精神的な病を持つ元カレの気持ちについて(うつ)

質問

こちらでなんども相談させて頂いておりました。
今回もよろしくお願い致します。

勤務帯の変化や多忙により、ストレスをかかえ、様子が変わってしまった彼。その後、好きだけど、しんどい、ひとりになりたい。といい、別れ話も２回ほどでましたが、話し合いつきあっていこうと１年おつきあいしていました。

寝る間を惜しんで私の為に私が喜びそうな所へ連れて行ってくれたりと、私は体を休めてと言ったり、連絡も要求はしませんでしたが、彼氏としてきちんと私にしないといけないという気持ちが強かったようでそれが徐々にできなくなっていき、年末年始の更なる多忙も相まって、切羽詰まった様子の彼からとにかく一人になりたいと言われ受け入れました。

その話の時に初めて、精神科に通っていると彼から伝えられました。あとから病気について調べてみるとうつの症状まるでそのものでした。今思うと、半年は私とおつき合いしながら病を患っていたと思います。私ももっと早く気がついていればととても悔しい気持ちになりました。

話をしたときは、無知でしたので、つい先日会ったときは同棲しようという話も出ていて、彼もとても前向きだったのに、年末体への症状が酷くなり、人が変わったようになってしまった彼に私は長い人生の中、いいときも悪いときもあるし、私は一緒に乗り越えたいと思っているよ。と伝えました。彼も頷いていはいましたが、とにかく一度離れたい。そういう彼を受け入れました。

彼は外へ出る事は可能で、一人で外出してストレスを発散することはできます。有休をとってライブや舞台などに行く事はとてもリフレッシュになるようです。なので、私の事を考えずに自分の事だけ今は考えて欲しいと思いました。

その後彼には一度も連絡していません。２ヵ月経ちました。私はその間、いろいろと勉強もしました。まだまだ理解をしたとは言えませんが、知る事はできました。そして、どう考えても彼への気持ちは揺るぎなく変わりません。ただ、彼からは私は彼氏として役目を果たせていない自分に何も言わず、いつも変わらずポジィテブでいてくれることに甘えてしまう。そう、言われたので、私からの連絡はしていません。

２ヵ月の間、彼は離れてすぐに久しぶりにリフレッシュをしていました。いつも私の家の近くの駐車場に車を置いて出かけるので、それでわかりました。また、SNSで私が羨ましがっていた舞台もみにいっていました。
私と離れ少し気持ちが軽くなっているといいなと思っています。

彼とはとても仲がよく、信頼関係も厚く私は彼とは特別な繋がりを信じています。が、うつという病気は簡単ではないこと。彼が実際に私に対して離れたいと思い離れたこと最後はきっと疎ましかったとも思います。

彼はきつい中も離れる事を切り出す前は、どうにかしてつき合っていけないか、毎日毎日私の事を考えていてくれたと言いました。けれど、とにかく一度離れようと決断しました。

