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noname#225485
回答No.3
持久力、筋力はトレーニングを詰めば高まります。 しかしそれを司る神経は鍛えられないです。 動体視力とか筋肉の制御などこれは脳が受け持つ能力です。 だからトレーニング次第でマラソンとかはあまり運動神経に関係無いので誰もがある程度は向上します。 判断を伴う球技とかはダメでしょうね。 この辺の能力は才能が左右する部分が大きいんだろうと感じます。
- santana-3
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回答No.2
- bullbear36
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回答No.1
持久力、心肺機能を高めたいならインターバル・トレーニング
