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あすけんダイエットで効果的に痩せる方法とは？
doraneko66の回答
いや、十分だと思います。 体質が変わるのが3か月と聞きますので 3か月それを続けて見てはいかがでしょうか？ 極端なダイエットは、骨粗しょう症になるので そのくらいのペースで良いと思います。 あえてもっと痩せたいなら、運動を増やすことを お勧めします。 痩せれば、そのアプリ通りなら正常に 近づくのではないでしょうか。 システム的な物なので数値が合わないだけで、誰かに診断されているわけでもないので、完璧に信用できるものではありません。
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お礼
ありがとうございました。 もう少し続いてみようと思います^_^