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noname#229051
回答No.1
睡眠時間をしっかり確保する。 栄養バランスの取れた食事をしっかりとる。 適度の運動をする。 帰宅時には手洗いうがいをする。
その他の回答 (3)
- advent
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回答No.4
とにかく健康に生きる。食事、睡眠、運動をしっかりやる
- anjfkeh0116
- ベストアンサー率0% (0/1)
回答No.3
毎日暖かい格好をして、早めに寝ましょう！ 手洗いうがいも忘れずに！
- platina_24
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回答No.2
体を冷やさない。 免疫力は体温が１度上がれば５倍に高まり、１度下がれば30％低下するそうです。