今はとにかく離れてすっきりしてるんでしょうか？
それとも少しでも回復してきたら私の事を思い出してくれるでしょうか？

彼の気持ちは誰にもわからないと思いますが、様々なご意見頂けますと嬉しいです。
長文に乱文失礼致しました。どうぞよろしくお願い致します。

回答No.4

kurione · ベストアンサー

精神疾患と聞くとどうしょう。どうなる。何かしてあげられる事は。・・・・
大概の人は混乱します。近年専門医でも使える抗うつ剤も何種類も出て、芸能人も自分はうつであったと公表する。うつ病に加えてうつ状態なんて。最近の精神科はうつ病等各種精神疾患の標榜から更年期障害、自律神経失調症など誰もが普通に経験する事を標榜する。
どの
精神科の先生も言います。うつの診断は一番難しい。精神学の専門書を読むと落ち込んでしまう。自分に当てはまることが多いから・・・「鬱かも・・」
彼が何の病気かを貴女が考えても仕方がない。彼の病気があなたたちの関係に影響しているのは
確かでしょう。ここはあえて精神の事はおいといて、一人になりたい事があります。度々です。そんな時は恋人であろうと関係なくどっか竹林にいって一人でぼうっとしていたい時が必ずあります。私30歳、彼女が22歳、社内恋愛、半同棲の頃、一人のなりたい私ですが、彼女は本を買ってきて読書。2度目は父が亡くなった時、私は不眠、動悸、腹部膨満感、仕事を放りだしてどこか静かな所に逃げ込みたい。妻となっていた彼女は「大好きだった人が死んだら誰でもショック、当たり前の事が起こっている、鬱」思えば彼女は私の気持ちに余裕があるときはやたらおしゃべり。余裕がないときはそっとしといてくれる。鬱っていわれてかえって楽になると思わなかった。恋人であろうが夫婦であろうが、絶好調の時もあれば絶不調の時もあります。恋人だから支えたいという気持ちは大切です。たとえは悪いですが、筋肉の運動は動かすだけではなく、あえて動かさない事も大事です。ただ貴女のお話は、彼が精神疾患、支えたいけれど、彼が悪化した。少し間隔を開けよう。彼の具合がいい。私は離れていた方が彼には良い。きっとそうだ・・・・・やはり貴女自身の感情で突っ走っている、分かれることで自分の愛情の深さを測っている・・・そんな気がします。私は結婚して17年、振り返ると彼女がいます。それだけで気持ちいいんです。すこしでも笑い顔がみたいので、ビールを勧めています。何が正しいことか助言は無理、私はそっと見守るだけ、でも出来るだけそっと寄り添っていたい。それが貴女の理想・・・でも自信もない。それで良いと思う。白黒はつけられない。恋愛って障害があれば燃え上がる。でも激しい燃え方が心地よいときもあれば残り火が良いときもある。　恋人であろうと夫婦であろうと必ずスペースがいると思います。60％40％、50％50％では駄目。20％50％で良い。

お礼

貴重なお話をありがとうございます。ぐっと胸に刺さりました。曖昧な事はいけないような気がして、でも、はっきり白黒決める事ができなくて、もがいていました。離れる事がきっといいんだと言い聞かせて、その後も後悔しないように自分に言い聞かせていました。
けどおっしゃる通りだと思いました。自信のない私にそれでいいと思うといってくださり、ありがとうございます。本当に嬉しいです。間違っててもいいから、受け入れられなくてもいいから、自分の気持ちに正直にいきたいと思いました。
ご自身の貴重なお話も含め、大変考えさせられました。本当にありがとうございました。

回答No.5

obrigadissimo

距離感が大切です。
局面局面で異なるのですが……不即不離、
即かず離れずが基本ですし、
《励ましの言葉はダメ》と一般的に
言われているのですが……励ましが必要な
局面もあります。
質問者さまは勉強されているそうですが
どうせなら、この際、【生兵法は大ケガの元】を
避けるためにも精神科医か臨床心理士に
なってしまいませんか。そうした水準の知識が
必須になりますので、専門家になってしまうのが
畢竟、捷径ではないでしょうか。
愛の力は不可能を可能にしてくれますよ。

【愛は恋人を救う】ということで、
All the Best.

お礼

御礼がおそくなりすみません。回答ありがとうございます。
距離感が大切なんですね。つかずはなれず。ありがとうございます。

勉強はしていますが、専門的なことはまったくなのですが、、、それくらいの勢いでいってみようかしらという気持ちにさせていただきました。

ありがとうございます。
愛の力。可能にしてくれますかね、信じて突き進んでみます。
貴重なご意見ありがとうございました!

