怒られたことに恐怖を感じています。どうしたらいいか分からない

2019/07/01 16:53

このQ&Aのポイント

部活優先で動いたことで怒られ、先生に剣幕で叱られました。聞き取れていなかったことに気づき、後悔しています。授業の進展度が遅く放課後に点検を受けるようになりました。先生との関係が悪化し、会うことを不安に感じています。
授業中に部活を優先したため、先生に怒られました。部活の子に言われてもどうすればいいかわからず、先生に聞きに行ったら剣幕で叱られました。メモをちゃんと取っていればよかったと後悔しています。先生との関係が悪くなり、次に会うことが不安です。
部活を優先したことで怒られ、授業中に緊張感を持てなかったことを後悔しています。先生からの剣幕の叱責により、不安を感じるようになりました。点検を受けるようになり、先生との関係が悪化しました。今後の対応に悩んでいます。

noname#238490

高校
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IAP横浜相談室伊藤享司（@IAP-counseling）心理カウンセラー

2019/07/02 20:06 回答No.4

こんばんわ IAP横浜相談室の伊藤です。先生の怒りが怖くてどうすればいいのか分からない。学校のことを考えると憂うつな日々かもしれません。怒りというものは、自分が何かに脅かされていると思い、その対処法の一つなんですね。授業を聞いてくれなかった。教師としてはそれが脅威なのかもしれませんが、大人の反応として少し、怒りが強すぎ、あなたを追い込んでしまっていますね。逆に教師としての役割として不適切ということも言えるかもしれません。まあ、話を聞いてもらえない教師の気持ちというのもわからなくはないですが、正直に聞きに行ったあなたに対して、少しきつい言い方ですね。もう一つは、そこまで、恐怖を感じなくてもいい場面に対して、過剰に恐怖を感じてしまっている可能性はあるでしょうか？もし心当たりがありましたら、過去に教師など大人から強く怒らる。もしくはあなたは悪くないのに怖い思いをしたという経験はありますでしょうか、いままでの周りの大人・友人等との関係を見直すと何か見えてくるかもしれません。あなたが今抱えている強い恐怖は、一人で抱えることが難しそうですね、周りに話を聞いてくれる友人はいますか？ご家族は学校の出来事を聞いてくれて、あなたの味方になってくれますか？周りの人に話を聞いてもらえると、先生への恐怖が薄らぎ、次にすべきことに目が向き前向きになれることも多々あります。もし恐怖が収まらず、学校生活がつらいものになってしまっているのなら、学校のカウンセラーに話を聞いてもらうのも一つの方法です。まず誰かに話を聞いてもらい、次にできることを考えられるようになる。こういったことが今のあなたには必要なのかもしれません。今日、すでに先生に会ってこられたのだと思います。どうでしたか？怒りが静まっていたのなら、そこまで、恐怖を感じなくてお良かったということですし、やはり、怒っていて今も恐怖が続いているようであれば、次の対処法を考えていきましょう。回答が遅くなってすみませんでした。正直なコメントとしては、そこまであなたは悪くないのでは？ということです。