心因性ED、ポルノEDについて

質問

20代前半の男子です。
普通体型、タバコは吸ってません。
最近、勃起事情について悩んでいます。

数年前までは全く悩んでいなかったのですが、ここ最近、かなり勃ちが悪いです。

自慰行為の際も、AVなどで興奮するのですが、一瞬元気になってすぐに萎えてしまったり、半勃ちで終わってしまったり、股間あたりが熱くなるのにペニスは反応しない、という状態が頻繁にあります。

結局手で刺激をして(十分な硬さになるが触るのをやめると萎える)、何とか射精まで至っています。

女性との行為も何度かありましたが、いずれも勃たなかったり、すぐに萎えてしまったりでまともに最後までいけたことがありません。(飲酒していたことも原因であるが)

現状は、性的興奮をしても「萎えたらどうしよう」「勃たなかったらどうしよう」という具合で不安になり、余計に勃ちにくくなっています。

原因としては
①AVの過度な刺激と自慰行為に慣れてしまい、勃起しにくくなった
②過去の女性との経験が、自分をEDだと認識させる
③勃起しにくいという事実がさらに不安や緊張を煽っている

この3つかと思います。

昔のように、想像だけでも勃起でき、十分な硬さを維持できるようになりたいです。
また、問題無く女性と性行為を行えるようになりたいです。

対処法、改善方法などご教示いただけると幸いです。

回答No.5

tom900

EDには様々な要因がありますけど、あなたの年齢なら心理的な部分が大きいかもしれませんね。
女性と行為に及んだときにアルコールの影響もあって勃起不全に陥ったことが相当トラウマになっているような気がします。

あとは、食生活ですかね。
勃起は性的な興奮によって、ホルモンの作用で陰茎に大量の血流を促す事で起こります。
よって、この血流が阻害されると勃起しにくくなるわけです。
糖尿病患者に勃起不全が多いのはその要因です。
甘い物を多く食べたり飲んだり、脂質を多く食べていないか？一度見直しても良いでしょう。

まぁタバコも勃起不全の要因とは聞きますけど、私自身50代前半で18歳の頃からタバコを吸ってきましたけど、未だにバッキバキに勃起しますよ。

回答No.4

eroero4649

心因性EDはとてもデリケートな問題なので、自己流では解決しません。自己流で解決するなら誰も悩まないのです。
専門医に相談するしか他に道はないですね。やり方としては、バイアグラのような薬で強制的に勃起させることで自信を取り戻し、不要な状態に戻していくということになろうかなと思います。

回答No.3

noname#250778

男のあそこはすごく敏感中の敏感なんですよね。
タバコは１００害あって一利なし！といいますようにニコチンが悪影響です。
30歳代で一日30本を5年吸っていれば80％の人はインポです。
でもタバコは吸っていないみたいですね。
タバコはこれからも吸わない方がいいです。

原因の①と③が濃いですね。
これからオナニーをする時は当分の間はAVの観賞はなしで自分の頭のオナ想だけにして下さい。
膣と握力では握力の方が桁外れに強いです。
ですから当然にオ〇ニーをやり過ぎているとイきません。
「なぜいかないの！？」と悪循環が待ってます。
オナの回数も少なめにして下さい。

③は始めに言った通りペニスは敏感でシャイです。
ですから運動をして下さい。すると交感神経が活動的になります。
運動が終わったら風呂で気持ちいい湯船に浸かりながら深呼吸を繰り返して副交感神経を呼び起こして下さい。
すごく気分がいいですよ。身体は最高の気分です。
その繰り返しでストレスが取れ同時にペ〇スも復活ですね。
運動は筋トレ何かもいいですよ。
もし運動をやろうとしても毎日はダメですよ。
ペ〇スに悪影響です。休日を作って下さい。

回答No.2

mimazoku_2

私個人の見解です。

想像力の不足が原因と思える。
理由としてＡＶなどで知識を得たが現実とのギャップに深層心理で何かを気づいている。
しかしながら明確な意識に表れていないために不安になり、それが理論的な心因性勃起不全を招いているのだと思う。
あと、体力不足。
体力が続かないので、スタミナ切れを起こしやすい。
まずは想像力の鍛錬が必要だと思います。

回答No.1

hahaha8635

心因性　ED
病院にいけ
https://www.ed-care-support.jp/abouted/about03.php