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無心になることできますか?

cse_ri2の回答

  • cse_ri2
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回答No.1

素人の場合、難しいです。 ですので、仏教が2千数百年かけて、その方法を模索してきたのですから。 プロであるお坊さんの見解を、聞きたいところです

zzz222zzzzz
質問者

お礼

やっぱ難しいですよね。 有酸素運動やってるとき、稀に何も考えないで黙々と泳げる時があるんですが、本当に一瞬でして たいていは何か考えながら(泳いでる本数をカウントとか)泳いでます。 常に雑念があって嫌だなぁと感じております。