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ぶらさがり健康器具を買う代わりに
私は、猫背なのと、年齢に応じちょっと背が縮んできたので、背中を伸ばしたいと考えています。いまでも「ぶらさがり健康器」って売っていることをネットでも見ましたが、家にモノはこれ以上増やしたくないです（たぶん、買ってもそのうちほこりをかぶりそう）。しかし、フィットネスジムに行くのは、コロナの関係上、控えたいです。モノも買わず、フィットネスにも行かないで、ぶら下がり健康器の代わりになる、体のばしの方法ってありますでしょうか。
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- unnoun
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ヨガの不死鳥のポーズ。
お礼
ネットで画像を検索しました。が、あ～～あそこまで足があがりません。とりあえず真似から始めてみようと思います。ご回答ありがとうございました。
- mink6137
- ベストアンサー率23% (595/2498)
近くの公園の鉄棒を使えばいいです。
お礼
背の高い鉄棒のある公園を探します。ご回答ありがとうございました。
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2589/17102)
頑丈な家なら、鴨居にぶら下がるという方法もあります。貧弱な構造の家だと折れるかもしれません。
お礼
早速のご回答、ありがとうございます。 しかし、そうなんですよ～～、うちは貧弱な造りです。私は女で体重50kg、万が一「バキバキッ」てことになったら取り返しがつきませんので、鴨居等、家のなかの設備はぶらさがらない方がいいかと思っております。近所にはぶらさがれるような木の枝もなさそうですし、万が一あったとしても、外でそんなことしていたら、110番か119番呼ばれてしまいそうですしね。
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