体調不良を訴えることが出来ない

質問

私は中３女子です。
私は小学校２年生くらいのときから周りの人に怪我や体調不良を訴えることができません。
例えば、体育の跳び箱で突き指(遠くから見て腫れているとはわからない程度)をしても普通に親に言わずにいたり、この前なんて風邪をひいて朝、38.4ありましたが部屋からマスクを持っていき、そのまま学校に行ったりしました。
そして最近困っていることが生理痛です。１年少し前に初経が来て、最初の１年は痛くなかったんです。しかし数ヶ月前から激しい下腹部痛とともに頭痛も始まりました。母には初経のときに、痛くなったら言ってね、と言われましたがただでさえ勉強などで心配をかけているのでこれ以上心配をかけたくなくて言えません。薬がないので痛すぎて何事にも集中できませんが、部屋で勉強している雰囲気を醸し出していれば親は入ってこないのでこのようにして１日が過ぎるのを乗り越えています。
この前は生理痛により学校ですごく顔色が悪くなってしまい、去年担任だった女の先生に「顔色悪いけど大丈夫?具合悪いんじゃない?」と言われましたが作り笑顔で大丈夫ですと答えていました。私は友達関係で何かあっても先生や親に言ったりするタイプではなく我慢してしまうのをその先生はわかっていたので大丈夫と答えても信用してもらえず、挙句の果てには「私には心配かけてもいいんだから正直に言えばいいのに」とまで言われてしまいました。ここまで言われても先生はとても忙しいので心配や迷惑をかけたくないし、生理痛は１日、長くても２日我慢すれば治ることなので、本当に大丈夫ですよー笑と、ひたすら大丈夫、というのを貫きました。
こんな感じで、人に心配と迷惑をかけたくないし、心配して気を使われるのもその場にいづらいので体調不良や友達関係など、全て人に言うことができず我慢してしまいます。
皆さんはすんなり言うことができますか？また、このように言えない場合、どのようにしたらいいのでしょうか？
ちなみに家にはやんちゃな３歳の弟がいるので母はストレスを抱えています。
皆さんの意見を教えてください。

回答No.2

Dr_Hyper · ベストアンサー

典型的な長女気質というのかな。
でも顔にでている，態度にでている。
つまり周りは殆ど気が付いて，心配したり，触れずにいてる。
あなたががんばっているのは自分の為であって，周りで早く調子悪いっていってくれないかな。いってくれないで，こっちが倍以上気を使うんだけどな。と思われていると，考えて見てください。すごく酷い言い方ですが，まずこれくらいに思わないとあなたのその考え方，性格は本当に危険なんです。

あいつ，たぶん調子悪いけど，それで当番とか良いとか言うと，あいつできるとか行って余計にやろうとするから，こっちで適当になるべくあいつに負担掛けないようにしようか・・・・
といった話し合いがクラスでされていたらあなたはショックでしょ？
今の中学生ぐらいならそこまで気が回らない子供も沢山いるから，こんな風にはならないと思うけど，もうすぐ大人の仲間入りすれば，まわりはあなたのことをそうやって扱います。
生理痛ならいいのです。それで数日で復活してくれるなら。
でも体調を悪くされれば，その方が周りに負担が掛かることの方が多いのですよ。
できないので。ではありません。頼ることも人間には必要で，それを上手くできるようにならなければ，かえってあなたは周りの人に迷惑を掛けます。
子供のうちに頼ること，そして頼れる人を作る人間関係を学ばないとダメです。

がんばってるね。強いね。お姉ちゃんだね。
も良いですが，それだけでは，ダメなんです。

お母さんがストレスを抱えています？あなたが風邪をこじらせて肺炎にでもなったら，どうなりますか？たまたま今まで大丈夫だっただけですよ。

メリハリを付けないとだめ。頼ることをは頼る。頑張れるところはがんばる。
最初は自分から言い出すのは難しければ，今のように手をさしのべてくれた人には必ず大丈夫だけど，痛い。大丈夫だけど辛い。と言わないとダメです。これはあなたの生き方にかかわるので，本当に気を付けてください。

お礼

回答ありがとうございます。
頼ることも大切...ですか。確かにかえって周りに迷惑かけているかもしれないと思うと頼る方がいいのかもしれませんね。
弟はやんちゃなだけでなく、偏頭痛持ちでしょっちゅう吐いてしまっています。母はその度に病院に連れて行って薬をもらって...と大変そうだったのでここに加えてさらに姉まで生理痛で寝込んだりしていたら心配かけてしまいそうで申し訳なく思っていました。
これからは、我慢するのではなく頼れるときは頼るように頑張ります。

回答No.3

kurione

少しだけ考え方を変えてみませんか？例えば痛みや辛さを表に出す人がいたとします。その人をどう思いますか？本気に辛そう？大げさ！周囲から優しい言葉をかけて欲しいだけじゃないの？素直に表に出すことで痛みや辛さが和らぐから。・・・このOKWANEでは色々な悩みが相談される。恋愛や友達関係、メンタルなど深刻な悩みが書かれている。でもそういった話題の多くは一部は回りの理解を得られないからそうサンするケースもあるけれど、ほとんどは親や友人だから言えなくてここで大声で叫ぶ。みんな聞いてと！
いつでも朗らかで悩みなさそう。悩みのない人はいない。ただ悩みに蓋をしてしまうのが上手なだけ。ほとんどの人は何かしら自分の周りの人に悟られないように装っているだけです。貴女は小さな弟さんと悪戦苦闘しているお母さんをみて心配かけないようにと頑張って歯を食いしばって我慢している事が習慣になっているだけです。無理に周囲に辛さを分かってもらおうとする必要はないと思う。

お礼

回答ありがとうございます。
確かにもう習慣になってしまっているのかも知れません。

そうですね。こんな悩みに回答してくださった方に感謝しています。

回答No.1

ramumaro

甘えることが下手な困ったチャン
言えないなら　寝込めばいいのです。心配してもらっているうちが華。
断り続けると　誰も心配してくれなくなります。居ても居なくてもかまわない人に成りたいですか。
母がだめなら誰でもいいのです。どこかで甘えてみなさい。見える景色が変わりますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
母が大変そうでも誰かに頼ってみようと思います。