- ベストアンサー
鬱などの人で療養中の人は何をして毎日過ごしてますか
maymay34の回答
- maymay34
- ベストアンサー率38% (22/57)
同じ病気の45歳女です。 高校時代に躁うつ病と言われ、同じく双極性障害II型と病名が変わり続けそこから薬飲んでます。 他にも人格障害が有りますが、他人様から見れば普通よりテンション高く見られる者です。 本当は根暗なんですが。 自己判断で断薬したら、精神性胃炎で胃潰瘍になり血を吐き。 でも仕事が楽しくて頑張っていた時もありました。 1番酷い時は記憶に無いのが正直な話。 （だったら回答スルンジャネーヨと言わないで～） ひたすら睡眠薬を飲んで1日中寝ていたような・・・ あとは今で言うブログで（昔はHP）掲示板つくって メンタルヘルスの書き込みやってました。 見知らぬ人と交流も意味が有ったような気がします。 あとは1人でカラオケって私はしてないけど いいらしいですよ。 大声って今の生活で出さないから、発散できるそうですよ。 私も今日、母の具合が良ければ行こうと思っています。 （認知初期の母と同居中で介護中） 母は歌が好きな女性でしたし、半額券が来たので（汗 他の回答者様も書いてますが、 お薬多いと思います。 そんなに飲んでは副作用が後々脳にきますよ。 私は一時のその位飲みましたが、言いたい事も言葉に出ず 赤ちゃんのようになり、その薬は変更になりました。 うつの時は俗に言う「欲が無くなる」 睡眠欲・食欲・性欲・行動力・判断力。 それを出そうとなるから気の向くまま食事してると太りますし。 私もそうでした。むくんでいるような太り方で。 何も考えるなと言うのが無理な話ですので（病気になる性格上）。 へたにTV見て、その内容によっては落ち込む時もあるし・・・ （頑張っている箱根駅伝見て落ちた事あります、私） 誰も見ないだろうが、ブログで毎日の自分と書いてみるのは？ 病気備忘録みたいな感覚で。 1日何度更新しても良いのですから。 10年後にそれを読んで自分がどう感じるか・・・ それもまた楽しみの一つになります。 どうぜ何も変わらないなど悲観的な発想止めて～～。 絶対10年後は変わっています。 10年前の私は今と比べられない程ひどかったんだから・・・。 それと別の病院に行ってみて 「今この薬のんでいるのですが」としてみるのも お勧めします。 薬を出すだけ出す病院も多いです。 逆に出してくれない病院も多いですが。 また、多く薬が手元に無いと不安な人もいらっしゃいますが 少し少しと薬の依存を減らさないといけないと思うのです。 そんな私も今でも飲んでいます。 でも一時期に比べ、量は四分の一に減りました。 私は今、母の介護があるから質問者様のように 「何しているの？みんな」と思わないだけであり、立場は同じです。 でも焦るのは止めました。 唯一、親友がおりまして1日1時間お互いリフレッシュの為に電話通話してます。 彼女は姑やパートの疲れがとれるそうです。 私も落ちた時は電話に出無くていい・・彼女は理解者なので、凹んでも会話すると戻ったりします。 お互い話したくないときは出なくていいので気楽に長く続いてます。 私にはそれが1番かもです。 難しいですが、焦らずのんびり毎日を送って欲しいです(^o^) 私なんて何もしないけど毎日が早い！ 歳とると1日が早くてびっくりです。 お盆が来てまたお正月が来る。 また1歳歳をとる。 でも焦らない。 良い時もあれば、悪い時もある。 時のすぎゆくままに・・・です。
noname#196767
noname#194628
- noname#194628
- noname#194628
関連するQ&A
- 双極性障害II型と診断されて毎日悪夢を見て眠れない
こんばんは。 私は、最初は抑うつ性神経症と医師から診断され、次の医師からは鬱病と診断され、そして現在の医師から双極性障害II型と診断されてから約２年が経ちます。 ところが双極性障害II型と診断された前後から、毎日悪夢を見て（朝起きると、ほぼ悪夢の内容は覚えています。）全然熟睡出来ずに、毎日睡眠不足状態です。 そこでお聞きしたいのが精神疾患を患った事がある方か、現在も精神疾患を患っていて、治療中又は療養中の方で、毎日ではなくても毎日の様に悪夢を見る方はいらっしゃいますか？ 出来たら、病名を教えて頂ければ有り難いです。 どうか、宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神疾患・障害の方で孤立感を感じる方の解消の仕方？
