ライザップで痩せた方いますか？

質問

最近至るところで広告を見かけるライザップですが、
8ｋｇ太ってしまった体重をどうしても戻したくて気になってサイトを見たら、

何と！2ヶ月 全16回基本コースが…

入会金：50,000円（税別）
コース料金：298,000円（税別）

税込合計：375,840円

我が目を疑いました！
とっても高いんですね。。

「感動をお約束します」とあるので、普通のジムとは全く違うのでしょうが
実際に通って痩せた方いらっしゃいませんか？

ちょっと行ってみようかな♪という金額ではないので・・・。
是非参考にさせて下さい。よろしくお願いします。

回答No.1

貧乏 じじい（@bimbohjijii） · ベストアンサー

私はライザップには通っていません。ライザップの回し者でもありません。しかしライザップのサイトを見て、なぜライザップでは痩せるのかわかりました。
↓
http://www.rizap.jp/

これは魔法でも何でもありません。科学的な根拠があります。

ライザップが他のトレーニングジムと違うところは食事指導をするところです。上記サイトを下にスクロールすると「さらに充実！」「ＲＩＺＡＰの食事指導」と書かれています。ポイントはここです。「全トレーナーが定期的に勉強しています」ともあります。詳しい指導内容は判りませんが、指導とは「食べる量、つまり摂取カロリーをを減らせ」ということです。摂取カロリーを減らせという食事指導をちゃんと守れば必ず痩せます。

逆に言うと食事指導を守らなければ絶対に痩せません。これまでの食べる量を減らすつもりが無いなら、もっと料金の安いジムに通うのと変わりありません。痩せるための魔法はありません。食べる量を減らして、空腹に耐えることはどうしても避けられません。

腹筋器具の通販テレビ番組で〇ヶ月で腹囲－〇センチと紹介していましたが「栄養士が食事を管理した」旨のテロップが出ていました。ぼんやり見ているとその器具で鍛えるだけで腹筋が割れてくるようなイメージを植え付けられそうでした。しかしポイントは食べる量を減らしたということなのです。

質問者さんが運動不足だけで太ったのなら、運動すれば痩せることができます。しかしそうではないでしょう。食べる量がいつの間にか増えているはずです。ということで、たらふく食べて痩せることはできません。ライザップに入会しても、食事制限を覚悟してください。

お礼

ご回答ありがとうございます！食事制限…痩せるにはマストですよね。いくら運動しても暴飲暴食してては絶対に痩せないですもんね。体験クラスとかあれば試してみたいですが、やはり金額的に大変です。。

回答No.2

usa2cat

私ではありませんが…

知り合いの人がライザップで痩せました。
たぶん、2ヶ月で10キロ？くらい。
見違えるほどに痩せていて、顔を見るまで誰だかわからなくなったくらいです(笑)

ただ、大変みたいです。

炭水化物禁止、アルコールも焼酎以外は禁止。プロテイン代やら食事に気をつけないといけないらしく、ジムに支払うお金以外にも色々出費があったようです。

ご存知なら是非、【今夜くらべてみました】の再放送を観てください。(観てたらごめんなさい。)チュートリアルの徳井さんが番組の企画で体を絞っていた時に近いものがあると思われます。

しかし、お金をかけて大変な思いをするだけあって、太りにくく引き締まったスレンダーボディーが手に入るようです♪しかも、短期間で。家だと筋トレしてても中々追い込めなかったり、一緒に頑張ってくれる人がいるとやる気も出そうですよね。

私はお金がないので地道に痩せる道を選んでいますが、行けるものなら私も行きたいですm(_ _)m

お礼

2ヶ月で10kg！！それはすごい効果ですね。まぁ、確かにそこまで効果を出すには徹底した管理をされますね。しかし高い…。もう少し安いプランがあればいいなと思うばかりです。ご回答ありがとうございました！