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妊娠中に葉酸
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マカはあくまで食品ですからね。 過剰摂取にならなければ大丈夫だと。 医師に相談した上で使って欲しいとは思いますが。 あと葉酸についてですが、 ビタミンＢの仲間なので 摂取するときは「ビタミンＢ群」という名目のものを 摂ったほうがいいと思います。 吸収率が良くなりますよ。 日本のものならば大抵どこのメーカーのものでも 問題はないと思います。 サプリメントで摂るのが怖ければ グレープフルーツ・オレンジなどのかんきつ類、 「葉酸」というくらいですからほうれん草などの 葉もの野菜に多く含まれているので そちらでの摂取もいいと思います。 元気な赤ちゃんを産んでくださいませ。
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- hgiofsduio
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ご懐妊おめでとうございます。 実は葉酸は妊娠前から妊娠に気が付くまでぐらいの、ごくごく初期が大切なんですよ。 今後の参考までに。 代表的なものがグレープフルーツですが、海外のものは農薬や防腐剤など、薬漬けなので葉酸を取る変わりに、多量の毒を飲んでしまうことになります。 ご注意下さい。
お礼
どうもありがとうございました。 グレープフルーツなのですが 売られているのは、フロリダ産が多いのですが、 安全なものってあるのでしょうか・・・？ どうもありがとうございました。
飲んでも大丈夫らしいです。医師に伝えておいたほうがいいですよ。
お礼
どうもありがとうございました。 マカの件は、来週産婦人科に行くので 伝えてみようと思います。 どうもありがとうございました。
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