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中3です！
こんにちは！ 中学三年です。 私は今まで陸上部でした。 けれど、もう引退の時期になりクラブを去りました。 そこで、今年の夏から中学生でも通えるスポーツジムに行くことになりました。 私は昔から走っていたせいか、ふくらはぎの筋肉が女子ではないくらい付いてます。。 あと、逆に走っていたのに二の腕は脂肪プニプニです。。（泣） この2つをどうにかしたいのですがジムでできますか？ やる気（根性）はあります！キツくてもこなすので、方法があれば教えてください！ 補足があれば付け足します！ お願いします！
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- ゆのじ（@u-jk49）
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