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両方のふくらはぎが筋肉痛

特に何も激しい運動や動きをしたわけではないのに 両方のふくらはぎが筋肉痛になることがあります。 これはやはり運動不足が原因でしょうか?

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みんなの回答

  • 回答No.3
  • youser
  • ベストアンサー率43% (123/286)

質問者さんの詳細な身体状況がわかりませんので私の経験から。 夜寝ている最中にふくらはぎ(都度違うが頻度は両足平均)の こむら返りが起こるようになった。 上記原因でふくらはぎが常に筋肉痛状態になった。(しびれはなし)  → 糖尿病予備軍状態であるため、初期症状として出たもの 運動不足でこむら返り→筋肉の悲鳴→筋肉痛 は普通にある事なので たまに起こるのは何も問題ないですが、頻繁に発生し常態化している のであれば、病院で一度見てもらったほうが良さそうです。

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  • 回答No.2

運動してないのなら 筋肉痛になるわけがない。 血管が詰まってるとか病気の可能性の方が高いと思います。

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  • 回答No.1
  • u-jk49
  • ベストアンサー率30% (1233/4072)

運動していないのに発生する痺れや痙攣と、運動後の筋肉痛は違う。 で、過剰な運動でも痙攣は起るので、一概には断定できない。重大な病のサインである可能性もある。

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