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賃貸マンションに住んでる人に質問です。
ToOrisugaruの回答
- ToOrisugaru
- ベストアンサー率28% (80/280)
筋肉トレーニングって色々なやり方があるのでそれだけでは、答えられませんね。腹筋なんて立っていておなかのみ力を入れる方法もあるし。 バーベル使って、手首をくるくる回す方法もあり、振動とは無関係の方法もあります。
noname#245218
- noname#245631
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