アイスクリームでダイエットについて

質問

２ちゃんねる美容板ですが、
こちらの内容を見てみてください。

http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054093221/
アイスクリームを主食としてオカズなしで取る
味噌汁・ホットウーロン茶だけ飲む
スレッド主は痩せた

との事ですが、このような方法で減量するのは
医学的、栄養学的にまずくないでしょうか？

友人がこの方法で痩せてみると意気込んでいるの
ですが私はやめたほうがいいと思って
止めているのですが聞いてくれません。

別に大丈夫であれば私もやってみたかったりは
しますが（笑
アイスクリームだけ取るダイエットが
体にもたらす不具合について教えてくださいませ。

回答No.4

botamochiohagi · ベストアンサー

こんにちは。
これだけですと、糖質と脂質は十分（というより、過剰に近い？）ですが、蛋白質が足りません。食物繊維もありません。ビタミン・ミネラルも少ないと思います。

一時的に痩せる方もいらっしゃるのでしょうが、リバウンドするのではないかと思います。
それに、アイスを食べて体が冷えると思うんですよね。
ホット烏龍茶を飲むにしても、それを補えるのかどうかは疑問です。
冷たいものを摂ると、体の方が「温めよう」として代謝が上がるからやせる・・・ということを聞いたことがありますが、基礎代謝が高い人はそうかもしれませんが、低い人がこれをすると、余計に体が冷えて代謝が下がり、「冷え」に備えようとして脂肪がつくと思います。

まぁ、代謝が高い方は脂肪が少ないでしょうから、ダイエットの必要はないでしょうけどね。

短期で結果を出すものほど、反動も大きいのではないかと思います。

普通に食事して、適度に動くのが一番いいと思うのですが。

お礼

不足分はサプリメントで取ったりサラダを買うような
事を言っているのですが、基本的にまず
歯に悪そうな気がします。

現在実は開始していて、毎日メールで
「今日は●キロ痩せた！すごいでしょ！」と
自慢を送りつけられて来てます。
レスを参考にしてますが実際●キロ痩せてるし～
リバウンドしにくい体だからと言っています

回答No.5

kouchan4369

こんばんは。

私の友人が１～２ヶ月やりまして、かなりやせましたが、ちょっと人にぶつかっただけで、骨折をしました。
それで、びっくりして辞めたら、リバンドして前より太りました。
これは友人の本当の話です。
かなり危険だと思います。
短期間でも骨がもろくなる程、栄養的に危険です。

お友達の方の身体が心配ですので、やさしく止めてあげてください。

お礼

骨折ですか。
骨が弱くなるなんて怖いですね。
歯も伴ってしまいそうです。
彼氏に痩せたねって言って欲しいだけで
20代中盤にもなってそこまでする気力に
すっかりオバサンになった私は
負けつつあります。
他の友人にも相談してみます。

回答No.3

aibo777

間違えました。自ら冷やす機能です↓

回答No.2

aibo777

確かにやせると聞きました。でも冷たいものだけを食べると体を自ら暖める機能が低下します。暑い夏は特に危険だと思います。

お礼

痩せることは痩せるんですか。でも人体機能低下とは・・・婦人病になりそうですね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

karl1205

「痩せた」ではなく「やつれた」が正しいのではないでしょうか。

それすら、想像できない友人には何を言っても理解することができないのではないでしょうか。

お礼

結果はわかりきっていますよね。
最近、本当に友人なのかなとか思うような
出来事があったので正直助け舟を出さない方が
私も彼女も幸せなのではと思います。
ありがとうございます。