30過ぎてから…

質問

こんばんは。

最近、仕事上のプレッシャーが強くなって過度なストレスのせいか、今月の基礎体温が自分でもよく分かりません。

漢方をずっと服用しているので、最近は周期も安定していて高温期・低温期も低いながら先生曰わく「何となく二層にはなってる」言われてました。

が、しかし。
今月に入り前回の生理から体温の高低差がほとんど無く、「排卵した？」という感じです。多分ここかな？と思う日でも0.2度しか差がなく戸惑っています。先週、彼とゴムをして一度仲良くしましたが、昨日・今日の温度は「もしかして着床？」なんて考えにもなり…先生の所に行く前に相談させて頂きました。

前回の生理初日から基礎体温を載せますので、何卒、宜しくお願いします。
因みに最初の4日は低用量ピルを服用していたので、検温していません。
副作用が酷すぎて4日目で中断してます。

8月26日 36.47（就寝前服用）
8月27日検温なし
8月28日検温なし
8月29日検温なし
8月30日検温なし
8月31日 36.50
9月1日 36.58
9月2日 36.53
9月3日計り忘れ
9月4日 36.37
9月5日36.50
9月6日 36.33
9月7日 計り忘れ
9月8日36.34
9月9日 36.43
9月10日 36.36
9月11日 36.56（避妊して一度仲良し）
9月12日 36.55
9月13日 36.51
9月14日 36.57
9月15日 計り忘れ
9月16日 36.54
9月17日 36.62
9月18日 36.55
9月19日 36.56
9月20日 36.34（いつもより90分早く検温しました）
9月21日 36.66

宜しくお願いします。

回答No.1

兼元 謙任（@kanekaneto） · ベストアンサー

基礎体温は、結構あてにならないという研究結果もあるようなので、目安の一つにされるほうがよいかもです。

基本はリンクにあるような形状を示す場合が多いということなので、上下差がすくなくとも、これに当てはめてみると、

9/3後に低温期
9/10に排卵？
9/11後に高温期

ていうようにもとれますね…

"基礎体温とは、朝目覚めた後、身体を動かす前の最も安静時の体温のことです。"

"●低温期
約14日間で卵巣にある卵胞が成熟（長い人では約25日）。
●排卵期
成熟した卵胞が卵子を放出。卵子は精子と結合しなければ、寿命を終える。
●高温期
卵子が放出されて抜け殻となった卵胞は「黄体」という細胞となる。黄体は着床に備え子宮内膜を厚くする。そして、着床しなかった場合は、必要がなくなるので次第に委縮し子宮内膜がはがれ落ちる。"
http://www.healthcare.omron.co.jp/woman/health/01.html

"自分の基礎体温の平均を知ることによって、次回の生理日や妊娠だけでなく、ダイエットに適した期間もわかります。"
http://healthil.jp/32476

こちらも参考に！

"「基礎体温」「避妊」に関する回答"
http://sp.okwave.jp/search?auth_token=f5e427d007fc8a73a4279639ec08b5479f5a8d16&word=基礎体温+避妊

よい方向に進みますように！

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.healthcare.omron.co.jp/woman/health/01.html