こんにちは。 私は、現在双極性障害II型を患っている中年独身の現在無職の男です。 双極性障害II型と診断されてからは、それ程立っていないのですが、精神疾患と最初に診断されてからは、かなりの年月が経っています。 精神疾患と最初に診断されるまでは、仕事はかなりハードでしたが（のちに、この事が精神障害になった原因だと医師から告げられました）、それなりに僅かの期間でしたが人生を謳歌しているつもりでした。 しかし、もう中年でそれも後半に近い年齢になってきて、殆んど毎日心身共に調子が良くならない事もありますが、最近特に孤立感を感じる事が多くなりました。 せめて仕事に行ってれば、毎日誰かと話す事もあると思うのですが、自宅にいるだけでは全くと言っていい程ほぼ毎日話す相手がいないと言っても過言ではありません。 そこで、精神疾患を患っていらっしゃる方や、精神障害者の方で、孤独感や孤立感を感じる人で、その気持ちをどの様な方法で解消されていますか？ 又自宅療養の方で調子が良い時には、毎日何をして過ごしていらっしゃいますか？ それから恐れ入りますが、利用規約にも書かれていますが、今回の質問に対しての回答において、傷つける様な内容や誹謗中傷や罵詈雑言などはお控え願います。 どうか宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 双極性障害II型無職男この先どうすればいいのか
こんにちは。 私は、双極性障害II型を患い、病院に通院しながら自宅療養をしている無職（仕事は医師から止められています）で独身の来年５０歳になる男です。 これから先の人生何も見えてきません。 働ける様になって、もうこの歳ですが自分の家庭を持ちたいです。 やはりすべて諦めるしか方法はないのでしょうか？ 誠に申し訳ありませんが、ここでは誹謗中傷や罵詈雑言などの回答をなされる方がわずかの人と思われますがいらっしゃいます。 自分は正直こういう病気であり余り状態が良くないので、絶対に誹謗中傷や罵詈雑言の方はやめて下さい。（そういう回答を見ると余計具合が悪くなりますので。）
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつで自宅療養中ですが、将来が不安です
うつが再発し、今年４月から自宅療養をしております。 とにかく焦らずに治していこうと思っているのですが、どうしても将来のことを考えてしまい気持ちが暗くなってしまいます。 私は初めて入社で会社でうつになりその会社を辞め、その後３年程アルバイトをして生計を立てていました。 アルバイトを始めてから一度は治ったうつが、去年再発してしまい私は主治医の先生と相談してアルバイトを辞めて療養に徹することにしました。 再発したうつの原因は分かりませんが、最初のうつは私の心理状態がかなり影響を与えていたように思います。 入社してから「失敗したらどうしよう」という不安から極度の緊張状態（ひどい息切れ、頻脈、眩暈）が続いていて毎日「寝ても寝ても眠い」という状況で、入社してから２週間後に私は精神科を受診し、「抑うつ状態」という診断を受けました。 その会社は試用期間終了日の１週間前まで休職、残り１週間だけ「最後の賭け」という形で出勤しましたが、結局体調などは全然良くならなかった為に退職しました。 「今後また（緊張から）同じようなことになったらどうしよう」「働いている人達は皆、このような精神的苦痛を味わいながら仕事をしているのだろうか…もしそうだとしたら自分は弱すぎる」と色々考え込んでしまいます。 「初めのうちは誰でも失敗する」と頭では分かっていても、身体がどうしても強ばってしまうのです。 最近では少し外に出るだけでも、かなり緊張してしまいます。息苦しいです。 私はどのように考え、生活を送ったら良いでしょうか。 アドバイス頂きたいです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 先の事を考えると毎日胸を締め付けられ苦しいです
皆様、はじめまして。 今回私の質問を、読んでみよう思って下さった方有り難うございます。 私は、現在双極性障害II型と診断されて、病院に定期的に通院をしながら、自宅療養をしている独身の40代後半の無職の男です。 私が、最初に心身共に違和感を感じて（職場での、配置転換によって過重労働になってから１年近く経った頃だったと思います）、治療と静養の生活にする様になってから、約17年になります。 最初の違和感を感じてから病院を４回転院し、転院を繰り返す度に病名が変わり、現在の病名がつけられてから、約３年になります。 正直調子が良くなるどころか、悪くなるばかりです。 余りにも、長期間にわたる療養生活の為に、私が将来の人生計画を立ていた事の、殆んどを諦めるしかありませんでした。 これから先、寛解出来るかどうかも一切保証がありませんし、もし働きに行く事が出来る状態になっても（現在、医師から仕事をする事は止められています）、今の世の中年齢的にも仕事もないでしょうし、ましてや１番の自分の願望だった結婚して家庭を持つ事が出来ないのは間違いないと思います。 これらの事を毎日考えていると、心身の調子が悪い状態がずっと続くだけで、毎日胸を締め付けられる思いで、苦しくて辛い毎日です。 これから何を支えに生きて行こうか、考え付きません。 そこで精神疾患や精神障害を患っていらっしゃる方で、長期間治らないとか寛解までいかない方は、何を支えに生きていこうと思っていますか？ これから先の事を、考えたら苦しくなりませんか？ どうか、宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神障害と診断され3年残りの人生どう過ごせばいい？
