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パニック障害、不安障害と森田療法について
ri-zyuの回答
- ri-zyu
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治りません。治らないと諦めた瞬間、楽に成ります、それが心の面白い所です。森田療法では治る 治らないを超えるんですね。症状が有っても、なくても全治です。 違う言い方をすると、あるがままの貴方を受け入れるという事です。人生は安心と不安を背負って 行くものです。 もう一つ違う言い方をすると、治そうすることを諦めたら、心があるがままのに回転していきます 森田療法のある医者は治そうとする病気といいました。 認知行動療法は軽い鬱病にいいといいます 不安症(パニック障害)には向いていないと思います。認知療法と行動療法を組み合わせたのが、認知行動療法です。認知行動療法系に暴露療法と いうのがあります。暴露療法ならいいかも知れません。 下記は森田療法の病気です、森田療法は禅の悟りと同じだという人もいます。 http://sansei-hospital.com/other/moritatherapy.html
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