妊娠中のサプリメントについて

質問

現在妊娠7週の者です。
妊娠前から飲んでいたサプリメントを妊娠中も継続して飲んでも問題ないのか疑問に思ったので、お詳しい方がいらしたら是非教えて頂きたいです。

•カルシウムと鉄分も入っている葉酸
•ビタミンE
•亜鉛

この三つです。
産婦人科にて先生に質問したのですが、飲んでもいいんじゃない？心配なら飲まなくていいよ～といった感じだったので、不安になりこちらに質問させて頂きました。
よろしくお願いします。

回答No.3

sumi21japan

出産前のビタミンはすごく重要ですので、不足しないようにした方がいいそうです。
でも取りすぎてはいけないものもあるようですので、お医者さんに聞いてみられるのが一番良いと思います。参考URLの記事にありましたが、人参ジュースはビタミンAが多量に含まれているのでビタミンAのサプリと一緒にとってたらオーバーしちゃうかもしれません。
産婦人科の先生が言ってたんなら、心配ないと思いますが、念のため今飲んでいるサプリとか食生活を詳しく相談された方がいいと思いますよ。
その方が安心して飲めますし！

参考URL：

http://kidsful.com/avoid-food-when-pregnant-8-things-and-reasons/

お礼

返事が遅くなり申し訳ありません。わざわざ参考URLまで貼って頂きありがとうございました。
参考にさせて頂きます。
ありがとうございました。

回答No.2

kurukuru-maru

栄養素は普通に食材から摂取する分には心配はあまりないのですが、それを凝縮したサプリや錠剤で摂ると心配なのは摂取過剰症です。
体にいいものでも過剰すぎると弊害が起こることがあります。
私は総合ビタミン薬を飲んでいたことがありましたが説明書に妊婦は飲まないよう明記してありました。
そのサプリの説明書に何と書いてあるのかご覧になりましたか？
まずはそれを確認してはどうでしょうか。
また知人にがん患者がいるのですが医者に健康食品は食べていいか聞いたところ、加工して錠剤になっているようなものはやめた方がいい、と言ったそうです。
知人は黒にんにくを食べていたのでそう言うと、食品そのものなら食べても大丈夫です、と言ったそうです。
参考までに。

お礼

早々に詳しくご返答頂きましてありがとうございます。
確認したところ、ビタミンEと亜鉛のサプリメントに関しては妊婦の摂取について明記されていなかったので一旦飲むのをやめようかと思います。
バランスの良い食事を心がけて過ごしたいと思います。
大変参考になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

bee77

12週までピジョンの葉酸と鉄のサプリ飲んでいました。12週すぎたら、葉酸は飲んでも飲まなくても良いと医者に言われました。奇形を防ぐのに葉酸は飲んだ方がいいです。他は検診の時にでも持参して医者に見てもらったら安心だと思いますよ。

お礼

ご返答頂きましてありがとうございます。
葉酸は12週まででよかったのですね…。1人目の時は出産した日まで飲んでいました。
次回の健診の時、サプリメントを持参してみようと思います。
大変参考になりました。
ありがとうございました。