この度私の質問を閲覧して頂いた方、こんにちは。 それから皆様お忙しい中、私の質問を閲覧しようと思って下さり、本当に有り難うございます。 早速質問をさせて頂きますが、私は現在40歳代後半の独身で無職の男です。 元々最初は、違う診断名がついていて、それから約２０年近く経ちますが、精神障害と診断されてからは４年目になります。 病名は、抑うつ神経症・強迫神経症→鬱病→双極性障害II型（現在）と、変わってきました。 通院していた病院も、現在の病院が４か所目になります。 現在仕事の方は、双極性障害と診断されるまでは行っていたのです（心身共に悪い日が多く、休む日も多かったので、何度か転職しました）が、双極性障害II型と言う診断名がついてからは、仕事の方は「ドクターストップ」が掛かっています。 （元々、現在の病気になったきっかけは、最初に精神疾患と診断された時に働いていた職場での仕事量のキャパオーバーによるものだと、医師からは言われています）。 これから先、年齢的にも最期を迎えるまでそう長くはないと思います。 しかしこの年齢で、精神障害者で無職で独身、残りの少ない人生どう過ごしていけばいいのか分からなくなってきています。 今するべきことは、とにかく働く事が出来る様にするのが先決だと思うのですが、もし働きに行ける様になっても、今の世の中でさらに私ぐらいの年齢で仕事はないと思います。 精神障害と診断されてからは、異性を好きになる事も諦めていましたが、このままで行くと近い将来天涯孤独の状態になると思われますので、贅沢と言われるかもしれませんが、やはりパートナーは精神的にも必要だなと最近思う様になりました。 こうして質問をしながらも、自分で自分が分からなくなってしまっている状態です。 出来れば精神疾患を患っている方や、精神障害と診断された方から回答を頂ければ有り難いです。 恐れ入りますが、私は現在すごく情緒不安定な状態なので、傷つける様な回答や、誹謗中傷、罵詈雑言の方は、どうかお控え願います。 長文に渡り、最後まで読んで頂き有り難うございました。 どうか宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自律神経が乱れて長期間苦しんでいらっしゃる方
この度は、私の質問を閲覧して頂き有り難うございます。 私は、約20年前に職場での配置転換に伴い、体調を崩してしまい、自律神経失調症と診断され、現在も苦しんでいるものです。 その間抑うつ神経症や鬱病やそして現在双極性障害II型も患っています。 特に自律神経の乱れによる、心身の辛さに毎日泣かされている状態ですが、皆様の仲にも長期間自律神経を患って治らない方はいらっしゃいますか？ もしいらっしゃるなら具体的な症状と期間を教えて下されば、幸いです。 どうか、宜しくお願い致します。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 鬱や双極性障害など気分障害を患い体重が増加された方
こんにちは。 今回、皆様お忙しい中、私の質問を閲覧しようと思ってくださって有難うございます。 私は、双極性障害を患っている（自律神経も乱れているらしいです）現在無職の男です。 最初は、抑うつ神経症から始まり、次には鬱病と診断名が変わり、現在は双極性障害II型と診断されて、定期的に病院に通院をしながら、自宅療養をしています。（何度か転院をしています）。 そこで質問なのですが、鬱と診断され、さらに双極性障害II型と診断をされてから、体重が増加し続けて、食べる量も最低限までに減らしているにも関わらず、体重が増える一方です。 内科にも定期的に通院しているのですが、痩せる様にきつく言われているので、頑張って痩せる様に食べたいものも我慢をしているのに、増加する一方です。（ちなみに煙草も随分前にやめましたし、お酒も今回の病気になってから禁酒をしているので、食べる物まで我慢するのは正直厳しいものがあります）。 そこで鬱や双極性障害などの気分障害を患っている方、又は患った経験のある方で、病気を患ってから体重が増加された経験を持っている方は居ますか？ そしてもう一点質問がありまして、同じく気分障害を患った方で、身体のあちこちに痛みが出る様な症状を経験をされた方は、いらっしゃいますか？ 私自身、以上の二点の症状で毎日苦しんでいる状態です。 周りに同じ病気を患った人がいないものですから、聞く人もいないので此処で質問させて頂く事にしました。 どうか、宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病療養者に励ましは禁物？
