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不安障害でコンサートについて
不安障害持ちの学生です。 今度嵐のコンサートに行くことになりました。 贅沢な悩みかもしれませんがとても不安なのでここで質問させて頂きます。 私はどこかへ出かける時や学校に 行くときに吐き気が襲ってきます。 なので電車に乗って会場まで行くのも不安でコンサート会場についても 具合が悪くならずに楽しめるか不安です。 友達と2人で参加します。 前は親と参加したことがあってその時は少しだけ具合が悪くなるくらいで大丈夫でした。 今回は友達と2人で参加ということなので前より不安になってしまいました。 不安障害やパニック障害でコンサートに行かれた方など どなたかにアドバイスを頂きたいです。 私を勇気づけてほしいです。 贅沢な悩みで申し訳ありません。 よろしくお願いします。
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