サプリメント

質問

100均でサプリメントを購入したのですが、
いつ飲めばいいのでしょうか？
商品名は『とうがらし粒』で、
脂肪燃焼をサポートするものらしいのです。

回答No.3

NCC-1701-A · ベストアンサー

通常脂肪燃焼促進サプリメントは、有酸素運動開始１０分前後前が一番有効と言われています。

回答No.2

elcamino8

ダイエットを目的とする場合『食前』
栄養補給を目的とする場合『食前』

と、確かなんかに書いてあったような・・・
それで、私も実行しています。
ご参考になれば・・・

回答No.1

hime_mama

説明書は特になかったのですか？
サプリメントは基本的に「食品」ですので、薬のようにいつ飲まなければならないというのは厳密にはないのですが、空腹時よりおなかに何か入っているときのほうがいいことが多いです。
カプサイシン系のものも、食後に飲んでみてはいかがでしょう？