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忙しい学生の痩せる方法
e_editorの回答
- e_editor
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とりあえず、走ったり食事制限をするのは後回しにしましょう。 今は成長期真っ只中ですし、今のうちに太っておいたほうが 成人になった時より女性らしい体つきになれます（セクハラじゃないです） 何も考えず、ひたすら筋トレしてください。 これに尽きます。 特に背筋！鍛えてください。 お腹に脂肪がついてくると、自然と姿勢が悪くなります。 きっとあなたは猫背か、逆に反れ背？でしょう。 正しい姿勢を意識してください。 姿勢は大丈夫よ！！ってなったら、ひたすら腹筋鍛えましょう。 繰り返しますが体重が落ち着くまで決して走らないでください、食事制限もしないこと（間食は控えて） 年をとってから苦労します。 ちなみに、コンビニにあるカロリミット推奨。スマホをお持ちならsix pack?（無料）っていうアプリいいですよ そんな簡単なの楽勝だよ！と思ってたら意外に辛いです。
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