ベストアンサー 毎食後 2015/01/23 18:14 に30分歩けば痩せますか? みんなの回答 (1) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー destroyer777 ベストアンサー率25% (1/4) 2015/01/23 20:35 回答No.1 摂取するカロリー次第ですよ。 痩せますか?じゃなくてまずは実行しろと言いたい。 30分歩いていかほどの効果があるか、最低1カ月はやりなさい。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスダイエット・運動 関連するQ&A 食後すぐに走る 食後ほんの10分か20分休んだくらいで、すぐに長距離(20分くらい走る)やってもいいんでしょうか? どうぞアドバイスよろしくお願い致します。 食後 何分ぐらいでウンコ出ますか?。 1歳 食後、しばらく経つと再び食べたがる いつも参考にさせて頂いています。今日は質問をさせてください。 1歳の娘がいます。離乳食はほぼ終わり、大人からの取り分けメインです。 食事の時間は20分~30分ぐらいで、それ以上になると料理をつかんでも口には持っていかなくなり、そこで食事終了としています。 食器などを片付けはじめると、もっと遊びたいのか、いつも大泣きです。 でも、スプーンで料理を口に持っていっても食べないので、強制終了させて、おもちゃなどで遊んであげます。 朝と昼は、このパターンで大丈夫なのですが、夕食時(19時ぐらい)のみ食後30分~1時間ほどすると、大泣きして、また食事を与えるか、ミルクを与えるかしないと泣き止みません。(その後に寝ます) これは、夕食の量が足りていない、ということでしょうか?(遊んでいても、もう少し様子を見るべき?) それとも、私の食事の与え方になにかよくないところがあるのでしょうか・・・。 教えてください。 食後とは 薬を飲む時間ですが、「食後に飲んでください」と言われたのですが、食事の後、何分程度で飲めばいいのでしょうか 食後に・・・ ここ2~3日、食後に動悸がします。 10~15分ほどですが不快です。 食事を取るたびなので気になります。 何かのサインでしょうか? 食後に カロリミットを飲んでます。 いつも朝食前に飲んでます。 けど今日は飲むの忘れて数10分後食後に飲みました。食後でも効果はあるのですか? 食後の薬は、食後30分空けてから飲むと良いらしいです。 食後のヨーグルトにも同じことが言えるでしょうか? こんにちは。 食後の薬は、食後30分以内に飲むのではなく、 30分空けてから飲むのが理想。と聞きました。 胃の食べ物の消化がほとんど終わっているからだそうです。 食後のヨーグルトにも同じことが言えるでしょうか? 食事と少し時間を空けて食べた方が良いのでしょうか? ご意見よろしくおねがいします。 (ふと湧いた疑問です。) 食後に凄く苦しい。 現在、妊娠13週になったところです。 特に、過食するわけでもないのですが、食事を一人前食べると、 食後30分後くらいから、満腹で苦しくなってしまいます。 3時間後も満腹で苦しいままです。 妊娠前は、そういうこともなかったのですが、 なぜでしょうか? 食後すぐに催すのは 食後すぐに(30分以内、時には食事中も)便意を催すのはヤバイことなんでしょうか? 極端な腹痛とかではなく純粋な便意です。出てくるのも普通のものです。 普段から下痢気味でも便秘気味でもありません。ただ、毎食催し、出した後は大体スッキリします(二、三回することもありますが、痛いとかではなくスッキリするために) 昔は胃腸が弱く下痢気味でした、今も緊張するとたまーに痛くなりますが、普段は快便だと思っています。 食後にむせているのですが・・・・ ミニチュアピンシャー♀ 2才半 を家で飼っているのですが、ずっと前から食後のあとに、 ケホッケホッケホッと胸を大きく振動させながら苦しそうにむせているような動きを見せます。 長くて数分ケホケホとしているのですが、収まったあとは本人に別状はなくケロッとしています。 最初はがっついて食べるからむせちゃうんじゃないかなとか思っていたのですが、ヤッパリ心配です。 ペットショップにいた頃一度風邪を引いたことがあるのでもしかしてそれとも関係があるのかな・・・?と思っております。 この症状の原因がわかる方や対処法などをご存じの方どうぞアドバイス宜しくお願い致します。質問にも出来る限り答えさせて頂きます。 食後、とても眠くなるのですが。 50代の女性です。最近十分食事を取ると、その後目が開けていられないくらい眠くなるのですが、何か特別な原因があるのでしょうか。誰でも食事のあとは眠気が襲ってくることがあるとは思いますが、私の場合は食後数時間、椅子に座って背中をまっすぐにしていられないくらい、睡魔が襲ってきて仕事にも支障が出ます。対人の仕事なので、焦点が合わないほどの眠気があることを見せるわけにはいきません。最近睡魔が怖くて、朝食、昼食(特に昼食)はほんの少量しか取ることができなくなってしまいました。栄養が十分取れなくなることも心配です。ご専門の方、アドバイスお願いします。よろしくお願いします。 