出さないと太くなる？！その真相とは…

質問

モデルさんが「脚でも身体でも出さないと太くなる。見られているという緊張感を与えてあげることが大切！」と言っていて、「確かにそうだな。」って思うのですが、実際のところはどうなんでしょう？
確かにそんな気はするのですが、ちゃんとした根拠みたいなモノはあるのでしょうか？

回答No.2

aoyamayoitoko

緊張感というメンタルの要素もありますが、そのことによって適切な食事、運動などフィジカルな面でのコントロールがきちんと維持できるということにつながるということだと思います。
何事もモチベーションがなければ継続することはできませんからね。

お礼

回答、ありがとうございます！
そうですね！

回答No.1

trytobe

単純に、隠せるダブダブの服装をしていれば、体型を維持するモチベーションは１つなくなる、というだけかと思います。

男性でも、ウエストがゴムのスラックスなどをはいていれば、お腹がいくら大きくなっても痩せようとしないのと同じです。

足のラインが見える服装であれば、タイツなりスキニージーンズなり、なんでも「む、ちょっときつくなってる…」とか毎日気付かされます。そこで、緩いものを着てしまうと、心のストッパーを外してしまうので、もう戻れないかもしれない（戻るのはきついし…）という、あるあるな流れだと思います。

お礼

回答、ありがとうございます！
やはり自分の意識ってことですね。