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どうしてもお腹が空いてしまった時

  • 質問No.9685455
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  • 回答数11

お礼率 35% (19/53)

ダイエット中、あるいは食事と食事の間や寝る前など、どうしてもお腹が空いてしまった時はどうしていますか?
何かカロリーのある物を口にする以外で、気を紛らわせる方法を教えて下さい。お願いします。

回答 (全11件)

  • 回答No.11

ベストアンサー率 20% (1/5)

町内を散歩する。
さらにカロリー消費、です。
  • 回答No.10

ベストアンサー率 0% (0/1)

本末転倒感はあるが、昼寝です。
おなかが空いたら昼寝。
動かないので消費カロリーは減りますし、お腹すいたからといって必ずしも寝れる状況ではないときもありますが。
  • 回答No.9

ベストアンサー率 32% (3791/11490)

他カテゴリのカテゴリマスター
キャベツサラダを山盛り作って冷蔵庫に入れとく。
  • 回答No.8

ベストアンサー率 43% (246/561)

自分は、ダイエットはしていないので...
寝る前の空腹に我慢出来ない時は、ちーかま、1本食べます。

小さいサイズのちーかまを定期的にストックしてます。
※おつまみにも最適!
  • 回答No.7

ベストアンサー率 21% (1227/5696)

寝る前だったら我慢して食べません。
胃に負担がかかるし、ダイエットの意味がなくなります。
どうしてもだったら、何かを飲みます。
  • 回答No.6

ベストアンサー率 8% (104/1185)

ぼくは、寝る😴事ですね。
  • 回答No.5

ベストアンサー率 14% (2842/19846)

アンケート カテゴリマスター
ツレと長電話っていかがでしょうか?

もしくはokwaveで遊ぶ

こちらは無料ですしね
  • 回答No.4

ベストアンサー率 13% (668/4975)

お茶でも飲んでと言いたいのですが、駄目です。
胃を動かすと余計何か食べたくなりますので
本でも読むが電話でおしゃべりします
私の場合です。
  • 回答No.3

ベストアンサー率 31% (2360/7439)

他カテゴリのカテゴリマスター
お腹の上に湯たんぽやカイロを当てて寝ます。
猫でも可。

もしくは歯磨きするとか。
  • 回答No.2

ベストアンサー率 20% (255/1275)

こんにちは。

カロリーメイトを1本食べています。

https://www.otsuka.co.jp/cmt/product/
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