食後すぐに私がやっていること・・・どれくらいマズイでしょうか 子供が小さく 寝るのが早いので夕食後次のようなパターンで動いています。 どれくらい良くないのでしょうか? また、悪い順に並べるとしたら・・・・どうなりますか? (1)夕食後すぐ布団に入り、30分後には、寝る(私も朝まで・・・) (2) 〃 (1,2時間後に復活) (3) 〃 1時間なんとか寝ないで横になっている (4)夕食後すぐに風呂に入る どれも身体に良くないのはわかっているのですが・・・(^_^;) 子供の事も気になりますが、私がどんどん太ってしまい、痩せねば・・・と思っている所なので、ダイエット的にとても気になります。 また、こんな状況でなにかうまくカバーできる方法はないものでしょうか・・・ 食後すぐ横になっていても運動してるなら良い・・・とか。 運動と言っても 子供が寝るのを暗闇で待つわけですので、その間人知れず出来るようなものでないとダメなのですが・・・・ ちなみに、暗闇で起きているというのはかなり辛く、仮に起きていると言っても目を開けているだけ・・・っていう感じです。 アドバイスお願いいたします。 食後の薬について 食後に飲む薬は食事後、10分~15分たってから飲むと効果的だと聞きました。胃液が良く出る時間がそうだからという理由です。それとも、食事の直後でもいいのでしょうか、教えてください。 食後の仮眠。 皆さん今晩話☆ ひとつお聞きしたいのですが、 私は食事をしてから、2時間たつか立たないかの時に、三角すわりをして、寝てしまうことが多いのです。仮眠なので、10~15分くらいなのですが…。 …座って寝るのは太るのでしょうか?? 実は今日も三角すわりをして、10分くらい仮眠を とってしまいました(><) 凄く気になっているので、教えてください! お願いします!m(__)m 食後血糖値の下がり方から考えられること。 教えてください。 現在妊娠中で前回妊娠時に妊娠糖尿病境界型になり食事療法でコントロールしていました(食後90分血糖値の平均100前後、ヘモグロビンA1c4.8%ぐらい)。出産後は定期的に検査し、ずっと正常でした。 今回の妊娠では前回のこともあり早めに75GのOGTTをしましたが、結果は少し高めであるものの今のところ正常(前78、1時間後170、2時間後120)と言われ、普通の食生活を続けるように指示されています。 ですが、前回のこともあり不安もあるので(かなりストレスに感じていますが。。。)、先日事故血糖測定器を購入し、今日の夕食後に血糖値を測定してみました。 結果は 30分後 148 60分後 144 90分後 137 120分後 122 という感じでした。 そんなに高くは上がっていないようですが、でも下がり方はとても緩やかでそれが気になって。。。 これはどんなこと考えられますか? インシュリンの分泌が少ない?インシュリンへの反応が鈍い? ちなみに家事や子供の寝る準備をしながら計っていたので、イライラしながらナーバスになっていました。 どんなことでもいいので教えてください。 宜しくお願いします。 食後の食事はどうなりますか? 仮に胃に食物がとどまっている時間を3時間とします。 ある時間に食物Aをとり、その2.5時間後に食物Bをとったとき、 その食物Bはどうなるのでしょうか? 30分後にAのみ出て行き、3時間Bだけとどまるのでしょうか? それとも30分後にAと一緒に胃外にでていくのでしょうか? 食後すぐの運動 昼食後、2~3分もたたないうちに、3km/30分のウォーキングをすることは、本当に体に良いのでしょうか。 食後すぐに寝るとゲップが出るのはどうして? 昼食後などに眠くなって10分ほどうたた寝をすると、ゲップが連続で出ることが良く有ります。 起き上がってうとうとしているときは出なくて、机に突っ伏して寝た後によくあるのですが、 どうしてですか? 食後にこわばりが起きます まれに、中華料理や焼き肉を外食後にこわばりのような症状が起きます。 うなじの辺りの血流が増えるような圧迫感と、筋肉がこわばって自由が 効かない感覚で、心臓が普段より苦しく感じられます。 実は以前新聞で読んだ記憶があるのですが、アメリカでの症例で 中華料理店で食事をした客の数人に、上記にきわめて近い症状が 起きたとの報告があり、「化学調味料アレルギー」とありました。 果たして食物アレルギーの一種なんでしょうか? つい先日などは、自宅でマグロとカツオのお刺身を食べた後にも “発作?”が起きてしまい、不安になりました。 これらは化学調味料など関係ないと思うのですが。 このとき他にレタス、きゅうりを一緒に食べ、 シソ、ニンニク(以上.生)と市販の練り生姜を添えて お醤油で食しました。 毎食後に起きる訳ではないので“何か”に身体が反応しているようです。 だいたい5~10分で収まるので、今のところはわざわざ病院に行くまでも ないかと判断して様子を見ていますが、この先年老いて心臓や呼吸器が 弱ってくると考えると不安になります。 長くなってしまいすみません。 同じ症状の方、もしくはお心当たりのある方がいらっしゃったら 是非、情報をお寄せいただけますでしょうか。 食後の血糖値 先日、神経科にて採血した際に、食後(30分~1時間位)の血糖値が269だったのですが、心配ないでしょうか?教えて下さい。