身長伸ばしたいです

質問

僕は中学3年です。ぼくは身長が171cm位なのですがもっと伸ばしたいです。190cmくらいにはなりたいです。何か方法はありますか？

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208）

とりあえず牛乳！！

飲み過ぎも良くないけどね(^-^;

お礼

回答ありがとうございます

回答No.3

yumi0215

夫は両親ともに150cmあるかないかでしたが、174cmです。
なので両親があまり大きくなくても可能性はあると思いますが、バランスの良い成長によい食事をきちんととり、睡眠時間を大切にして、運動（バレーボールやバスケなど）をする。
そのような生活をすれば何もしないよりも違いが出てくると思います。
でも受験生ですよね。なかなか難しいかもしれませんね。男子は高校生でも伸びる人は一気に伸びたりするので、高校生になってから上記内容を実践してみても効果はあるかもしれませんね。
でも190cmまではどうかわかりませんが。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.2

tarutosan

190cmというとバスケ選手を目指していますでしょうか。
手術で10cmほど伸ばせますが、切断しなくてはならないのでスポーツをやる方には向かないように思います。
あとは成長ホルモンですが…困っていない人にもやってくれるのかはわかりません。
自然に伸びる可能性は、ご両親共に高身長でなければ無理かと思います。

お礼

回答ありがとうございます

回答No.1

ユリア（@yuria2014）

昔から寝る子は育つと言われますが、
22:00から2:00の間に成長ホルモンが分泌されるので、
早寝をするのが一番の方法です。

見たい番組や色々な誘惑も有るでしょうが、
早寝してその分早起きしましょう。

お礼

回答ありがとうございます