食後に凄く苦しい。

質問

現在、妊娠13週になったところです。
特に、過食するわけでもないのですが、食事を一人前食べると、
食後３０分後くらいから、満腹で苦しくなってしまいます。
３時間後も満腹で苦しいままです。
妊娠前は、そういうこともなかったのですが、
なぜでしょうか？

回答No.1

yama-gata

妊娠が原因だとして～その理由は私には判りませんが～
妊娠によってホルモンや神経の状態が変わり→胃腸の消化力が落ちているので、一日３食にこだわらず、一日の最終地点での摂取カロリーと栄養バランスがしっかりしてるのなら、一日５食でも６食でも～消化力が追いつく量を回数を分けて食べればＯＫ。