回答No.3

show1968

元うつ患者の嫁です。
元だというのは、今現在薬を飲まず、仕事をし、普通の生活をおくっているからです。

ダンナの友人に、重度の鬱になり、離婚をして、すっきりしたのか治ったのがいます。
今は元嫁とは仲良いそうです。
ですから、あなたの事を思い出してくれるかもしれません。
ただ「私が守ってあげたい」が強すぎるような。
守る必要はないようですよ。負担は軽くしてあげた方がいいみたいですけど。

お礼

回答ありがとうございます。
貴重なお話をありがとうございます。
守ってあげたいが強い。。そうかもしれません、彼はもっと言い合ったり、文句言われたりした方が気持ちが楽だったのかもしれません。
なにもいわずに受け入れる私がおもく感じていたのもあると思います。
そう思うと、だんなさまのご友人の方のように、スッキリして回復に向かっているかもしれませんね。
やはり、このまま連絡しない方が、彼にとってはいいのかもしれないですね。

参考にさせていただきます。ありがとうございました!

回答No.2

177019

元精神科病院事務員です。とにかく貴方が仰るように、簡単な病気では無い事はご理解いただけたかと思います。症状が非常に浮き沈みの激しい病気で、今日は良かったら明日は又一転している、そんな状態がこのうつの症状です。(人にもよりますが)、そんな中に貴方からの同棲しようとのお言葉は彼にとって嬉しかったと私は思います。ただ同居する貴方は彼のそんな病気に苦悩する姿を目の前にしなくてはならず、この普遍的な症状に妄想でも出てきたら、貴方はそれに振り回されます。彼が「一度離れたい」と言った言葉は、貴方との交際がもう限界との意味で、もう精一杯と受け取られます。これが彼の本音で、まぎれも無い彼の現実です。これは私が言うべき事では無いかも知れませんが、仮に彼と結婚した、子供は２人までに遺伝します。そうしますと貴方がまた同じような思いをして余生を送る事になります。彼が回復すれば貴方を思い出してくれる事は確かです。
この病気は完全に完治しない事はご存知ですね。症状が改善されても薬は一生飲まなくてはなりません。医師の診断で薬が変わる事だけであって、今の日本の治療法ではこれしか無いのです。

お礼

貴重なご意見ありがとうございます。
精神科に関わるお仕事をされていた方のご意見とても参考になります。私が想像している以上に想像しきれないほど大変なことが一緒に生活をするとあるんだろうと思いました。
同棲について離れたいとなったときに、彼は一緒に生活してもこんな自分とやっていけると思うかと聞かれました。大変なこともあるかもしれないけれど、彼はなんだかんだで私といると楽しそうなのは感じていました。だから、楽しい事もきっとたくさんあると思う。そういうと、彼は一緒に住むと楽しいかもという気持ちが2割くらいはある。けど、今は無理。と、言われました。
大変なこと想像もつかない苦労もあるかと思いますが、病気ともうまくつきあっていけたらと思っています。きれいごとだと言われるかもしれませんが。彼のいない人生が今は考えられません。もちろん、彼が一緒に居る事を許してくれればですが。もう少し時間をおいて連絡してみたいと思います。
参考になりました。まだまだ勉強不足を感じました。努力したいと改めて思いました。本当にありがとうございました。

回答No.1

zkxzm4kz

なんども同じことを文章内で繰り返していますが
自覚したうえで書いているんでしょうか、
というのは、何度も何度も要領を得ないことを言う女って
うざいんですよ。
言葉使いは丁寧というよりも、慇懃無礼で
表面上は丁寧なんですが、自分の要求はあくまでも通すという
男からみると、あまり関わり合いになりたくない存在なんです。
全然そんなことない、というなら
それでいいのですが、
彼を追いこむようなタイプならもう関わり合いにならないほうがいいですね。

お礼

回答ありがとうございます。
不快な気持ちにさせてしまってすみません。
わかりやすいようにと思ってこまかく説明しようとして文章を繰り返してしまっていたんですね。
自覚がなかったです。
自分の要求をあくまでも通す。それもそうかもしれません。無意識にそういう言い回しにしています。無意識ですからたちが悪いですね。今後気をつけたいと思います。

失礼致しました。