受け入れるということができない

質問

３０歳台の男です。
人と付き合うのが非常に苦手で今までも色々苦労してきました。こちらでも何度か質問しアドバイスを頂いてきました。

最近私は受け入れると言うことが非常に苦手だと言うことに気が付きました。精神的に他人の愛情を受け入れることが出来ません。常に何か裏があるのではと疑い、人を心から信じることがなかなかできません。新しい人と向き合っているときはまるで「戦っている」ような緊張感で気が休まらず、疲れ切ってしまうので人付き合いが苦手です。異性との交際も１週間以上続きません。
肉体関係の面でも同じで、異性を受け入れることが出来ません。女性ならわかりますが私は男なのにこんな意識を持っています。今までに肉体関係を無理矢理に持ったことがありましたが、全く快感を得ず逆にストレスがかかりました。アダルトビデオなど自分に関係ない事には興奮しますが、自分が関わると正直女性が「気持ち悪い」と感じます。

世間を生き抜くため、表面上の営業的人付き合いは逆に見事なまでに得意です。知り合いも私が少し本音を打ち明けたとき「まさかそんな風には全く見えない」と驚きます。自分に厳しく他人にも厳しい性格ですが、それを他人に嫌われないために我慢して隠しています。

こんな疑心暗鬼なような状態を少しでも脱するために、どうすれば他人を受け入れやすくなるでしょうか。歳も歳ですので「待っていれば心許せる大切な人が現れる」ということは言っていられません。そうではないことは私の人生で学んでおります。ちょっとしたことでもいいので何かアドバイス頂ければ幸いです。

回答No.6

seiso

こんにちは。

読ませて頂いて、なんだかアドバイスをさし上げるのも恐縮でどうかなぁ・・と思ったのですが。

自分に厳しいのもいいのですが、それがあまりにも完璧すぎるとかえって自分が自分を苦しめるようになって、誰であろう、本人が一番しんどいんですね^^;

例えば　キュウキュウした感じで側にいる人まできついなぁ・・と感じてしまうような人、その逆にひょうひょうとして大らかな人・・。

個人的な意見として、表向きは、時にユーモアがあり、誰隔てなくすんなりと受け入れ、イザとなればドシっと構えて微動だにしない・・そんな人なかなかいないですけど（笑）、「外柔内剛」的な人が人間的に魅力のある人ではないかなぁ、と思うんです。

haya さんは、十分その要素をお持ちだとぶしつけながら思うのですよ。
少し宗教的ですが、相手を赦せる様になるには、まず自分を赦し、開放してあげないとなりませんよね。

「自己限定」というのがありますが、極端ですが「これが嫌だ」「あれが嫌だ」と食べ物の好き嫌いと一緒で、あるいは、「こうしなくてはいけない」「・・すべきだ」という風ですと、これがあると自分を狭い枠で限定してしまい、、健康面にも影響し、自分だけでなく周りの人たちまでも暗くしてしまうことがあると思うんです。

結局は、損な生き方と言えるんじゃないかな、と思います。

少し、自分を緩ませてあげたらいかがでしょう～。
そうすれば、自然に生命が開いていくように心も生き生き　大きくなっていくと思うのですよ。

＞知り合いも私が少し本音を打ち明けたとき「まさかそんな風には全く見えない」と驚きます。

このように御自分を出された時があったのでしょうから、出来ると思います。

楽天的に、大らかに　のびのびと　ひょうひょうと。。。
物事、人、すべて単純明快!!そんな感じではないでしょうか。

捉われのない生き方が一番すばらしいんじゃないかなと思います。

お礼

御回答ありがとうございます。
＞かえって自分が自分を苦しめるようになって、誰であろう、本人が一番しんどいんですね
その通りですね。ただ小さな頃から育てられた親そっくりの完璧主義で、なかなかおおらかに治すことが出来ません。
滅多にありませんが、本音を打ち明けるときは覚悟をしています。これで自分の腹黒さや信用していないことを知られ、知り合いが離れていくかもしれないと覚悟しています。残念なのは以前打ち明けたとき、本当にその後その知り合いは私から離れてしまいました。そういう経験からまた尻込みしているのかもしれません。
自分を変えることは難しいですね。