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胡坐はよくない姿勢と聞いたのですが
なぜヨガは胡坐のポーズをするのでしょうか？
- mvteoecdbbppe
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ヨガのはじまりは宗教的な心身の鍛錬ですが、 あぐらのポーズは、結跏趺坐という座禅でも出てくる姿勢です。 仏像でよく見られる座り方といっしょですね。 胡座はヨガのポーズのひとつでしか無いので、胡座だけを推奨しているわけではないと思いますよ。
お礼
どうもありがとうございました。