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仕事帰りに足がむくむ

noname#231796の回答

noname#231796
noname#231796
回答No.6

時々意識して歩いてみてください。 経験的に、歩くのが一番解消できます。出来れば階段の上り下りとかも積極的にどうぞ。

arashiblast
質問者

お礼

あー4階なのについエレベーターに乗ってしまいます。 エレベーターを1回減らして階段にしてみるところからはじめてみます。 ありがとうございます。

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