私だけ汗かきです。

質問

ウチは夫婦二人暮しなのですが、私だけが暑がりの汗かきです。
特に夜中、ダンナはタオルケットをきっちりかぶって汗一つかかずに眠っているのに、
（同じ敷布団に寝ていて、かぶるものは分けている）
私はタオルケットを蹴飛ばしていて、後頭部から首周りにぐっしょりと汗をかいて・・
ここ１週間はほぼ毎日夜中にシャツを着替えます。
寝るときにはほぼ汗は引いていて、暑いとは思わないのですが・・
心なしかここのところ眠りも浅いような気がします。
なんとか汗をかかずに眠ることはできないでしょうか？

回答No.2

RYO52

旦那様と同じお布団なら、扇風機やクーラーのタイマーという手はダメそうですね。
　ひとりだけ涼しく。って事なら、ケーキなどを買った時につけてくれる、ちっちゃな保冷剤などをハンカチにくるんで、脇に挟んで寝られてはいかがでしょう。オデコに乗せるより快適です。ただ、寝ているうちにとんでもない所に飛んでいってしまうかも；
　あとは水枕。あまり冷えすぎると頭痛がするので、タオルの巻き方で調節してみてください。お互い、快適な夏の夜を過ごしたいものですね^^

回答No.1

0913

私は、そんなに汗っかきではないですが、暑がりです。

まず、ラブラブ～なご主人ですが、夏の暑い間はお布団を別にしましょう。

人の体温って暑いんですよね～。

お休みになるときは何を着ていますか。私は、汗をかく季節は、木綿の薄手の長ズボンと半そでＴシャツです。

特に、寝てる間に足(すねなど)に汗をかいてそのままになると、すぐにあせもができるからです。

あと、田舎なんで、窓は網戸にして、開けています。

どうしても汗をかいて寝付けないときは、シャワーをかかって体をすっきりさせてみたりでしょうか。

毎日シャツを何枚も着替えては、眠気も覚めるし、洗濯物も増えるし、大変ですね。

うちにはエアコンはないですが、エアコンや扇風機をつけっぱなしにするのは健康に悪いし、お困りですね。
でも、扇風機は直接当たらず、窓のそばから天井の空気をかき回すように上向きにまわすと、涼しくなると思います。

これから益々暑い季節です。ばてないように、どうしても眠れないときはお昼寝などで、乗り切っていきましょう。