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精神的なストレスに栄養剤は効果ありませんか
katu3450の回答
- katu3450
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私も一時仕事上のストレスをため込み、一時休職しました。 私は、ストレスと不眠に悩まされました。 私の場合には、メンタルクリニックにて、薬を処方され改善しました。 メンタル的なことは素人判断ではなく、不眠も伴うようなら、心療内科、メンタルクリニックにて、医師に相談し、必要な薬を処方してもらうのがよろしいかと思います。 薬も程度によって医師が判断してくれますので、症状がひどく二週間以上続くのなら、専門の医師の診断を早期に受けることをお勧めします。 最近、寝付きやすいサプリのようなものも販売されているようですが、それぞれの方の症状に応じて、適切に処方されてもらうのがよろしいかと思います。 市販の栄養剤では、まず、内因性のものが原因でしょうから効き目は期待できないと思います。 医師に相談し、それほどでもないと診断されれば、それはそれで一安心ということではないかと思われます。 最近の心療内科やメンタルクリニックは、割と、リラックスした雰囲気で通院できますので、ためらうことはないかと思います。
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