抑うつ神経症（神経性うつ病）で療養中の者です。最初は疲労から来る疲弊性うつ病と診断されました。 ところで、うつ病療養者には、絶対に、励ましは禁物なのでしょうか？ というのは、先日、病気のコーナーで「うつ病は本当に治るのか」という質問をされた方に「お互いにがんばりましょう」とエールを送りました。すると、「症状が重いか軽いかどうか文面ではわからないうつ病療養者には励ましは控えた方がいい」という回答を読み、確かに、そうだと思ったのです。 しかし私の場合は、励まされてうれしかったことがありましたので、同病者として、エールを送るのはいけないことなのだろうかと悩んでしまいます。 うつ病の人は、よくパンクした自転車のたとえられますでしょう。いくら走ろうとしても走れない状態です。本人が何とかしなければと焦っているのに、励ますのは、確かにパンクした人に早く走れと追い打ちをかけているようなものでいけないことだと思います。ですから、回答を書かれた方のお気持ちは大変よく理解できます。 しかし、私もそうでしたが、うつ病療養者は、なかなか周囲の者の理解が得られず、孤独です。そんな中で、「お互いに頑張りましょう」というエールは、私は嬉しかったものですから。どう思われますか、みなさんは。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神障害者（精神疾患）の方心の拠り所はありますか？
こんばんは。 この度は、私の質問を閲覧して頂き有難うございました。 私は、現在双極性障害II型を患い、通院をしながら自宅療養中で無職（医師から仕事は止められています）の４９歳の独身の男です。 現在の病名に至るまで、途中色々病名が変わり、今の病名になりました。 もう通院しながらに自宅療養中の期間が長いため、最近特に私自身の年齢的な事もあり、今迄の療養期間中は何だったのだろうと考える日々です。 此処でのカテゴリー内でも寛解された方や、寛解されて働きに行かれている方の文章を見ると、自分は何の為に生きているんだろうと毎日考えてしまいます。 私は自分自身が今の病気になった事で、無くしたものが多すぎて、私には心の拠り所になると言う人が全く居ません。 精神障害者又は、精神疾患を患っている方で長期間に渡る療養を余儀なくされている方は、心の拠り所と言うものがありますか？ 精神障害者には、精神障害と言うものを理解してくれて、心の拠り所になる様な人は現れないのでしょうか？ 正直な気持ちを言わせて頂きますと、私の４９歳と言う年齢・双極性障害障害II型いう精神障害・無職と言う事を総合的に考えると、明るい将来が全く見えてきません。 私は、これから将来何を心の拠り所にして生きていけばいいのでしょうか？ 今回本心としては、これから先もうどうでもいいと思っています。 本当に、もう疲れ果てました。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
こんにちは。 この度は、お忙しい所回答を頂き有り難うございます。 maymay3434様は、現在45歳なんですね。 私と年齢が近いです。 maymay3434様は、高校生の時に躁鬱病と診断され、現在は双極性障害II型と診断されているんですね。 カラオケなんかも、昔はよく仲間と行ってましたが、現在は周りに一緒に出掛けたり話をしたりする人もいなくなってしまい、カラオケどころか何かをしたり、話をしたりする相手も今は１人もいません。 maymay3434様御自身も、御病気なのに、お母様も軽い認知症で介護をなさってるんですね。 頑張り過ぎじゃないですか。。。 薬の件は、確かに多すぎると思いますので、これからも医師と減薬の方で話し合っていきたいと思います。 睡眠欲、食欲、性欲、行動力、判断力確かにこれらはすべて、殆んどなくなりましたね。 私も、むくみ気味の太り方をしているので、そこの所が同じなのが驚きました。 最近、何故か全くなかった性欲が少しずつ回復しだして困っています。。。 この年齢になってまでも、結婚をしていない訳ですから、相手をしてくれる女性もいないし、性欲が少しだけ出て来て回復傾向かなと思いましたが、性欲があってもする相手がいないし、虚しいだけです。。。 maymay3434様は、10年前と比べて少しはましになっていらっしゃるんですね。 具体的にどの様にましになっていらっしゃったんですか？ しかし、私も精神科を3回転院しましたが、何故あれだけ病院によってやり方が違うんだろうと、正直思います。 maymay3434様には、お互い都合のいい時だけ話が出来る親友がいていいですね。 私は、親友と呼んでた人達と何年会話していないか、記憶にもありません。 本当に、年を取ると年月が経つのがものすごく速いですね。 私の場合は、１日でも早く寛解になって、心身共に安定をして、死ぬまでにしたい事が沢山あるんですよね。。。 それで、焦らず、毎日を過ごす事が本当に難しいんですよね。 しかし、少しはmaymay3434様を見習いたいと思います。 お互い、過去はこんなだったなあと言える日が来るといいですね。 お互い幸せに、なれる様に。。。