足の親指に負担のないしゃがみ方で悩んでます。

質問

安全靴を履き、右足を爪先立ちにしてしゃがむため、右足の親指がはれてます。
調べても見つからないため質問させていただきます。
何卒宜しくお願い致します。

回答No.2

kuro804

おはようございます。
問題が安全靴で、親指が靴の硬さに起因するなら
”柔らかい安全靴”で検索しますと複数の種類の安全靴が表示されます。
安全靴が自由に使用出来るならこのような靴を近くの専門店で試してみる事も良いのではと思います。
また、靴下を厚物に、あるいは２枚重ねて履くなど、山登りで靴との相性が悪いときにこのような方法で改善出来ることがあります。
さらに、最近１００均で見かけるようになったのですが運動などで筋肉を痛めたときに使用するテーピング用の伸縮性のテープがあります。これを親指の上下あるいは左右、あるいは周囲に張ることで負担が減少するかも知れません。同様な用途で靴擦れ防止の保護テープも１００均で売られていました。
以上、幾らかでも参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

qwe2010

安全靴を、自分の足に合うような物に変える。

左の足を、後ろに引いて左足のひざをつく。
膝当てでもしておいた方がよいかも、

お礼

ありがとうございます