トランペットの奏法について
トランペットを吹くとき、腕がすぐに痛くなってしまい、最近は肩こりもひどくなってきています。真剣に悩んでいます。
吹奏楽部でトランペットを吹いている女子高校生です。
私は中学の頃からトランペットをやっているのですが、
高校に入学したくらいの頃から、楽器を吹いているとすぐに腕が痛くなってしまうようになりました。
（ちなみに、高校入学後２ヶ月くらいは楽器を持っていなかったためコルネットを吹いていました）
中学のときは、腕が痛かったか覚えていないので、そこまで痛くなかったと思うのですが・・
例えば基礎合奏を毎日皆でやっているのですが、
それのタンギングの時間のような短い間でも痛くなるときは痛くなります。
腕がカーッと熱くなり、痛くて持てなくなります。
なので私だけ短い間に何度もいったんおろしてから吹きます。
個人の練習も、基礎合奏も、合奏中も、
痛くなるときはものすごくひどいのですが、日によってはあまり気にならない日もあります。
レッスンの先生には、「肩に力が入っているように見える」
と言われ、力を抜こうと努力していますが、あまり変わりません。
ここ数日特にひどく、腕だけでなく肩も痛くなります。
そして現在は楽器を吹いていないとき（これを打っている今も）も肩こりで肩が痛いです。
良い姿勢は常に心がけているし、いつも以上に頑張ろう！と思ったり、緊張したりすると
余計痛いようです。
このままでは家でも肩が痛いし、楽器をふけないし、困っています。
直したいのに何を変えていいのか分からずひどくなる一方で悲しいです。
どうすればいいのでしょうか？どなたかアドバイスください。
（無意識のうちに力が入ってるのかもしれません。
でも、うまく力が抜けないです。
調子のいい日と悪い日の違いが分かりません；； ）
