過去や今の重たい辛いしんどい悩みを明るく話せるならよいけれど、あなたの場合、みんな聞いてよ、私はこんなに辛かったの、今も辛いの、分かってよと友人たちにあなたの重たさを負担させようとしています。あなたが軽くなるために。それを悲劇のヒロインだと指摘されているのです。
自分のこと、自分の過去や今の辛い話、誰も興味がない趣味の話、政治の話などを人と直接話すことは避けるべきです。
自分の悩みや困りごとは、友人などまわりの人に甘えたり頼ったりしないで、ネットや本などを使い自分で解決していきましょう。人に吐き出すことは申し訳ありませんが間違っています。吐き出す先は日記帳やブログなど探しましょう。
実生活で人に相談してよい内容は、料理のコツを聞いたり、片付け方を聞いたり、軽い子育ての悩み、仕事の悩みなど重たくなくて人が気軽に回答出来る内容だけです。
私は一時期ブログなどに誰も見ていなくてもスッキリしましたよ。

回答No.3

olololol

夜勤前でしたので回答し忘れがあり、追記させてください。
世の中のみなさんは、意外と自分のことでいっぱいいっぱいです。ですから、あなたに相談されて、時間をさいて、きちんと考えて回答というか返事をしたのに、あなたの対応で何その態度はと腹が立つのでしょう。ならば相談するなとなり、疎遠になる。当たり前ですね。(すみませんが気を悪くしないでくださいね。)
悩みごとはこのサイトで相談しましょうよ。みなさん親切だし自分の意見が受け入れられないのを承知で利用されているはずですから。
しかし、世の中には様々な人がいるのですから、様々な考え方があって当然です。それを理解すべきです。気にくわない返事でも、いったん受け入れて頭で考えてみる。なぜそう言うのか？考えてみる。そうしたら違う景色が見えてきます。気にいる意見ばかりではないと分かる必要はあります。どんな返事でも返事ありがとう考えてみるねと言えるようになりませんか？(私の回答にはそれはいりません。本音をどうぞ)
毎日、辛いことに悩む時間がもったいなくありませんか？同じ悩む時間を使うなら、あなたが言われたように明るい楽しいことを考えたり悩んだりする方が気持ちが朗らかになるはずですし、有意義な時間になりますよね。
そこで悩まないために、少しハードな体力仕事をなさってみては。仕事中は必死なため仕事に没頭出来るし、帰宅後はくたくたですぐ寝られるため、悩まずに済みますよ。実は私は体力仕事をしております。悩まずに済みうれしいです。
辛いことが未来永劫続く事項(例えば私なら給料を親に仕送りし続ける必要がある)なら、割りきれるなら割りきる、そうではなく、過去のことなら、今さら考えてもどうにもなりません。ならば、無理やり明るいこと楽しいこと、未来のことを考えるのです。私は無理やり明るいこと楽しいことを考えるようにしていた時期があります。そしたらそれが自然になって当たり前になりました。今日は有名店のクレープ買いに行こう、ルンルン(言葉が古いけどウキウキってことです)とか、給料が入ったら可愛いアクセサリー買うぞとかでも良いのです。そういうのを増やしていく。そうしたら人生って楽しいことがあふれているんだなと気づくのです。
資格試験の勉強に没頭するのもいいかも。私は勉強に逃げていたときがあります。四六時中勉強のことばかり考えていたら、楽になりましたよ。
私は二十代のころ、いつまでもいじめぬかれたのを思いだし悩み苦しむのは、永遠にいじめられているのと同じだ、いじめたクラスメイトや同級生やその見方をした担任はいじめたことを忘れて人生おうかしているはず、ならば私はもっと人生おうかしてやろうと思いました。そしたら制服姿の学生さんが怖くなくなりましたよ。
喘息になると、発作を怒鳴られたりした昔を思いだし(息が吸えないのを放置されました)、辛かったですが、今は吸入器を使える幸せをかみしめています。昔ではないのですもの。
長々すみません。幸せになりませんか？私と一緒に。

回答No.2

olololol

そうだと思います。しかし、落ち込まずしっかり私の回答を読んでください。
私は子ども時代、ネグレクトされ、そのせいで学校でいじめぬかれました。辛い子ども時代でした。よく生きていたなと思うぐらいの出来事もありました。もし私が生きてなかったら親は警察に、、でした。
今は私は幸せです。なぜか書きますね。
社会人になりたてのとき、若いからかちやほやされました。怖くなりました。私みたいなのがちやほやされるなんて幸せすぎておかしいと、気が付いたら昔のことばかり思いだし、私は辛い、悲しいとずっと苦しんでいました。
ですが、昔のことを考えてもつい思い出しても、変えられない。しかし未来のことを考えたら変わる。考えれば考えるほど良くなる。ならば、前を向いて前に進むことばかり考えようと思いまして、常に先のことばかり考えているからです。
今の私の頭の中は趣味の裁縫と、二時間ドラマや刑事ドラマで犯人をあてたい、仕事が出来る人になるためにどう努力するか、片付けが楽しいなとかでいっぱいいっぱいです。
昔を思いだし辛かった時期は、今までが辛いのが当たり前すぎて嫌なのに辛いのが居心地がよくて思いだしていたのかなあ、幸せな今が、今の頭の中が当たり前なんだよと思えるようになりました。
まずはきちんと治療して、栄養のある食事を取り、ビタミンCを取り、太陽を浴びて、前を向いてください。
長々すみません。

回答No.1

ringohappy

病院で治療すればよくなりますよ(^O^)
あなたは1人じゃないですよ(^O^)
みんながあなたを応援してますよ(^O^)

みたいな差別や迫害も、司法、立法、行政は推奨していると感じます
彼らの場合、そんな差別や迫害で他人を傷付けることで報酬があり罰則はない環境を整えているんじゃないですか？
だけど、そんな彼らにもうつで働けなくなる人は多いみたいです
もし、それは頭おかしい、みたいに感じたら、あなた自身や他人個人を変えるのではなく、環境を変える視点で行動すれば良いんじゃないですか？