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すぐイライラ・・・治すには？？？
Syo-yaの回答
再度の＃８です。追記します。 普段の食事がファーストフード、加工食品、お菓子類ばかりではないでしょうか。 これらジャンクフードばかり食べていると、血中の「銅」の割合が高くなって、キレルに繋がる場合もあるようです。 ですから、食事が心を作っている面も大きいですから、ビタミン、ミネラル、好き嫌いなく、いろいろな食品を食べるようにしてください。（まず、これが基本です） 食事で足りていないものは、サプリでの摂取も有効です。 （ただし過剰症にも注意ですが） これらも全てクリアしているのであれば、あと心理療法として「内観」というのを勉強してみてください。
noname#21649
noname#7082
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