マウスピースって使ってる人いますか？

質問

生まれつき顎関節症です。
子供の頃から、口が歪んでいるとはなんとなく感じていましたが、顎が痛いというわけではなかったです。
思春期をすぎて大人になってから、口の形が変だと感じるようになり、マスクで口を隠して生活しています。
口裂けオンナみたいですね。

しかも、誰もいない自宅の部屋でもマスクをつけてないとおちつきません。
そして、口をマスクで隠していても、自分の口が歪んでいることが精神的に気になってしまうことが多く、なんだかイライラします。
ガムを噛んでいると常に口が動いているので、口の形を意識しなくて済むのでとても快適です。
そのため、ガム消費量がハンパないのが辛くなってきました。

そこでマウスピースでも導入しようかと検討しています。
これまで使ったことがなく、左右非対称の顎であることから、ちゃんと歯科医院で頼んだ方がいいかと思っていましたが、やはり高そうなので気が引けていました。
しかし、通販で売っている２０００円くらいの安物でも、熱湯に入れてグニャグニャにしてから型をつくるというやり方であることを知りまして、けっこう使えるんじゃないかなって感じ、購入を検討しています。
質問したい点をまとめますと、

１、マウスピースを装着するとどういう感覚になりますか？精神的な問題でくるしんでいるのですが、口の歪みを意識したくないという目的では効果あるでしょうか？
２、歯科医院で作るマウスピースと、市販マウスピースってそんな違うの？
３、市販マウスピースの衛生的な管理方法と寿命などあれば教えてください。一度熱湯でぐにゃぐにゃにして型を作ってから、またしばらくして型を作り直すのは可能でしょうか？

回答No.1

iori-nanai · ベストアンサー

私は歯科医院でマウスピースを作ってもらってます。違和感があったらすぐに調節してくれるので、顎関節症はだいぶ楽になりました。確か3000円くらいだったと思います。寝るときだけやってますが、朝外す時はちょっと違和感がありますが、装着中は特に問題ないですよ。
ボクシングをやってた時に自分でつくるマウスピースを購入しましたが、違和感の方が大きくていつもオエッてなってました。

お礼

違和感があると吐き気がするんですね。
歯医者でもそんな高くないかな。
それほどまでに違うとは、考えちゃいますね。